1樓：知道熊哥
清心為治本、注意體內排毒。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；2）同時多運動、以面部出汗為好、使**從內向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。
因為晚睡會導致內分泌失調，從而長出更多痘痘。 **要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹），因為你的**應該是油性的。
如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜（也可以用蘆薈葉的液體直接塗抹來代替），因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。 其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月**半斤油，逢年過節才能吃一次肉。
食品結構單一，清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
2樓：薩芬娜生髮
也有可能是過敏，看情況而定！
運動出汗對臉上**有好處嗎
3樓：love只是天使
運動出汗對臉上**是有好處的。有以下七種好處：
一、提升代謝率。
二、幫助毛孔暢通。
三、有助壓力的解除。
四、減胖。
五、幫助體內重金屬排除。
六、減緩老化。
七、促進腦內啡的產生(任何運動)出汗是人體健康的標誌。
人體分佈著300萬汗腺。汗腺由單層上皮細胞組成的細管狀結構。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用；另一端為排洩部，開口於**表面，稱為汗孔。
汗液的排出能調節體溫和排出部分代謝廢物。夏天汗出過多易致低鉀。夏天過多出汗對人體沒有好處，會導致津液不足、心血不足。
出汗後記得要洗臉，如果長時間不洗臉的話，也會給自己的臉部**造成傷害，例如堵塞毛孔，滋生細菌什麼的。
當然運動對身體是好的，就是勤洗臉，多喝水。
擴充套件資料：
溫熱性出汗：
（thermal sweating），是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他**都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約為300克；體力勞動時可提高10倍。
精神性發汗：
（mental sweating），是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬於精神性出汗。
精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經衝動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排洩活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。
也有學者認為另有精神出汗中樞，常保持有興奮性，一加刺激後即產生反應性出汗。精神性出汗在掌跖處表現最為明顯，也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。少數人在高度精神緊張時，甚至會出現汗如雨下，汗流浹背的全身大汗情況。
在恆溫動物中，山羊和兔都不出汗，貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。
馬、驢、騾幾乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺；在人類，僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺，其他全是外分泌汗腺。動物足跖的出汗，認為在捕捉獵物時可防止滑脫，是生活上的適應現象。
溫熱性發汗的支配神經是交感膽鹼能神經纖維，精神性發汗的支配神經則是腎上腺素能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。
汗液約含0.2%的氯化鈉外，還含有k+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
4樓：金華天一李經理
運動出汗對臉上**是有好處的。
出汗既是運動時身體防止自身過熱降溫的方法，也是排毒一種方法。
排出汗液後，會感到**變滑變嫩不少，這是因為汗液蒸發後本身裡面的鹽分會殺死**中的細菌蟎蟲，並且面部排汗會使臉部毛細血管擴張，加快血液迴圈，自然對**有好處。
但運動後運動速率降下之前不宜洗臉，容易出汗斑，等汗液基本蒸發，面部略微有緊繃感後洗臉會對**有好處。
此外，油膩性**可以讓汗液乾的厲害一點，使**多接受下汗液中的鹽分影響，有助於消除粉刺，減輕油膩。
擴充套件資料
一滴汗液裡98～99%的成分主要是水，電氣石汗蒸房其比重約介於1.002～1.003之間，ph值4.2～7.5。nacl約為300毫克/100毫升。
1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分佈廣，全身各部位**，尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。
精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫升水。
出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液迴圈加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
汗水是我們身體的「空調。」按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。
