1樓:令狐閒麗度今
紅薯是粗纖維的食物,好處有多少,上面的朋友已經說了只是有些人腸胃不好,會反酸
尤其是紅薯湯
因為紅薯的澱粉太多,那就少點吃,慢點吃,多喝點水
2樓:紅薯愛地瓜
糖尿病患者不能食用紅薯,紅薯中的含糖量高,過多食用會導致體內血糖升高,加重糖尿病的病情,如果就是想食用紅薯,一定要計算好當天糖的攝入量,以免糖超標現象的出現。
溼阻脾胃,氣滯食積者應慎食紅薯,紅薯中含有大量的膳食纖維和澱粉,食用過多比較不容易消化,也會產生大量的胃酸,加重胃部不適的症狀。另外紅薯的糖分比較高,會在腸道里發酵,紅薯中含有一種氧化酶物質,食用過多時會在腸道中產生二氧化碳氣體,使人出現腹脹,打嗝,排氣等現象。因此上述人群食用過多紅薯容易發生積食的現象,給腸胃造成一定的壓力,因此這類人群最好減少食用或者暫時避免食用紅薯。
腸胃功能欠佳,脾胃虛弱的人群人也要謹慎食用紅薯,一定要適量食用,如果過量食用,會加重腸胃的負擔,對於自身健康也不利,適量食用紅薯對腸胃是有一定好處的。
腹瀉的人群不適宜食用紅薯,紅薯中含有大量的膳食纖維,它們在腸道中不能被消化吸收,會刺激腸道的蠕動,加重腹瀉的症狀,不利於身體的恢復。
有腸胃疾病的患者,比如患有胃潰胃和胃酸過多的人群,要避免食用紅薯,以免食用紅薯後胃部分泌過多的胃酸,使胃部潰瘍的面積增大,從而導致胃病加重。
空腹時為什麼不能吃紅薯 空腹不宜吃五種食物
3樓:苦苦的掙扎
空腹時為什麼不能吃紅薯
空腹時最好不要吃紅薯,因為紅薯含有的粗纖維和碳水化合物較高,能迅速提供熱量,緩解飢餓,但紅薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感,尤其平時胃腸不好的人飢餓時不要選擇紅薯。
空腹不能吃什麼
1、柿子
柿子的飽腹感較差,不能立即充飢和進食,相反,由於胃液分泌較多飢餓,柿子中含有較多的酸、鞣酸,易形成不溶性凝膠塊,不利於消化,易形成結石。
2,冷飲
選擇冷飲如冰淇淋、冷飲等,不僅不能緩解飢餓感,還能刺激胃腸攣縮。
3、香蕉
含有大量糖,在一定程度上可以緩解飢餓。但是香蕉中含有較多的鎂,吃香蕉時空腹會突然增加體內的鎂,破壞人體血液中鈣、鎂的平衡,對心血管有一定的危害,不利於身體健康。
4、牛奶和豆奶
兩者都含有大量的蛋白質,能起到快速補充能量的作用,但空腹蛋白質不能吸收,容易脹氣。正確的飲用方法一定要搭配零食、麵糰等含麵粉的食物,有效促進蛋白質的吸收。
5、糖果
餓得快暈的時候吃顆糖果或是巧克力可以補充熱量,但如果在空腹時大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高,這對糖尿病患者或有糖尿病隱患的人士固然危險,即便是普通人也有可能因此導致眼疾。
胃不好的人,為什麼不能吃紅薯呢?
