1樓：繞圈圈的小蝌蚪
滋陰，中醫名詞，指滋養陰液的一種治法。適用於陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。常用藥物如沙蔘、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。
滋陰又指補陰、養陰、益陰。是**陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。
常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙蔘、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。 滋陰原則： 1．滋陰與清熱並用 2．保血、養血即可生津 3．養陰兼顧理氣健脾 3滋陰食物：
1．主食及豆類的選擇 小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆製品。 2．肉蛋奶的選擇 豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海蔘、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。 3．蔬菜的選擇 黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。
4．水果的選擇 梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。 注意事項： 在服用滋陰藥物的過程中，要注意以下幾點 1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。 3、積極參加戶外運動，放鬆心情。 4、合理安排性生活次數，避免縱慾過度。
5、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
2樓：
滋陰的好處當然就是針對需要滋陰的那些身體情況進行調理了。一些氣虛陰虧的情況下，就需要滋陰。天氣一熱就容易頭暈耳鳴，咽乾口燥，而且驚悸失眠，所以就需要滋陰了，西洋參片，每天用一點泡水喝，可以放點枸杞一起。
滋陰有什麼好處
3樓：對就這樣
滋陰的好處當然就是針對需要滋陰的那些身體情況進行調理了。一些氣虛陰虧的情況下，就需要滋陰。我天氣一熱就容易頭暈耳鳴，咽乾口燥，而且驚悸失眠，所以就需要滋陰了，人家給我推的是昌弘西洋參片，每天用一點泡水喝，可以放點枸杞一起，之前也吃過別的西洋參，不過還是昌弘的好，也許是因為它用的是長白山6年生西洋參吧，畢竟也是23年的老簰子了。
你可以對照一下陰虛的各種情況，看看是不是需要滋陰。
滋陰養腎有什麼好處呢
4樓：匿名使用者
滋陰養腎，好處多著呢，您的腎好了，您的身體就會好呀，腎是人體最巨大的器官，如果它壞了，生命可能就面臨危險了哦。
吃桑葚對身體都有什麼好處？
5樓：sunwhere果酒
你有這樣的困擾嗎？早上起不來，晚上睡不著，每天處於「加班」的狀態，熬夜成為了生活的標配。
經常熬夜，繼而引起失眠脫髮等症狀，如此迴圈往復，身體越來越虛弱。
▲失眠、脫髮、氣色差、免疫力低下
這是一種身體亞健康的狀態，可以適度調整，重新「滿血復活」。
《本草綱目》記載「桑椹，利五臟關節，通血氣，安魂鎮神，令人聰明、變白、不老。釀酒服，利水氣消腫。」
對於許多中國人來說，桑葚是一種充滿回憶的水果，在沒有什麼食物的年代，我們會把桑葚當成零食吃，如今看到桑葚，滿是懷念。
《舌尖上的中國》，桑葚也曾出鏡。
順德人用 桑葚爆炒雞丁，利用其中的果酸，使肉質更加鮮美。
但很多人只知道桑葚營養豐富，並不知道桑葚具有烏髮防脫、滋陰補腎、美顏抗衰等功效。
早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。如今，被衛生部列為「既是食品又是中藥材」的名單之一。
桑葚，最大的特點是烏髮。
桑葚中富含的維生素，能夠從根本上改善血液迴圈，不僅可以讓頭髮慢慢變黑，同時還能夠滋養頭髮。
同時，腎主藏精，其華在發。腎是頭髮營養的根本**，頭髮的光澤、密度、顏色都直接反映了腎氣的盛衰。黑色入腎，適當食用，你會發現髮質有明顯的改善。
「三月桑葚賽人蔘」，在中藥中，桑葚屬於滋陰補腎的藥物。
女性，滋陰養血。很多經常加班的女性，出現月經少、面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、失眠健忘，這都是需要補血的人群。
而對於男性而言，桑葚補腎清虛熱，功能就不言而喻了。
男女皆食之有益，難怪桑葚被稱為「家庭必備養生水果」。
桑葚中富含花青素，當今人類發現最有效的抗氧化劑。好膚色要從內改善，只有抗氧工作做好了，氣色自然就越來越好。
同時，桑葚還能提高免疫力，對於心腦血管疾病也有一預防作用，改善動脈硬化。
桑葚營養價值如此高，為什麼很少在市場看到它？
桑葚屬於漿果類水果，每年4~5月集中採摘，採摘期只有短短的10天。
極易腐爛，不易儲存，再加上運輸距離遠，所以，新鮮的桑葚，實屬珍貴，並不容易吃到。
桑葚入酒 營養價值遠超葡萄酒
新鮮的桑葚不易吃到，而製成桑葚幹後容易流失其中的維生素。將桑葚入酒，濃縮營養到極致。
今天推薦一款原汁濃縮釀造，來自果桑之鄉的山未果酒。
推薦理由
女人滋陰補腎中藥材有哪些，滋陰補腎的中藥有哪些
1 枸杞 枸杞是一種常見的中藥材，也是一種食材，枸杞性平味甘甜，有養肝 滋腎 潤肺 明目的作用，適合腎虛的女性食用，有很好的滋陰補腎功效。2 阿膠 阿膠是最適合女性食用的中藥，滋陰補腎的效果也是最好的，而且它還有補氣血的作用，所以腎虛的女性可以適當食用。3 桑椹幹 這種中藥材是非常好的，黑色食物入腎...
鍛鍊對身體有什麼好處，鍛鍊對身體的好處有哪些？
做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。這些好處如下所述 增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。運動課程的參與為社交機會之 有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康的感覺。有助於消除精神的緊張與...
推油對身體有什麼好處，經常推拿對身體有好處嗎？
推油是一種在人體表進行推拿按摩的一種保健方法。按摩師將精油塗抹於相應部位，雙手順著血液迴圈和經絡分佈的方向進行推拿按摩，其摩擦可以產生高於人體的溫度，加速精油滲透到人體，並作用於身體的經絡 穴位和區域性組織。以此改善血液迴圈，增強細胞再生 排出體內毒素，有助於新陳代謝。和刮痧有著異曲同工的作用。著名...