1樓：匿名使用者
戴鼻夾只能治標不能治本，要徹底解決鼻子進水問題，只有練習憋氣，然後再瞭解、掌握在水裡的換氣技巧：在水下只能呼氣（吐氣），且以鼻為主口為輔，要慢而輕，這樣水就不會往鼻子裡鑽了。反之，在水面上才能吸氣，是以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。
你按這個方法試一試，保證不會進水了，然後照此練習，學會換氣對游泳有很重要的幫助。
2樓：匿名使用者
初學者進水是無法避免的 建議你不要帶鼻夾 帶鼻夾以後一定返工的 不能自己控制呼吸和屏氣 哪能算是學會了游泳 除非你練花遊 水壓過於大
3樓：
學會用嘴巴呼吸，在岸上吸滿氣之後就下去吐泡泡，剛開始可以帶鼻夾，通過鼻夾學會用嘴巴呼吸，會了之後，把鼻夾拿掉就不會進水了，養成了習慣，就自然會憋氣了
4樓：匿名使用者
改變現實中的呼吸方式。用嘴巴吸氣，鼻子和嘴巴同時呼氣。反正鼻子是不能吸氣，只能呼氣。這樣就不會進水了。
5樓：夢未黎
在水下時口鼻同時出氣，水上只用嘴巴吸氣
6樓：都裝上
在換氣和進水之前用嘴大口吸氣，入水後用嘴吐氣，如果你是初學者，不建議用鼻子吐氣 初學者不建議使用 只要你不學仰泳 不在水裡亂轉頭 一般不會
7樓：華貿廣通周友成
下水後不要用鼻子吸氣，可以用鼻子呼氣
8樓：娛樂大家姐
鼻子和嘴巴換氣，頭離開水面。
9樓：匿名使用者
用嘴巴去呼吸，張嘴換氣，不要又自然的用鼻子吸氣，不然當然會吸水到鼻子裡。
10樓：李奶子
買個鼻夾 或者前期先試著用手夾著鼻子 慢慢再試著鬆手
11樓：網路營銷
藻n支援你一下
12樓：離殤丶嘆離歌
最簡單的是先帶這充氣套胳膊上呢個 有的時候保持頭部在水面上面 當你自己感覺差不多的時候 摘了充氣 保持你帶充氣時的動作 有用的時候頭部一直在水面上 這是最容易的
13樓：匿名使用者
帶一個鼻夾，學會憋氣了就不要帶了。傷鼻子。望樓主採納。
14樓：
有鼻塞 可以試試有人不習慣用
15樓：揹你上七樓
鼻子只要在不停地出氣（慢慢的出）就不會進水
16樓：匿名使用者
用鼻夾，不過不舒服的，除非玩花樣游泳，不然最好別用鼻夾，控制好呼吸就好
17樓：匿名使用者
露出水面嘴吸氣，在水下鼻子呼氣
18樓：匿名使用者
正常泳姿下的游泳，其實鼻子是暫停使用的，
不論吐氣或者吸氣全都用嘴來進行。
但是在游泳進行中，比如池邊轉身，
當身體為側姿或仰姿時，鼻子都會難免進水，
其實這時候鼻子需要微量不間斷的出氣。
只要做到鼻子出氣，
那麼哪怕你在水下仰身潛泳，你的鼻子都不怕進水了。
另外購買鼻夾也是初學者最簡單的方法。
19樓：葛依然
用嘴巴呼吸，在水下千萬不能用鼻子吸氣，否則會很難受。如果在水下憋不住，就抬起頭，猛吸一口氣再下去，但是千萬不能戴鼻夾，鼻夾治標不治本，沒用的。不過剛學游泳鼻子裡進點水是難免的。
20樓：冷瞳
帶鼻夾 或帶那種連鼻子也捂住的游泳鏡
游泳時候鼻子進水怎麼辦
21樓：樂觀的沒有財富
換氣是游泳的基本功。
學習游泳首先必須認識的問題，就是什麼是呼吸？
我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再撥出去。
但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！
是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
所以游泳的換氣也就是呼吸，是先撥出去再吸進來！不論什麼泳姿都是這個道理的！
在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！
祝你游泳愉快！
22樓：中性間
哈！都要去練習！一個月後抽查！有問題抓緊時間問！
