1樓：釣魚d屬於中國
你應該學會傾訴！就像現在這樣就是中很好的方式。你這種情況我上高中的時候也有過，就是壓力大，自尊心強點，再加上自己覺得自己不夠優秀。
導致自我封閉。但是後來我上了大學，認識了一些性格很開朗，很活潑的同學朋友。
慢慢的從那個陰影裡走了出來！你現在的心情我很瞭解。就像當年的我一樣。
我就給說點我的方法吧，也許會有點幫助。
你要學會傾訴。學會發洩。可以再沒人的時候大喊大叫。隨便喊什麼叫什麼！
你的多接觸你身邊開朗的人。要用心去接觸。他們會在你不知不覺中將你拉出，那個籠罩著你的陰影。
有時間的時候多找找你生活樂觀的好哥們喝喝酒，聊聊天。把不開心的通通說出來。不要有什麼顧慮。
你的快樂你的榮耀你的悲傷。總之一句話，就是你想嘮叨什麼就嘮叨什麼。說完後你會覺得自己空空的就像是氣球一樣，慢慢昇華漂浮在天空，自由自在。
經常出去逛逛公園，晒晒太陽。將自己的生活節奏放慢。如果可能的話，就給自己放一段時間的長假。
畢竟這種惡毒的情緒已經在你心裡留下種子。只能用輕鬆，樂觀的態度慢慢將它趕出身體。不要太注意別人多你的看法，就讓身邊一切事情都變得不重要，
我所能想到的，能幫你的也就這些了。其他的也只能靠你自己了。
男孩子就要堅強，告訴自己堂堂男子漢沒什麼做不到怕。願天下少一些痛苦多一些快樂。
2樓：匿名使用者
樓上說的很不錯，最好是能夠經常跟朋友在一塊，使自己保持有個好心情，即使一個人的話，找點自己感興趣的事情做，比如**。最重要的是要有信仰，有追求。人生有目標的話，自然會過得很充實。
3樓：明湖影落
吃精神疾病的藥自己感覺都是沒有效果的。我那時候也是，但是我跟我媽媽說的時候，我媽媽說沒有啊，起色好了很多呢。
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還有，**抑鬱的藥物，要半年以後才能見效。
4樓：小草青青_苗
你好，你說你有抑鬱症,吃了百憂解,可是發現沒有效果。確實有些人對抗抑鬱的藥物是沒有反應，即沒感覺到效果也沒感覺到負作用。國際上根據雙盲實驗表明只有85%的人對抗抑鬱的藥物有反應，在這有反應的人群中，只有95%的人感覺有效果，但**率卻高達80%以上。
我得了抑鬱症3個月了,醫生配給我吃的百憂解,可是病情一直反覆,還沒好,有什麼好的辦法嗎?
5樓：匿名使用者
您可能有一些性急了。
對於抑鬱症的**來說，服用三個月時間的百憂解，並不一定就可以完全**。
抑鬱症的**，需要按照生理-心理-社會模式的理念，在藥物**的基礎上，配合心理**和社會實踐鍛鍊，才能夠從根本上**。
6樓：紅杏牆外等我
這時候，你最需要的我想除了藥以外還有一項，很簡單，就是在心理上別把自己當作全才、好人、好學生，別把自己當作聽話的好寶寶，放開手腳做自己喜歡又有可行性的事，我認為這是**的根本
7樓：楊金培
我想你是心理素質不太好,其實沒必要怕這怕那.都是人要多想想別人為什麼能快樂的生活，你為什麼不能呢？
要改變這種狀態，我認為第一，多運動．第二，勇於嘗試．第三，多聽輕**．
19歲的男生我患了中度抑鬱症自卑社交恐懼症 呵呵 為什麼呢 我從小就害怕見到人見到人我會害怕
8樓：
(*¯︶¯*)朋友，別人不理我我一般也就無視他，我一般畢竟自大囂張，狂妄，朋友，我也沒有，咋的了？沒朋友我還能下地了，有朋友我還能上天了？幹活我也老出錯，我不喜歡一個人躲在屋子裡，我就要走出去，看看別人看不慣我還幹不掉我的樣子
9樓：可愛的哥哥哇
做男人要有骨氣，勇於面對現在，面對將來，拿起你的男子氣概
10樓：
抑鬱症不像是感冒發燒就算不**也會好，相反心理疾病不**還會導致症狀的加重，建議及早進行心理諮詢**，採用心理諮詢技術進行**。吃藥只能夠緩解症狀，不能得到**的
11樓：在九連山充話費的苔原狼
建議你還是應該去看心裡醫生，同時你也要勇敢一些，努力克服自己的心裡障礙，敢於面對自己，戰勝自己，你還這麼年輕，前面的路還很長，勇敢的闖過去，你會發現生活很美好。加油！
男孩15歲,由於學習壓力大有抑鬱症,現已吃了近一月抗抑鬱的中藥,但療效慢,現在吃了中藥後半小時可吃舍曲林
我是一個19歲的男孩,有抑鬱症,吃了百憂解,可是發現沒有效果，本人平時給人樓上說的很不錯，最好是能夠經常跟朋友在一塊，使自己保持有個好心情，一般抑鬱症藥物2周起效，一個月你就想獲得什麼突飛猛進的效果，說的不好聽點，叫做痴心妄想。病來如山倒，病去如抽絲。既然已經是 學習壓力大 為何還要催促他多快好省的...
我有重度抑鬱症是父母造成的,我有重度抑鬱症是父母造成的
我和你一樣也是家庭環境父母造成的。我現在膽小 自卑懦弱。我打算一個人生活，不結婚了。最後自己自殺 壓力太大，是你主要的開端，跟父母好好溝通。解開心結。日子一天一天的會變好 你能在現實生活中找到心理醫生嗎？別在網上找了 凡事看開點好了，想太多不想 成年了，要會自己排解。為什麼說很多抑鬱症都是父母導致的...
我的症狀是抑鬱症麼，我是得抑鬱症了嗎？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？符合早期抑鬱症的症狀，應該注意調控。不是...