1樓：科發源諮詢員
1、要經常的洗頭髮，一般正常下都是3-5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。
2、飲食對於頭皮出油掉髮的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭髮出油掉髮的。
平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭髮出油的作用。
3、 經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織，經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫髮。只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉髮。
4、 現在很多人洗完了頭髮之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭髮的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭髮如果溫度很高也會損傷頭皮和頭髮，造成頭髮出油掉髮。
洗頭之後可以儘量的自然風乾，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭髮和頭皮造成頭髮出油掉髮了。
5、防止頭髮出油掉髮還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭髮出油掉髮。
要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭髮出油掉髮的現象了。
2樓：偉讓馮煙
你是那裡.用桑葉40克.生薑60克.首烏20克.五倍子30克.青箱子30克煎水冼頭一個月為療程
頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
3樓：雍禾植髮
導致頭髮出油的原有有很多，有內部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。
而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。同時，洗頭太勤也會造成頭髮出油，大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
生活方面：頭髮愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸菸、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭髮愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
4樓：匿名使用者
1、這情況要勤洗頭,最好每天洗一次.用控油清爽型洗髮水.不要用祛屑的洗髮藥液，很刺激頭皮起反作用。洗頭的時候多用指腹輕柔按摩頭部,最後沖洗乾淨即可。
2、飲食以清淡為主,儘量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。
3、保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以調節體內各項機能.
4、頭髮油膩的人應該減少梳頭次數,梳頭會刺激頭部穴位,容易引起越梳越油。
食療防脫髮：
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
5樓：匿名使用者
你好，出現頭髮掉落或者白髮變多，大致的情況和你的情緒有關係，就是心裡壓力大的時候就會容易出現頭髮掉落減少的情況發生的
然後飲食上面一定要注意：穀類、薯類、幹豆類,動物性食品 如肉、禽、蛋、魚、乳等
這些都是需要多吃的，然後還得加強體育鍛煉，保持每天的活力，加上充足的睡眠就可以大幅度的改善你的情況，我之前看過一個報告叫〔馮霖『回憶〕就是綜合的辦法改善髮質長新發的，你可以學習一下對你絕對有幫助。
首先心情影響很大，壓力過大頭髮掉的多，還有就是作息，我自己幾年來幾乎都熬夜，後來後悔已經晚了，改善作息後，晚上11點前睡覺，早上6點多起床，早餐吃一下芝麻的製品，控制自己不吃或者少吃辛辣，油膩的東西，每天堅持步行或跑步一小時
6樓：言青藤
你好。頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，
三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
7樓：北京蘭德諮詢
頭髮出油，大多數屬於「脂溢性皮炎」，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，隨著年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的症狀會自發緩解。平時注意多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。如果症狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細諮詢問診，檢查**。
8樓：蘇州膚康**專科醫院
考慮是患上了脂溢性脫髮，可以儘快到**病專科醫院來檢查**。
9樓：great科發源
1、注意飲食健康，規律作息；
2、科學的洗頭頻率；
3、不要盯著一種洗髮水一直用，用的時候注意一下成分表。美髮產品儘量少用，美貌誠可貴，健康價更高。
10樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個
一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
