1樓：匿名使用者
可以一起吃，黑芝麻補充黑色素，牛奶補充鈣質，不相剋，可以嘗試黑芝麻粉牛奶麵包。
品名：黑芝麻粉牛奶麵包
材料：a：高筋麵粉 250克、黃砂糖 25克、鹽 1/4小t、即溶酵母粉 4克（1小t）、奶粉 10克、水、
b：黑芝麻粉 20克、b無鹽奶油 10克、c蛋白 適量、c黑芝麻粉
做法：1、將材料a全部混合（糖、鹽、即溶酵母粉分開放）先用慢速攪拌成團，再用中速攪成稍具光滑狀。加入無鹽奶油，用慢速攪入，再用中速攪成光滑具延展性的麵糰
2、加入黑芝麻粉，用慢速攪勻，麵糰放入容器內並蓋上保鮮膜，進行基本發酵約80分鐘
3、麵糰發酵至一倍大後，將麵糰分割成6等份，滾圓
4、滾圓後均勻地刷上蛋白。底部粘緊，沾裹上黑芝麻，進行最後發酵約30分鐘。放入已預熱的烤箱中，用175℃烘烤約18分鐘
2樓：匿名使用者
一起吃沒問題，只是比較滋膩，中醫講就是油脂較多，建議：其實正常的飲食就可以了，不要刻意的去補充什麼營養，有時候反而不好！
3樓：位宸
可以，但是一天吃一次就好了。建議不能多吃，會發胖的。我早餐都經常喝核桃粉配燕麥片也是不錯的選擇。
4樓：匿名使用者
黑芝麻粉+牛奶完美搭配
5樓：開著警車打醬油
可以啊，我以前就這麼吃
牛奶可以與黑芝麻同食嗎？
6樓：蘋果旺旺小饅頭
牛奶可以與黑芝麻同食，下面是具體做法：
準備材料：黑芝麻15克，牛奶150毫升，黃豆60克，清水適量，白糖適量
1、將準備好的黑芝麻洗淨備用。
2、黃豆洗淨，和黑芝麻一起放入豆漿機中。
3、在豆漿機中加入適量清水。
4、蓋上豆漿機蓋，啟動豆漿功能開始打芝麻豆漿。
5、倒出打好的豆漿，加入適量白糖（可依據個人口味新增）。
6、最後加入準備好的牛奶攪拌均勻即可。
7、將黑芝麻牛奶豆漿倒入碗中就可以開始飲用了。
7樓：匿名使用者
讓黑頭髮飄起來 氨基酸和維生素a、b、c、d是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對**脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。 烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。
烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏髮油原料：
新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。 烏髮蛋原料：
何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。
每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。 烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。
先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節。因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。
因此，學會如何保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。
因此，應避免長時間的受太陽光的曝晒；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 油性頭髮的養護 主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：
改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。
並服少量維生素e和酵母片。與此同時，應忌食： 1.
黃油和乾酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.
含防腐劑食品： 5.香蕉、； 6.
多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.冰淇淋； 9.
醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。
長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。中藥內服：
選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。
中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。
食膳**：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。 把問題頭髮交給嘴巴 想從根本上給頭髮最貼心的呵護，到底有什麼好辦法呢？
以下幾種食物就是問題解決的根本，如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養，並且肯用食補這種細水長流的方式，當然，重要的還是堅持，補養頭髮的難題即可從本質
8樓：載朗折曼凡