23樓：岡島明子
鼻夾有用的。但儘量不要去用。
分析與理由如下：游泳鼻子進水是正常的，但不要進入太深而嗆水，危險健康。
開始學游泳時，水進入鼻子前面部分，對鼻子這部分的內壁產生刺激，而使人感到不舒服，也是自然的，慢慢的，適應就好了。
呼吸全部採用嘴來完成，關閉鼻子，就是鼻子不參與呼吸。
慢慢的會適應的。如用了鼻夾，這個也要去適合，最後脫離鼻夾，不使用，又要去適應。時間會浪費很多。故建議不用。
游泳怎樣不讓鼻子進水
24樓：
從鼻孔緩慢排氣,最少保持有氣壓 ，但是有點難學，你可以嗎你一個好點的鼻夾，又舒服一點的
25樓：匿名使用者
實際上你的鼻子並沒有進水的~水只是進到了鼻腔淺層，讓你覺得涼涼的，所以你會以為進水了~
最好的辦法，是頭一埋入水中就開始用鼻子呼氣~這樣就能夠保持鼻子乾爽了~
此法也適用於潛水、跳水、翻騰等動作~
26樓：卓興富
1、用嘴向水中呼氣，開始時水只是浸到與嘴齊，然後使嘴逐漸浸到鼻子，直至整個面部，最後頭部都浸到水中做短暫的閉氣聯絡。
2、在水中嘴和鼻子慢慢呼氣，過渡到有節奏地抬頭換氣。要求出水面時用力將氣全部吐出，同時儘量張開嘴吸氣，不用鼻子吸氣。熟練後力求抬頭吸氣的時間間隔保持均勻，吸氣的時間逐漸縮短！
注意：記住鼻子只出氣不進氣！
27樓：匿名使用者
如果是普通游泳，那麼就讓鼻孔高出水面，再吸氣。
如果是潛水，那就憋氣咯，
反正就是讓你在吸氣的瞬間，鼻孔高出水面，這樣想進水，都沒得。
28樓：未知阿年
選擇用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，比較輕緩點不要急，是老手了應該可以靜下心來了吧
29樓：我是農民黃連
從鼻孔緩慢排氣,最少保持有氣壓
游泳時如何防止鼻子進水
30樓：匿名使用者
你好游泳時最好能習慣用嘴呼氣和吸氣。都不要用到鼻腔。
如果你已經憋氣了入水後也沒呼吸，還是覺得鼻子進了水，只是鼻腔的淺表部分有水，並沒有通過鼻粘膜進入到很深的地方，開始時可能覺得有點不舒服，習慣下就好了。
另外這個情況在你游泳學到一定程度以後應該不是問題，游泳時總是會有節奏的出水面呼吸的，不會很有壓力的一直在水裡憋氣。
總之多在水裡習慣習慣就好了。為了加快習慣的速度，你可以直接把臉浸在水盆裡練習。
希望能幫到你。
31樓：真恩司寇驪潔
用鼻夾，不過我的經驗是用鼻子吐氣，因為就算憋氣，水也會往鼻子裡衝
游泳怎麼使鼻子不進水?
32樓：北冥一隻鳥
最簡單有效地方法是初學者帶鼻夾
游泳鼻子進水一般常見於初學者，由於換氣方法不正確和游泳技術不熟練導致緊張動作變形容易鼻子進水
游泳吸氣基本都是採用口部吸氣，可以有效地避免鼻子進水，克服對水的恐懼，避免慌張動作出現失誤導致的嗆水也是很重要的解決方式
勤加練習，游泳動作能夠熟練掌握後基本就不會出現鼻子進水的現象了。
游泳時的注意事項：
不要獨自游泳，一定要有人陪同，這樣發生意外時會有人幫忙。
游泳前要記得熱身，不然容易抽筋。
游泳前後不要馬上進食。
月經期間不宜游泳。
33樓：匿名使用者
正常泳姿下的游泳，其實鼻子是暫停使用的，
不論吐氣或者吸氣全都用嘴來進行。
但是在游泳進行中，比如池邊轉身，
當身體為側姿或仰姿時，鼻子都會難免進水，
其實這時候鼻子需要微量不間斷的出氣。
只要做到鼻子出氣，
那麼哪怕你在水下仰身潛泳，你的鼻子都不怕進水了。
另外購買鼻夾也是初學者最簡單的方法。
游泳入水時如何防止鼻子進水？
34樓：卓興富
游泳時最好能習慣用嘴呼氣和吸氣。都不要用到鼻腔。
如果你已經憋氣了入水後也沒呼吸，還是覺得鼻子進了水，只是鼻腔的淺表部分有水，並沒有通過鼻粘膜進入到很深的地方，開始時可能覺得有點不舒服，習慣下就好了。
