帶肉大骨頭怎麼做好吃,豬肉大骨頭怎麼做好吃

2022-01-06 01:56:33 字數 2953 閱讀 4405

1樓:會說金融

去菜市場本來想買點豬肉的,但是看見攤上有一堆豬骨頭,就想著買點豬骨頭回去燉燉,天天吃豬肉的也偶爾換換口味。平時賣豬骨頭都是燉湯喝的,都知道骨頭湯補鈣營養又高,那麼今天就再叫大家一個骨頭做法,絕對比燉湯好喝的。醬味豬骨頭,很好吃。

食譜營養:

將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較,你會發現,其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量,遠遠高於鮮豬肉。如蛋白質高於雞蛋120%,高於豬肉100%,高於牛肉61%,高於奶粉23%。 鐵含量為奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、豬肉的2倍半、雞蛋的1倍多。

而鈣、磷的含量更是遠遠高於其他食物。特別可貴的是,骨頭湯的營養成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。

醬香豬棒骨

食材準備:

豬棒骨 1000克,豆瓣醬 2大勺,蔥 適量,姜 3片,蒜 3瓣,花椒 10粒,大料 2個,幹辣椒 2個,香葉 5片,老抽 適量,鹽 適量,桂皮 1塊

做法步驟:

(1)豬棒骨解凍後,冷水浸泡3小時,期間換水3次,去除血水。

(2)豬棒骨冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,沖洗乾淨。

(3)焯燙好的豬棒骨再次入鍋,加入適量開水,水量沒過肉一些。

(4)加入所有配料,加入老抽調色。

(5)加入兩大勺豆瓣醬,加適量鹽,大火燒開,小火慢燉2小時至肉軟爛即可。

2樓:111111的會

芡實骨頭湯

食材:豬大骨頭、食鹽、姜淮山藥、芡實

做法:1、將豬骨頭切小塊洗淨,淮山去皮,泡在鹽水裡以防變色2、將茨實清洗乾淨,泡水裡備用

3、將豬骨頭焯水後用清水沖洗乾淨

4、將所有材料倒進湯鍋內,加入水,開大火煮開5、煮開後轉小火煮1.5~2個小時,加鹽調味即可紅棗薏米棒骨湯

食材:豬大骨頭、枸杞子、棗、花生、薏米

做法:1、豬棒骨買的時候讓店家幫忙砸成三段,洗淨備用2、鍋內放足夠量的清水,然後放入洗淨的豬棒骨3、大火燒開,撇去浮沫,一定要將浮沫徹底撇淨4、將棒骨連湯倒入高壓鍋中,加入洗淨的紅棗,枸杞5、放入花生,薏米,高壓鍋上汽以後

6、煲上30分鐘左右,喝的時候加鹽調味

豬肉大骨頭怎麼做好吃

3樓:命中註定的

主料 未知

豬大骨頭適量

調料料酒適量、黃醬適量、山楂適量、桂皮適量、陳皮適量、丁香適量、香葉適量、八角適量、生抽適量、老抽適量、白糖適量、食鹽適量

豬大骨頭頭怎麼燉步驟1

將豬骨放入清水中浸泡兩小時,期間換幾次水,去除血汙步驟2將豬骨放入冷水中,水沸撇去浮沫,撈出豬骨步驟3另煮一鍋熱水,水將沸時放入焯過的豬骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、鹽、黃醬、山楂、桂皮、花椒、大料、陳皮、香葉、丁香等調料,大火煮沸,小火繼續煮一個小時

步驟4改中火或大火再煮半個小時,收一下湯汁即可

4樓:小微的美食

年夜飯這道菜肯定少不了,按著我這個方法做真的香的不要

大骨頭怎麼做好吃?

5樓:

平時賣豬骨頭都是燉湯喝的,都知道骨頭湯補鈣營養又高,那麼今天就再教大家一個骨頭做法,絕對比燉湯好喝的。醬味豬骨頭,很好吃。

食譜營養:

將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較,你會發現,其蛋白質、鐵、鈣和磷等含量,遠遠高於鮮豬肉。如蛋白質高於雞蛋120%,高於豬肉100%,高於牛肉61%,高於奶粉23%。 鐵含量為奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、豬肉的2倍半、雞蛋的1倍多。

而鈣、磷的含量更是遠遠高於其他食物。特別可貴的是,骨頭湯的營養成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。

醬香豬棒骨

食材準備:

豬棒骨 1000克,豆瓣醬 2大勺,蔥 適量,姜 3片,蒜 3瓣,花椒 10粒,大料 2個,幹辣椒 2個,香葉 5片,老抽 適量,鹽 適量,桂皮 1塊

做法步驟:

1.    首先買豬大骨的時候讓商家幫忙斬開成大塊,這樣回去比較好處理,回家之後沖洗掉骨頭上比較明顯的血汙,然後加薑片、料酒和大量清水一起入鍋焯水處理;

2.    水開之後撈掉浮沫,煮幾分鐘血沫盡出之後撈出大骨頭,沖洗掉表面殘留的血沫瀝乾備用,順便將黃醬和甜麵醬放入碗中,加入生抽拌勻澥開備用;

3.    鍋裡下一點油燒熱,然後下蔥、姜和香料煸炒出香味,接著下瀝好水的大骨頭進去,稍微翻炒一下讓熱力將肉骨頭上多餘的水氣蒸乾,這樣方便入味,然後淋入我們澥開調好的醬料進去;

4.    簡單的翻拌到骨頭均勻裹上醬料,然後加入足量的熱水進去,投入4塊冰糖,大火燒開之後轉小火燉煮1.5到2個小時,之後嘗一下味道做調整,最後再大火煮10分鐘左右就可以了。

心急就直接嘗一塊,不過在湯中自然降溫滋味更好

6樓:

二師兄的肉不是想吃就能吃了,所以連骨頭都不要放過

7樓:可樂

如果想要做出好吃的大骨頭,首先應該把大骨頭丟在熱水裡面焯下水。這樣可以去除大骨頭的腥味。然後直接放在蒸鍋裡面,蒸十分鐘就可以吃了。

8樓:超級可愛的柿子

可以熬骨頭湯,大骨頭剁碎,先焯水去浮沫,和玉米一起放入燉鍋中,燉兩個小時後加入鹽和味精即可。

9樓:奶味女人

1、準備骨頭一份.(可以是棒骨,也可以是腔骨或者脊骨,棒骨吸骨髓吃,腔骨脊骨可以啃肉)。

2、鍋中燒開水焯一下,是為了除去血水,撈出後在用溫水洗去浮沫。

3、涼鍋熱油,下骨頭翻炒,放入少許料酒和醬油、白糖,炒出糖色。

4、把花椒、桂皮、生薑、香葉、茴香、大蒜、蔥、豆瓣醬、生抽、醬油。放入調料包內。

5、把肉與調味品一起放到高壓鍋裡,之後再倒兩碗熱水進鍋裡,之後燒上二十五分鐘,要是沒有高壓鍋的話,就慢火燉吧,味道會更好的,當然時間也會更長,至少也要1小時才能把肉燉爛。

6、25分鐘之後開啟電高壓鍋,裡面骨肉都要分離了,最後把所有東西都倒回鐵鍋裡,大火收汁即可。

10樓:小微的美食

年夜飯這道菜肯定少不了,按著我這個方法做真的香的不要

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