牛奶能和首烏、黑芝麻、核桃、薏仁、白糖粉同食，他們沒有相反也不會發生衝突，不僅不會降低營養價值，還能增強他們之間的營養價值的，能起到更好的保肝作用的和增強大腦智力的，牛奶能起到保肝增強智力的作用，首烏、黑芝麻、核桃在一起也能起到保肝增強智力保護大腦的作用的，還能增強通便的作用的，所以可以放心使用的
9樓：務秋梵暖
我們家每天早上用一個蛋加上墨之麻加上牛奶起喝可以嗎
芝麻和牛奶能一起吃嗎？
10樓：抱香蕉睡覺
芝麻和牛奶可以一起吃。芝麻中的營養成分比較多，黑芝麻吃了對頭髮很好的，還能補充身體很多所需的微量元素。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。
最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
1、碾碎黑芝麻。
2、加奶粉加水，攪勻。
11樓：龍緣之戀
可以一起吃，芝麻中的營養成分比較多，黑芝麻吃了對頭髮很好的，還能補充身體很多所需的微量元素。
黑芝麻吃的話可以早上打豆漿的時候放一些，吃著效果最好。
每天也不需要多吃，20到30克即可。
掉頭髮的話還需要加強營養，保證食物的多樣性，不要挑食和偏食。
黑芝麻中含豐富的鈣，不飽和脂肪酸和維生素b。
適當吃些黑芝麻，對補腎補鈣都有好處。
一般空腹吃黑芝麻比較好，也可以和牛奶一起吃。
每天吃1-2勺就可以了，對於孩子也是可以吃的。
但不要多吃，容易引起攝入油脂過多，造成肥胖。
除了黑芝麻還可以吃黑豆，花生，核桃，紅棗等也有利於改善頭髮營養。
12樓：李和霖
您好，黑芝麻可以和牛奶一起吃，食物沒有相剋。 謝謝！
牛奶食物相剋表
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體
牛奶+菠蘿：身體不適
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收
牛奶+金針菇：消化不良
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉
牛奶+米湯：導致維生素a大量損失
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值
牛奶+橙：影響消化
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收
牛奶+香椿：腹脹
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率
牛奶和黑芝麻糊能一起吃嗎
13樓：佩佩佩佩佩玖
黑芝麻糊是可以和牛奶一起吃的，沒有什麼毒***，是不會中毒的，只是油脂成分比較多，所以不能吃的過多。
拓展資料
喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。
牛奶鑑別：在盛水的碗內滴幾滴牛奶，如牛奶凝結沉入碗底的是優質品，浮散的質量欠佳，若是瓶裝牛奶，只要在牛奶上部觀察到稀薄現象或瓶底有沉澱的，則都不是新鮮奶，將牛奶煮開以後，表面結有奶皮（乳脂）的是好奶，表面為豆腐花狀的是壞奶
鑑別純牛奶：純牛奶也叫鮮牛奶、純鮮牛奶，從產品的配料表上，可以看到這種產品的配料只有一種，即鮮牛奶。
鑑別純牛奶的好壞，主要有兩個：總幹物質也叫全乳固體和蛋白質，這兩個指標的含量在產品的包裝袋上一般都有說明，它們的含量越高，牛奶的營養價值就越高。如果蛋白質含量不低於2.
5克/100毫升，即為牛奶，否則是乳飲料。
有些廠家為了尋找賣點，在天然牛奶中加入了化學鈣，人為提高產品的含鈣量，但這些化學鈣並不能被人體吸收，久而久之在人體中沉澱下來甚至會造成結石。
選擇「高鈣奶」時應看好高鈣奶包裝上的配料表中是否有「乳鈣」標記，同樣的高鈣奶，其本質有很大的差異。對鈣質成分標註不明或標註兩種以上鈣質共存的高鈣奶，應謹慎購買。
牛奶可以幫助解辣。辣椒之所以讓人感覺辣是因為辣椒裡含有辣椒素，而牛奶可以和辣椒素中和從而非常有效的解除口腔內的灼燒辣感。
牛奶和什麼一起吃最好，牛奶可以和牛奶一起吃嗎
1 奶和麵食 牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。無論是製作饅頭 麵包 包子 餃子和麵條，都可以用牛奶代替白水來和麵，或者直接新增奶粉。用牛奶或奶粉來製作麵食，不僅能輕輕鬆鬆地補充大量鈣質，還可以延緩牛奶的吸收速度，避免了 乳糖不耐 的麻煩。2 牛奶和早餐穀物 ...
香蕉牛奶可以一起吃嗎？香蕉可以和牛奶一起吃嗎？
可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質 碳水化合物 鈣 鉀 磷 鐵 鋅 維生素c等多種營養素。香蕉有 智慧之果 的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。附 哪些食物不能和牛奶一起吃 經常喝牛奶對健康好處多多，但食物總有互相牴觸發生反應的時候，在日常生活中...
牛奶和鴨蛋可以一起吃嗎，牛奶和鴨蛋可以一起吃嗎？
牛奶可以和鴨蛋一起吃。鴨蛋和牛奶都是高蛋白的食物，兩者的營養元素互並不衝突，沒有相剋，因此二者是可以一同食用的。事實上，鴨蛋和牛奶都是高蛋白的食物，是可以一起吃的，因為鴨蛋營養元素與牛奶並不衝突，沒有相剋，因此二者是可以一同食用的，但是鴨蛋生吃腥，醃製後吃比較鹹，因此不要吃太多哦 補充 鴨蛋 又名鴨...