1樓：易書科技
隨著社會的快速發展，人類文明程度的提高，人的生活節奏不斷加快，壓力也越來越大。但是不要因此而感到絕望，因為這並不表示你自己的快樂也將宣告結束。
（1）形成自己獨特的個性在這個世界裡，沒有兩片完全相同的樹葉，同樣，也沒有兩個完全相同的人，如果你想發展自己的特點，只有靠自己。但這並不表示你一定要標新立異，並不是說你一定要留雞冠頭，或站到肥皂盒木箱上發表演講。
人們之所以很喜歡艾森豪威爾將軍，其原因就在於他是個很單純的人，絕不矯揉造作。雖然他是世界著名的軍事將領，卻比普通人更謙虛。他的陸軍部屬馬帝·史耐德在《我的朋友艾克》一書中，提到第二次世界大戰結束之後，艾森豪威爾將軍來到他所開設的餐廳的情形：
「艾森豪威爾將軍從歐洲回國之後，來到餐館用餐。我們一起進餐，我告訴他我很希望看到他成為美國**，並且已經向很多人談到這件事。」
「他聽了之後哈哈大笑。他說：『聽我說，馬帝，我是軍人，我只想安安分分當一名軍人。
』我說：『將軍，我從來沒想要當一名軍人，但他們卻徵召我去當兵。我想，到時候，他們也會徵召你競選**。
』他回答說：『我深信不會有這種事。』」
正是艾森豪威爾的純真和謙虛，使得他一生都備受人們愛戴。
（2）不要隨波逐流事實上，只要我們懂得如何去生活，那麼，在現代社會中生活其實是很簡單的。在某些地方，我們必須遵守社會規則，如果我們想被這個文明社會當做有用的一分子，就必須這樣，別無他法。同時在其他地方都可以自由表現我們的特點，而顯得與眾不同。
現代生活中易犯的一項重大錯誤就是，在開始時對自己評價過高或行動過度：有許多人之所以購買最新型的汽車，是因為他的鄰居買了這樣一部新車；或是為了相同的原因而搬進什麼cbd社群居住。這種現象極為普遍。
著名作家範錫·培卡德在他的暢銷書《爭名奪利之輩》中，對此種現象有一段很精彩的描述：「我參加了2023年在芝加哥舉行的美國全國建築商大會，在會上我聽到一位房地產市場的顧問作報告說，他和他的助理在8個城市裡進行了411次『深度訪問』，希望發現人們在買房子的時候，究竟有何考慮？他發現許多中年人買房子，都是希望替自己買一棟成功的象徵，他並且詳細說明了如何在**房子時，增加一點『派頭』的吸引力。
」「其他許多的房地產專家最近也指出，『派頭吸引力』是房地產銷售的最佳祕密**。這位專家說，其中一個方法就是在你的廣告中加入一些法國文字，他說法文就是代表派頭。果然，我們不久就在報上看到很多夾著法文的房地產廣告。
」其實，現在市場上的樓盤炒作，不也是用了這些方法嗎？如果你也急著向別人看齊，那你將無法獲得快樂的生活，因為你所過的不是你的生活，而是某個人的生活。
（3）訓練使你與眾不同的方法當你在一次社交場合上發表一項意見，別人卻哈哈大笑時，你是否立刻沉默不語，甚至產生退場的念頭？如果真是這樣，那你一定要記住下面所說的這些話。它們將賜給你一種神奇的力量，使你在芸芸眾生中保持自己的特點。
①承認你有「與眾不同」的權利。不要盲從，當你的意見與大部分人不同時，可能有人會批評你，但是一個思想成熟的人並不會因為別人皺眉就感到不安，也不會為了爭取少數人的讚許而出賣自己。
②堅持自己的正確意見。你不能老是依賴他人，即使他是個大好人，他也必須照顧自己的利益，而且他內心也一定有些問題困擾他。只有你充分支援自己，並加強你的信心，才能使你在人群中保持獨特的風格。
③不要害怕惡人。有些所謂的「惡人」，有時會用一些不正當的手段爭名奪利；有些人利用別人的自卑感，以漂亮的空話治理人群，或恫嚇競爭者。你要學習應付譏笑與怒罵，堅守自己的權益，大大方方地表達你的信仰與感覺。
④想象你的成就。你會有覺得心情不好的時候，或者跟某些人合不來，覺得自己像個外人。這種情形任何人都會偶爾遇到。只要你想象出更快樂的時刻，使你感到更自由、更活潑，那就能夠恢復信心。
2樓：有玉枝閉妝
遇到事情的時候，要學會適當的調節情緒。調節好以後在去辦事，心態決定你的成敗，用一顆平常心來面對一下無法接受的事。隨著時間的發展就會慢慢知道該怎麼辦？
其實有的時候我也一樣。人嗎？就是這樣不可能事事順心！
3樓：全弘致
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每個不開心的事情總會有源頭，嘗試找出源頭才能快速解決。
2/4不開心的時候總會一個人待著，跟最好的朋友說說吐槽一下。
3/4聽自己喜歡的**，去陌生的地方玩，留下不一樣的回憶。
4/4想保持好心情，心態還是最重要的，保持好的心態，多跟別人交流相處。
每天怎樣才能保持好良好的心態呢?