11樓：妙婆婆
很好用的洗髮水有推薦的嗎，我有脫髮的毛病
12樓：追風蒲匙譾職趟
頭髮出油特別厲害還掉髮這種情況一般定義為脂溢性脫髮。脂溢性脫髮是一個進行性加重的過程，大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以改善的。
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，一個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
13樓：
1、頭皮容易出油的人應該勤洗頭，雖然清洗頭髮並不能減緩頭皮出油的特點，但可以堅持頭皮清潔，預防脫髮。
2、飲食上口味都比較重，人體的油脂分泌究根問底是由外界攝取來的因此頭皮容易出油的也要注意控制外界油脂的攝入量。很多頭皮大量出油的人。喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的水平遠逾越一般人，改變這個情況的源頭就是從飲食控制。
14樓：百年好發
注意！如何改變突發出油的現狀
15樓：匿名使用者
方法：心情要開朗放鬆。
早睡早起，保證八小時的充足睡眠時間。
及時洗髮，清理頭皮過多油脂，保持**毛孔暢通，保持**毛孔暢通，輕輕按摩頭皮，力度以頭皮感覺痠麻即可，這樣可以讓頭皮的有活力。
搭配發特濃營養素，改善頭皮血液迴圈，頭髮很快就能得到健康的生長環境，之後也不會輕易脫落了。
16樓：無語翹楚
血阻性脫髮
血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現：
1、無原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發性心前區一時疼痛，，性質和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。
2、躺下或低頭時有血往頭上湧、時而有腦供血不良的表現，視物不清楚，頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化，嗜睡或經常睡不好覺。
3、沒有精神，周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力，**紅斑淤青，有很多人的疼痛與腰脫的症狀極其相似。
血管動脈硬化後，血管壁變窄，可引起供血不良，還可以引起和導致毛細血管迴流受阻，毛髮由靜脈毛細血管供養，血液供給過多或不及都會引起「血不固發」導致脫髮，這就像養花的原理一樣，水澆多了，花葉會掉，水少了，花葉枯萎。
對脫髮的診斷要區分是供血引發的還是其他如精神因素等引發的，如果是由於動脈硬化引起的脫髮，我們就可以稱其為「血阻性脫髮」。
**血阻性脫髮的根本是要清除動脈硬化，血管動脈硬化的檢查方法參照《心腦血管疾病的自我診斷》，清除血管動脈硬化的方法參照《第一殺手的剋星》。
飲食：參照《心腦血管高危人群的飲食管理》。
17樓：
就目前來講，**出油脫髮的手段也是越來越多，常見的**脫髮方法有兩種：一是醫療機構的藥物**，藥物**出油脫髮有利有弊，弊端在於內服藥物極易影響人體其他部分的病變發生，比如女性引發月經不調等，男性易引起其他部分毛髮旺盛等。
另一方面選擇專業防脫生髮產品，相對藥物**，防脫生髮產品以其「高效、簡單、安全」等諸多優點深受廣大出油脫髮患者的喜愛。其中植司泉便是眾多防脫生髮產品中的佼佼者，以其獨特的「一洗一抹」防脫生髮模式，迅速走紅網路，越來越多的出油脫髮的患者受益。
同時，專家指出：出油脫髮排除遺傳因素外，導致出油脫髮更多的原因還是在於自身的不良生活習慣。因此，**出油脫髮首先要做的就是改變自身的生活習慣。
為此專家針對怎樣防止出油脫髮這個問題提出以下幾條方法和建議，僅供各位出油脫髮的患者參考，具體方法建議如下：
一、按摩頭皮，有很多人出現掉頭髮比較嚴重的狀況，主要是因為頭皮的毛囊**營養並不是非常好，有可能出現了毛囊萎縮等狀況，通過適當的進行按摩，可以讓毛囊變得更加的通暢，對頭髮的生長會有比較大的幫助，同時也能夠減少脫落的現象。
二、注意飲食，長期大魚大肉就有可能會導致頭髮容易髮油，所以大家在日常生活中應該要注意營養的均衡，蔬菜和水果可以適當的多吃一點點，當然也不要完全拒絕油類和動物類的食物，總之應該要做到營養的全面，才能夠讓頭髮更加的烏黑亮麗，對頭髮的脫落會有預防的作用。
三、注意休息，熬夜對身體健康的損害是非常大的，目前有很多朋友都存在長期熬夜的行為。如果你想要頭髮變得烏黑濃密，如果你想要自己的健康狀態比較好，那麼建議在日常生活中儘量要規律的休息，千萬不要出現熬夜的狀況，否則有可能會引起很嚴重的後果。
頭髮很油還掉頭髮怎麼辦，頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
頭髮掉的厲害的原因有哪些？脫髮是生活中常見的事情。每個人每天都會失去較多或較少的頭髮。頭髮失去很多的朋友往往會非常沮喪，但大多數人只知道他們正在掉髮。而不知道頭髮為什麼會脫落。頭髮掉的厲害的原因有 脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，...
我的頭髮出油出得厲害,怎麼辦啊，頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦
勤洗頭,用乾性洗髮水 頭髮出油 嚴重怎麼辦？頭髮出油特別厲害還掉頭髮怎麼辦 你好，出現頭髮掉落或者白髮變多，大致的情況和你的情緒有關係，就是心裡壓力大的時候就會容易出現頭髮掉落減少的情況發生的 然後飲食上面一定要注意 穀類 薯類 幹豆類,動物性食品 如肉 禽 蛋 魚 乳等 這些都是需要多吃的，然後還...
關於頭髮出油，多久才能恢復，正常頭髮幾天出油 懂的朋友進
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