1樓：匿名使用者
腎結石患者不合理補鈣肯定會加重結石病症的，80%左右的腎結石是草酸鈣和磷酸鈣等含鈣結石，一般正常人腸腔內鈣與草酸能結合成不溶性物質草酸鈣，隨糞便排出，從而減少腎臟的草酸鈣含量，但每個人的體質和新陳代謝不同，過多的的食用高鈣和磷酸含量高的食物藥品，就會加重腎臟的草酸鈣含量。
如果沒有明顯缺鈣症狀的，建議食療補鈣，營養均衡，有特別飲食嗜好比如偏好肉類，動物內臟、含鹽量高食品等等的一定要糾正，水喝過量了都會不舒服，飲食有偏好肯定會增加某種成分的攝取量，草酸鈣結石患者可適當減少草酸含量高的食物，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、茶等；不過一般到了這年紀或多或少都會有缺鈣的症狀，如果缺鈣嚴重，在食療補鈣的基礎上補食鈣片，每天的鈣攝入量以800~1200毫克為適宜量，一般鈣片都有成分含量介紹，現在有一種枸櫞酸鈣適合草酸鈣結石患者，枸櫞酸能增加草酸鈣的溶解度，補鈣同時可適當晒晒太陽促進鈣的吸收或是服用維生素d，補鈣期間忌咖啡酒和碳酸飲料，如果缺鈣症狀減少，可適當減少補鈣量。另外無論什麼結石，多喝水時對結石的首要防範之道，能喝多少就喝多少，別等渴了才記得喝水，喝水能稀釋尿液，真加尿液排洩量，有效減少腎臟不溶性物質的沉積。
最後祝願您全家幸福安康！
2樓：匿名使用者
喝牛奶或骨頭湯都可以，還有喝黃瓜籽也是補鈣的。
3樓：匿名使用者
都長出石頭了怎麼還補呢 沒病也補出病了 廣告太害人了 中國人那點醫學常識 都是聽廣告聽來的 真可怕
中老年人補鈣，中老年人怎麼補鈣比較有效
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中老年補鈣怎麼管用，中老年人怎麼補鈣比較有效
ostelin鈣維生素d k片不錯，然後建議你睡覺之前喝一杯牛奶，牛奶中含的鈣最好被人體吸收，進入睡眠後吸收更好。我就一直在用這個方法呢，希望對你有幫助，可以到天貓cw買。老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？最基本的應注意以...
老年人如何補鈣？中老年人怎麼補鈣比較有效
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