4樓：招青芬不甲
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面的路是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
5樓：平玉蘭樂嬋
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
6樓：節孝尋娟
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
.4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
如何才能讓自己保持一個良好的心態！
7樓：116貝貝愛
1、少抱怨
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也儘量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。
2、學會解決問題
每個人都會有自己不開心的事情，遇到事情要學會解決事情。要想擁有一個好的心態，擁有解決問題的能力很重要，有能力解決問題，才能不讓問題一直困擾著自己。
3、忍受不了現狀，就努力改變現狀
或許你對自己現在的狀態很不滿意，又不知道該如何解決現在的問題，那麼你就努力的改變現在的狀態，心動不如行動，雖然行動是會累，也不一定能夠成功，但是我們知道只要行動就有改變現狀的可能，保持好的心態，珍惜一切可能。
8樓：玲瓏淚
保持良好的心態方法如下：
第一、自信
永遠都是保持自信的態度，不管遇到什麼樣困難，應該保持自信，這是最主要的，一旦失去自信，就會失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尷尬，每天保持這樣的心態去做事情，也可以感化別人，因為你的微笑也可以給別人帶來一種力量，也可以增加自己的信心。
好的心態可以帶來好的結果，保持一個良性的迴圈。
9樓：匿名使用者
我們每天都會告訴自己要保持一個良好的心態，可是真正能做到的有幾個呢？針對我自己最近的情緒總結了下：
1．首先要想保持良好的心態就要學會自信。
自信是成功的前提，也是快樂的祕訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。「自信人生二百年，會當擊水三千里。
」或許有人說，我又何嘗不想自信呢？可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢？
我想，還是讓我們多看自己的優點、長處，多發現、發掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。
每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點、短處和現在，而要學會欣賞自己，多看自己的優點、長處和未來。我們自己首先要做一個自信的人。
不要總拿自己的缺點跟人家的優點比，那樣真是人比人，氣死人。在這點我還是瞞欣賞我一個朋友那種非常自信的想法，雖然有時候有點孤芳自賞的感覺，但是這種精神還是值得我們去學習的。一定要學會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。
如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗和經驗，堅持寫日記，寫摘抄；把自己的優點羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在牆上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己。總之，要想辦法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。
形成一個良性迴圈，就不難擁有良好的心態。
2。要學會調節。
生活是千變萬化的，悲歡離合，生老病死，天災人禍，喜怒哀樂，都在所難免。一次被拒絕的失望，一場夥伴的誤會，一句過激的話語，都會影響我們的心情，生活中的不順心事總是很多，這就需要我們每個人要學會調節自己的心態。怎樣調節呢？
最簡單有效的做法——用積極的暗示替代消極的暗示。當你想說「我完了」的時候，要馬上替換成「不，我還有希望」；當你想說「我不能原諒他」的時候，要很快替換成「原諒他吧，我也有錯呀」等等。平時要養成積極暗示的習慣。
要對自己說「我能行」，「太好了」。如果把這兩句話變成口頭禪，那真是太好了！是的，一定要學會積極暗示，光明思維，換位思考，多角度思考。
冬天到了，春天還會遠嗎？黑夜的盡頭是黎明。不經一番風霜苦，哪得梅花撲鼻香？
3。要學會寬容，培養自己寬廣的胸懷。
一個人心胸狹窄，只關注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計較。而當你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂「退一步海闊天空」，「仁者無敵」。我想偉人們之所以偉大，首先在於他們有寬廣的胸懷。
藺相如寬容了廉頗，才有了「刎頸之交」，趙國之強；諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰，三國鼎立 ；共產黨發動了全國統一戰線，才有了新中國的成立；老師只有寬容了學生，才能想出更好的教育方法，才會享受到「桃李滿天下」的芳香。讓我們善待每個朋友，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態。
說道底，決定人心態的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠大的目標，正確的人生觀，胸懷寬廣，執著進取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那麼，他一定能保持良好的心態，擁有美好的人生。
怎樣保持良好的睡眠，應該怎樣保持良好的心態？
告訴你一個很簡單但是效果很好的方法，自己親身體驗的 1 天黑之後情緒就要保持平靜狀態，不要過於激動。2 睡前喝一杯牛奶加蜂蜜，有助於保持深度睡眠。3 平時多吃小米，裡面一種物質能幫助大腦分泌睡眠因子。這些是食療，效果很好。同時你也可以嘗試冥想 睡覺的時候，閉上雙眼集中精神想自己呆在一個很放鬆的地方，...
怎樣保持良好樂觀的心態怎樣保持一個良好樂觀的心態？
有人說，幸福不是擁有多少，而是心態如何。同樣是半杯水，樂觀的人會說 還有半杯水吶！而悲觀的人會說 怎麼只有半杯水！裝著半杯水的杯子，是有一半滿了，還是有一半沒滿？人們說，不論是否滿了，人生最重要的是應該看到你擁有的那一半。你也這麼認為嗎？也會知道怎麼面對人生了一切的不愉快都應該 拒絕回憶健康 快樂拒...
19歲單身男生怎樣保持良好心態,19歲,男生現在處於什麼樣的心態？特別指事業
知福福常在，隨緣緣自來。不必擔心身邊的美媚被別人提前搶完了，好女人多的是，少不了你一個。我18.可以的話也可以交個朋友！心態是靠自己決定的！想的通就好了 要知道哥今年21還一直單身 你心理平衡了沒？淡定淡定.順其自然，愛情會不請自來。19歲,男生現在處於什麼樣的心態？特別指事業 你可能還是沒有認清自...