另外這個情況在你游泳學到一定程度以後應該不是問題，游泳時總是會有節奏的出水面呼吸的，不會很有壓力的一直在水裡憋氣。
總之多在水裡習慣習慣就好了。為了加快習慣的速度，你可以直接把臉浸在水盆裡練習。
35樓：
說明你還沒有學會游泳，真正的游泳就是要在水下呼氣，只有在需要換氣的時候才將頭露出水面進行吸氣，然後再次將頭埋入水中（仰泳除外），而非什麼模仿專業運動員，一直抬頭游泳的顯然屬於不會游泳的一類人，因為明顯是因為沒有掌握游泳的換氣技巧，同時也沒有理解為什麼會游泳的要將頭埋入水中？（為了使身體保持流線型，減小阻力）
千萬別用鼻夾（因為你並不是花樣游泳，只有她們才真正需要），只要在水下用鼻子慢慢呼氣，在將要出水吸氣之前快速呼氣（將氣全部吐乾淨，為了便於你出水後的吸氣動作）自然就不會進水。在你學習前滾翻轉身的時候，一定更要注意呼氣的時機，否則比較容易進水，只要練習幾次後，在翻轉的時候也不會進水的。
36樓：cc翹楚
別用鼻子吸氣在水裡，用鼻子出氣，然後在外邊用嘴吸氣
37樓：
游泳電都有買那種能夠夾住鼻子的東西，你去問問，就知道了，他通常都是一套裝的，有塞耳朵，和夾住鼻子的
38樓：匿名使用者
鼻夾很不舒服，而且也不符合口鼻換氣的原理，用嘴吸氣，鼻子出氣，這樣就不會進水了。
39樓：優雅的柳橙
入水瞬間快速用鼻子噴氣
40樓：匿名使用者
入水時用鼻子呼氣，就ok了
41樓：雪o晶瑩
在水裡，鼻孔朝上時，用鼻子噴氣就行了
游泳怎麼防止鼻子進水
42樓：大夢華所歆
換氣是游泳的基本功。
學習游泳首先必須認識的問題，就是什麼是呼吸？
我們平時的呼吸大家很清楚，就是先吸氣再撥出去。
但是游泳恰好相反，游泳的時候就是呼吸！
是先在水裡把氣吐出去，當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊！要用嘴，因為用嘴是吃到水，大不了嚥到胃裡面，而鼻子吸進去就在肺裡面了，就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後，把嘴張開就可以了，不用刻意去吸氣，因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
所以游泳的換氣也就是呼吸，是先撥出去再吸進來！不論什麼泳姿都是這個道理的！
在下水之前吸一口氣，但是感覺不要全部咽完，還有部分在咽喉的感覺最好！這樣你的上頜是向上提起的，鼻子一般你不吸就不會進水的，同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了！
祝你游泳愉快！
43樓：否極泰來
記得感冒時鼻塞的感覺嗎：用嘴呼吸，不用鼻腔。呼吸可以在家練習：
倒一大盆水，戴上泳鏡，迅速吸氣後把頭悶下去呼氣，感覺快呼完迅速抬頭同時深吸氣，吸氣要迅速，時間要短，呼氣慢，時間儘量長（和肺活量有關）間隔幾秒反覆練習，注意節奏，想象自己是在游泳池，很快就會掌握。如果熟練些，就可以用嘴吸氣，用鼻呼氣或者用口鼻同時呼氣，但新手不易掌握。
還不行，買個象花樣游泳運動員用的鼻夾，但那樣你可能更不舒服。
其實游泳鼻子絕對不進水是不可能的，我游泳一口氣遊一千米沒問題，也經常鼻子進水，但有解決辦法：進水了別急，先憋幾秒，張口深吸一口氣，猛地從鼻腔裡噴出來，就行了。這樣做的同時游泳動作照常進行。
相信你以後也會學會的，熟能生巧。
44樓：匿名使用者
大家說的都有道理，但是我從自己經驗來看，對於初學者來說，憋一口氣是沒有效果的，很可能也會進水。正確的方法是在鼻子在水上的時候吸好一口氣，在水下，用鼻子撥出，這樣不容易鼻子進水，久而久之，你不用鼻子呼氣，也就不會進水了。
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