出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。
如果老憋著不出汗，時間長了，**就不會呼吸了，最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂，並且把這種**的排毒功能都轉到了腎和肝上。
5樓：free思戀不是病
對臉上的**是有好處的。
其實正常情況下出汗的時候，主要是排除過多的鹽分，尿素，氨和酒精等。對身體不利的多餘的鈉鹽和體內代謝產生的毒素，它們也可以隨著汗液被排出體外。這就是人們常說的排毒。
運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的汙物。不過，運動後還是要清潔**喲。否則汗液混合油脂垃圾會加重毛孔的堵塞。
其次，大量合理的運動可以促進身體的各個機能的新陳代謝速度，保證每個部位的健康，從而減少痘痘。
擴充套件資料：
鍛鍊的好處：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2、減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機率。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化和保持肌體生命活動的正常進行。
6、體育鍛煉可以調節人體的生理平衡，達到治病和預防的效果。
心理上的好處有：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
6樓：wdm戈壁紅柳
運動出汗，對臉上的**是很有好處的，這一清洗**上的毛囊
7樓：晉易詹曉絲
每天進行適度的運動，能夠加速機體的新陳代謝速度，使得身體裡面的毒素可以更快地排除體外，長時間的新陳代謝緩慢，還會使得**的更新速度變慢，因此新的**難以出來，而舊的肌膚又很難脫落，使得**長時間的鬆弛，粗糙，並且還可能會出現脫皮等。並且運動還可以幫助身體排汗，使得肌膚更加有活力，只是在每次運動以後，要及時地給肌膚補充一些水分。
8樓：匿名使用者
如果臉上有毛孔堵塞怎麼辦：當皮脂分泌過多，或者角質代謝不正常，就會造成毛孔堵塞。現代人的生活節奏快，工作壓力大，很多工作女性要每天帶妝超過八小時，上班面對電腦，飲食不規律睡眠不足等等，心力交瘁。
面部不能經常保持清潔，就會很容易導致一系列面部問題，毛孔堵塞就是一個突出問題。
還有受熬夜、生活不規律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。加上人們不知道怎麼去護理也不敢亂用產品，導致毛孔堵塞，大大影響了一個人的容貌。
下面針對毛孔堵塞的問題提供一些解決的方法。
如果臉上有毛孔堵塞怎麼辦-保持**清潔
毛孔堵塞大都是因為清潔不夠徹底造成的，就好像長期不搞衛生的話，房間裡面就會堆滿垃圾。毛孔堵塞其實就是因為「垃圾」沒有清理乾淨。因此，我們要經常清潔**，最後定期使用清潔**。
先用潔面乳洗臉，剛開始洗臉要用溫水，不用太熱了。之後用**敷10分鐘。拿掉後，再用黑謎景妃凍膜，按摩幾分鐘，是為了溶解深層黑頭到**表面，洗乾淨。
最後需要把有收斂作用爽膚水拍在臉上或者是用冷水洗臉。這步收細毛孔的溼敷不能少，否則黑頭又會很快回來。只要經常這樣做，鼻子上的毛孔會越來越小的，減輕毛孔堵塞。
如果臉上有毛孔堵塞怎麼辦-運動促進毛孔出汗
很多人以為毛孔堵塞只是肌膚表層的問題，只要做好護膚步驟就好了。其實，除了做好基礎護膚之外，還要堅持運動，堅持出汗。運動有利於促進新陳代謝，代謝好的**才是具有活力的，**裡的廢棄物才會排出來。
因此，想要緩解毛孔堵塞的問題，恢復細膩的**，要堅持運動。解決毛孔堵塞問題不是偶爾運動一次就夠的了，要長期堅持。
如果臉上有毛孔堵塞怎麼辦-採用光子嫩膚術
可以採用光子嫩膚來**。主要就是將一種天然無色的冷切膠來塗抹在臉部，然後在進行光照射的原理進行有效的刺激我們皮下相關組織，破壞黑色素的生長，讓我們的膠原蛋白得到有效的增生，另外還可以有選擇性的對造成毛孔堵塞的油脂分泌過多的問題，進行有效的緩解，這樣就可讓我們**有著毛孔頓開的感覺，讓我們恢復以前清爽的肌膚。
如果臉上有毛孔堵塞儘量少化妝
毛孔堵塞常常是因為化妝過多引起了。化妝品是化學物質，對於**來說具有一定的危害。有的女生卸妝卸得不乾淨，就很容易造成毛孔堵塞。
還有的女生因為職業的緣故要天天化妝，**堵塞問題比一般人要嚴重。因此，建議女生們平時沒事的時候儘量不要化妝。
都說看一個人漂不漂亮，要看她的臉，而看一個人的臉，最重要的是看**。而毛孔堵塞是一種常見的肌膚問題，但是千萬不能輕視這個問題。花點功夫做好面部的護膚護理，經常清潔**、堅持多運動等，定能改善面部肌膚。
愛出汗，出汗多，是在排毒嗎？經常出汗是排毒嗎？
你好適量出汗可以起到排毒的作用，但是如果出汗太多就會傷及身體。出汗是一種正常的生理現象，可以幫助機體散熱 排毒，可以達到美容 降壓 強筋壯骨的作用。出汗可以起到排毒的作用，如果人體內有砷 鉻 鉛 汞超標，那麼通過出汗的方式可以排除身體內的毒素，從而可以減輕腎臟的負擔。適量出汗可以起到排毒的作用，但是...
跑步出汗對面板好嗎,運動出汗對臉上面板有好處嗎
出汗既是運動時身體防止自身過熱降溫的方法，也是排毒一種方法。排出汗液後，會感到 變滑變嫩不少，這是因為汗液蒸發後本身裡面的鹽分會殺死 中的細菌蟎蟲，並且面部排汗會使臉部毛細血管擴張，加快血液迴圈，自然對 有好處。但運動後運動速率降下之前不宜洗臉，容易出汗斑，等汗液基本蒸發，面部略微有緊繃感後洗臉會對...
一運動就容易出汗，稍微一運動就大量出汗是為什麼
有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質 氨基酸等則留在 表面，經 表面微生物的作用，可產生一些具有汗酸味的物質，所以有人覺得汗液不乾淨。其實汗液中除了一些代謝廢物外，還有許多...