4樓:匿名使用者
也不是不能吃,來紅薯本或鎮身含有很多源糖類,對胃有刺激bai性,
du產生胃酸太多的話,容易傷zhi
到胃粘膜。
另外還有一dao點問題,就是紅薯譽團源產氣,胃不好的人,吃紅薯感覺到胃脹的話,很可能是紅薯產生的氣體把胃給脹滿了。
但反過來說,胃酸多了助消化,所以胃不好的人,不要吃太多紅薯,還是有助於消化的慶態。
5樓:真的不想封號了
紅薯本copy身養胃,其富含的膳食纖維能消bai食化積,增加食慾。但腸du胃不好zhi的人儘量少吃紅薯,沒咐否dao則就可能出現腹部不適的症狀。可以煮些番薯粥吃,可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是手和腸胃病和感冒病人,多喝番薯粥可調理身體,增強對疾病的抵抗力。
有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯,紅薯枯薯純的糖分在胃中產生大量胃酸,增加胃內壓力,對於胃不好的人,會刺激潰瘍面或胃粘膜,導致胃部不適。而且紅薯還不能與太甜的東西同吃,因為紅薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會增加胃食管反流的可能性。
6樓:匿名使用者
胃不好的人,容易產叢凳生胃酸,紅署是酸性食物,極易產生酸,胃不好的埋鄭櫻人,是不能多吃紅彎叢薯的,特別是不熱的紅薯。
7樓:匿名使用者
因為地瓜不好消化,胃動力不足,吃了會胃酸的。讒是可以剋制的,光吃藥不好。能儘量少吃就少吃吧
8樓:匿名使用者
可以吃,但是不能吃太多。紅薯中糖分含量較高,容易使胃酸分泌亂念過多,派爛導致胃部不適。譁羨困因而少量使用是可以的但是切忌不能貪嘴。
9樓:紅薯愛地瓜
有腸胃疾病態神廳的抄
患者,比如患有胃潰胃和bai胃酸過多的人群,要
du避免食用紅薯,以免zhi食用紅薯dao後胃部分泌過多的胃酸,使胃部潰瘍的面積增大,從而導致胃病加重帆隱。腸胃功能欠佳,脾胃虛弱的人群人也要謹慎食用紅薯,一定要適量食用,如果過量食用,會加重腸胃的負擔,對於自身健康也不利,適量食用紅薯對腸胃是瞎瞎有一定好處的。
10樓:西安技師學院
可以伏橋圓吃的,少量或適量,具缺塌體要根據自身的胃情況決定的,對於長期胃脹胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃消運茶進行養胃,養胃需平時注意飲食和生活習慣!
為什麼喝酒不能吃紅薯
11樓:匿名使用者
紅薯和酒精在胃中結合,會產生硬結,出現消化不良的現象。因此吃了紅薯之後最好不要喝酒了,同樣的,喝酒之後也不宜吃紅薯,以免發生不良反應。
紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。
一般來說,吃了紅薯後隔三個小時再喝酒比較好,這時候紅薯在胃裡也消化的差不多了,再喝酒的話,沒有太大的影響了。
拓展資料:
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之
譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。明代李時珍
《本草綱目》記有「甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰」,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
12樓:莫念v勿忘
不是不能,而是不宜過量。
紅薯含有一種氧化
酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到「燒心」。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強,胃酸即可倒流進食管,發生吐酸水。
喝酒的話,會進一步刺激胃,使難受的症狀加劇,而且紅薯和酒精在胃中結合,會產生硬結,出現消化不良的現象。因此吃了紅薯之後最好不要喝酒了,同樣的,喝酒之後也不宜吃紅薯,以免發生不良反應。
拓展資料:
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰」,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
食用禁忌:
專家指出,紅薯在午餐時段吃是最好的。這是因為我們吃完紅薯後,其中所含的鈣物質需要在人體內經過4到5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。但最好是在午餐前食用紅薯,這樣鈣物質可以在午餐前被全部吸收,而且不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。
我們在加工紅薯時,一定要蒸熟煮透,這樣可以破壞澱粉的細胞膜,因為這是難以消化的物質。還有如紅薯中的氣化酶不經高溫破壞,我們服食後會產生不適感。
紅薯發芽後禁忌生食,此時的紅薯稱為鳳凰薯,有劇毒,曾經在鄉下就有農民把挖去芽後的生紅薯餵豬及喂牛,出現了豬牛中毒死亡的案例。
1、不宜食用有黑斑的紅薯,有黑斑的紅薯黑斑裡的病毒不易被高溫破壞與殺滅,容易引起中毒,出現發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒症狀,甚至會導致死亡。
2、不宜和柿子同時食用紅薯的主要成分是澱粉,進食以後會產生大量果酸,如果與柿子同時食用,果酸可與柿子的單寧、果膠起凝聚作用,形成胃結石。如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果感覺胃部不適,一定要去醫院做胃鏡,看看是否有胃出血或胃潰瘍。
13樓:毛蛋
紅薯的含糖量較高,吃多
了可刺激胃酸大量分泌,胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強,胃酸即可倒流進食管,發生吐酸水。
喝酒的話,會進一步刺激胃,使難受的症狀加劇,而且紅薯和酒精在胃中結合,會產生硬結,出現消化不良的現象。
因此吃了紅薯之後最好不要喝酒了,同樣的,喝酒之後也不宜吃紅薯,以免發生不良反應。
拓展資料:
紅薯搭配禁忌:
1.柿子
如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2.甜食
紅薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺。
紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。
3.豆漿
澱粉是紅薯的主要成分,人吃後體內會產生大量果酸,吃紅薯的時候喝豆漿,果酸就會令豆漿裡的蛋白質凝固變性,不利於人體的消化吸收。
4.雞蛋
紅薯和雞蛋一起吃容易出現脹氣的情況,因為這兩者都屬於不易消化的食物,紅薯中含有氧化酶和粗纖維。
14樓:2c1忘乎所以
吃了紅薯最好不要喝酒。
紅薯含有一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到「燒心」。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強,胃酸即可倒流進食管,發生吐酸水。
喝酒的話,會進一步刺激胃,使難受的症狀加劇,而且紅薯和酒精在胃中結合,會產生硬結,出現消化不良的現象。因此吃了紅薯之後最好不要喝酒了,同樣的,喝酒之後也不宜吃紅薯,以免發生不良反應。
拓展資料:
吃了紅薯多久能喝酒:一般來說,吃了紅薯後隔三個小時再喝酒比較好,這時候紅薯在胃裡也消化的差不多了,再喝酒的話,沒有太大的影響了。紅薯含有膳食纖維,是人體排出廢料,消除毒素的**,喝酒體內含有大量二氧化碳,使腸胃膨脹,吃完紅薯喝酒容易胃脹,有的還會噁心。
為了避免這種狀況,紅薯不能和酒一起吃。
科普中國網
吃紅薯可以抗癌嗎
15樓:再見路人甲
常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。
拓展資料
一、紅薯
紅薯(英文: sweet potato),學名:番薯(ipomoea batatas (l.
) lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥(方言)、萌番薯等高襪。
紅薯屬管狀花目,旋花科一年生草本植物,長2米以上,平臥地面斜上,葉片通常為寬卵形,長4-13釐米,寬3-13釐米,花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色,鍾狀或漏斗狀,長3-4釐米,蒴果卵形或扁圓形,有假隔膜,分為4室,具地下塊根,塊根紡錘形,外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰」,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
二、癌症
在醫學上,癌(cancer)是指起源於上皮組織的惡性腫瘤,是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的,起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名,如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。
一般人們所說的「癌症」習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症具有細胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉移性等生物學特徵,其發生是一個多因子、多步驟的複雜過程,分為致癌、促癌、演進三個過程,與吸菸、感染、職業暴露、環境汙染、不合理膳食、遺傳因素密切相關。
三、葉酸
葉酸(folic acid)也叫維生素b9,是一種水溶性維生素。
中美預防神經管畸形合作專案於2023年啟動,經過中美科學家對追蹤觀察25萬例新婚婦女及其妊娠結局驗證 [1] ,準媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸,在神經管畸形高發區有85%預防率,在神經管畸形低發區有41%的預防率,此圓辯項科技成果被全球50多個國家廣泛應用及借鑑。葉酸也用來**女性貧血,但消費者在選擇購買時一定要認真看好說明書,根據不同情況進行選擇。
葉酸(folic acid)維生素b複合體之一,相當於蝶醯穀氨酸橘念缺(pteroylglutamic acid,pga),是米切爾(h.k.mitchell,1941)從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,對孕婦尤其重要。
為什麼空腹不能吃糖,空腹為什麼不能吃糖?
糖糖是一種極易消化吸收的食品,空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。飢腸轆轆,急於填飽肚子對健康是非常有害的,以下例舉幾種食物,不...
為什麼空腹不能吃梨,空腹不能吃什麼?
因為梨是涼性食物,空腹吃直接對胃產生刺激,還有胃在沒有進過食的時候,胃是程酸性的!會產生大量的果酸 過多酸對胃黏膜會造成破壞 因此空腹不宜吃梨 因為梨是涼性食物,空腹吃直接對胃產生刺激,從而影響胃腸功能 不是的!空腹不僅不能吃梨 還不能吃西紅柿還有蘋果 等水果 因為胃在沒有進過食的時候,就是空腹的時...
為什麼不能空腹吃早餐,空腹到底能不能吃早餐?求解
早餐很重要,空腹最好不要和冰涼的飲料會導致胃腸痙攣,不要吃香蕉,喝醋或者吃大蒜,會引起胃腸痙攣,早餐每天都要吃可預防得胃病,刺激性的食物最好在飯後吃 早晨起床後喝一杯水有清理腸胃 清理大腦等諸多好處。首先,新鮮的白開水是最佳選擇,人在整夜睡眠呼吸 排汗 泌尿要消耗許多水分,早晨起床如果能飲些白開水,...