1樓：奇葩冷知識
想知道自己能長多高，看腳就知道，標準身高等於腳長x6.725,腳長等於（碼數+10）÷2， 男生女生因為基因的情況，身高還是會有些差異，根據歐洲科學家研究顯示，男生成年身高等於（父親身高+母親身高）x1.08÷2，女生成年身高等於（父親身高
2樓：蠢萌的寶哈
回答一般來說，影響人體長高的因素有很多，如遺傳、環境等，判斷孩子是否還能長高主要看骨骺線是否閉合。青春期過後，骨骺線會逐漸閉合，閉合後就會停止生長。
因此，判斷自己是否還能長高，可到醫院拍x光片，明確骨骺線是否閉合。
通常情況下，人體的身高增長有一定的規律。2歲後嬰幼兒身長一般可達85cm，其後每年增長5-8cm。青春期開始後，男孩每年增長7-9cm，整個青春期平均增長25-28cm；
女孩每年增長6-8cm，整個青春期平均增長23-25cm。青春期（迅速增長期）之後就進入了成年期，身高增長迅速減速，骨骺線閉合後，身高則不再增加。
為避免在身高增長時受一些因素影響，應注意以下事項：
1、****：存在內分泌功能障礙影響身高的兒童可以採用替代**，存在其他疾病影響身高增長的也需要及時**；
2、保證充足的營養：除了補充各種優質蛋白和足夠的能量外，還要注意微量元素的補充，尤其是可促進生長的鋅和鈣，如小麥胚芽、核桃、豆製品等，並保證足夠的日晒時間；
3、保證充足的睡眠：多項研究已經證明，人體在睡眠時生長激素會大量釋放，而生長激素的釋放會刺激骨骼的快速生長；
4、適量運動：運動可以刺激生長激素的釋放，同時促進骨骼的生長。尤其在兒童青春期前及青春期可適當進行跑、跳、拉伸等動作，有利於身高增長，但不建議進行負重鍛鍊或肌肉鍛鍊；
5、精神因素：在自由無精神壓力的環境下生長，有助於孩子的生長髮育，因為精神愉悅有利於生長激素的釋放。
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3樓：瓜瓜愛娛樂匯
自己能長多高，關鍵看腳
4樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
如何判斷自己能長多高？
5樓：蠢萌的寶哈
回答一般來說，影響人體長高的因素有很多，如遺傳、環境等，判斷孩子是否還能長高主要看骨骺線是否閉合。青春期過後，骨骺線會逐漸閉合，閉合後就會停止生長。
因此，判斷自己是否還能長高，可到醫院拍x光片，明確骨骺線是否閉合。
通常情況下，人體的身高增長有一定的規律。2歲後嬰幼兒身長一般可達85cm，其後每年增長5-8cm。青春期開始後，男孩每年增長7-9cm，整個青春期平均增長25-28cm；
女孩每年增長6-8cm，整個青春期平均增長23-25cm。青春期（迅速增長期）之後就進入了成年期，身高增長迅速減速，骨骺線閉合後，身高則不再增加。
為避免在身高增長時受一些因素影響，應注意以下事項：
1、****：存在內分泌功能障礙影響身高的兒童可以採用替代**，存在其他疾病影響身高增長的也需要及時**；
2、保證充足的營養：除了補充各種優質蛋白和足夠的能量外，還要注意微量元素的補充，尤其是可促進生長的鋅和鈣，如小麥胚芽、核桃、豆製品等，並保證足夠的日晒時間；
3、保證充足的睡眠：多項研究已經證明，人體在睡眠時生長激素會大量釋放，而生長激素的釋放會刺激骨骼的快速生長；
4、適量運動：運動可以刺激生長激素的釋放，同時促進骨骼的生長。尤其在兒童青春期前及青春期可適當進行跑、跳、拉伸等動作，有利於身高增長，但不建議進行負重鍛鍊或肌肉鍛鍊；
5、精神因素：在自由無精神壓力的環境下生長，有助於孩子的生長髮育，因為精神愉悅有利於生長激素的釋放。
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6樓：瓜瓜愛娛樂匯
自己能長多高，關鍵看腳
7樓：奇葩冷知識
想知道自己能長多高，看腳就知道，標準身高等於腳長x6.725,腳長等於（碼數+10）÷2， 男生女生因為基因的情況，身高還是會有些差異，根據歐洲科學家研究顯示，男生成年身高等於（父親身高+母親身高）x1.08÷2，女生成年身高等於（父親身高
8樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
怎麼看出自己能長多高
9樓：奇葩冷知識
想知道自己能長多高，看腳就知道，標準身高等於腳長x6.725,腳長等於（碼數+10）÷2， 男生女生因為基因的情況，身高還是會有些差異，根據歐洲科學家研究顯示，男生成年身高等於（父親身高+母親身高）x1.08÷2，女生成年身高等於（父親身高
10樓：匿名使用者
你好，對於情況的瞭解，很高興為你解答，這樣的情況可以去醫院做個骨密度測試，來做個大概的估計，。
這樣的情況可以去醫院做個骨密度測試，來做個大概的估計，。
11樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
12樓：瓜瓜愛娛樂匯
自己能長多高，關鍵看腳
如何測自己能長多高
13樓：奇葩冷知識
想知道自己能長多高，看腳就知道，標準身高等於腳長x6.725,腳長等於（碼數+10）÷2， 男生女生因為基因的情況，身高還是會有些差異，根據歐洲科學家研究顯示，男生成年身高等於（父親身高+母親身高）x1.08÷2，女生成年身高等於（父親身高
14樓：美食家噢耶
公式：男孩成年終身高（釐米）=（父親身高+母親身高﹢13）/2±7（釐米）=166.5---180.5
女孩成年終身高（釐米）=（父親身高+母親身高－13）/2±7（釐米）=153.5------167.5
青春期應長高几釐米，多少因人而異。身高在這一兩年沒怎麼長過原因可能過了發育期或沒到青春發育期，或是鍛鍊和飯量少。不管什麼原因，只要每天增高鍛鍊還會長高5至15釐米。
可以跑步、跳繩。或換水土到外地讀書22歲前還長几釐米。有助長作用的鍛鍊方法：
仰臥伸展運動：仰臥在軟墊上，兩臂彎曲放置胸前，食指交叉，下肢伸直，邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時繃直，身體儘量伸展，輕輕呼氣，身體放鬆，還原。運動次數視年齡大小做10－25次。
俯臥收蹬腿運動：雙手撐地呈俯臥撐狀，然後收腹收雙腿，上體不動，兩腿伸直，同時單腿用力伸直後蹬。雙腿車輪運動：
仰臥在床上，雙腿猶如蹬自行車一樣，不停來回轉動，並時快時慢變換速度，連續做2－3分鐘。再來教給您幾種露天環境下的助長運動，第一種方法就是摸高，要儘可能摸自己身體夠不著的地方。
另外就是原地跳遠，儘量伸開手臂。還有跳繩，儘量保持每一秒跳兩次，一分鐘大約 120下，堅持3－5分鐘。做這些鍛鍊一定要堅持。
另外，影響身高生長的因素
1、 遺傳因素
2、 環境因素
營養；體育鍛煉；睡眠
情緒；健康狀況
青春期應該注意哪些問題？
青春期長高因素
合理營養
加強體育鍛煉
足夠的睡眠
良好的情緒
保證健康
青少年的合理膳食
1、 糧食400－600克
2、 魚、肉、禽類150－175克
3、 蛋類50－75克，牛奶或豆漿250克
4、 大豆或豆製品（幹豆）50克
5、 蔬菜300－500克，水果50－100克
6、 烹調油10－20克，食糖10克
15樓：瓜瓜愛娛樂匯
一招教你判斷自己能長多高
16樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
怎麼才能知道自己還能長多高
17樓：匿名使用者
到醫院拍片，看看骨骺線閉合了沒有骺板本身是一層軟骨。是軟骨的一種，不同於一般的終身不骨化的軟骨（比如耳朵，鼻子上的軟骨），而是隨著生長逐漸骨化的軟骨。
在長高的時候，骨骺板雖然在逐漸骨化，但是本身並不變少（薄），從而保證我們長骨的生長，當青春期開始發育一段時間後，隨著性激素的分泌，可以理解為骨骺再逐漸骨化後沒有繼續生長的能力，全部骨化完，也就不再有生長的空間和原料了我們在青春期發育後，骨骺線閉合後，就不會再長高了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，就是腿，胳膊不再變長
18樓：匿名使用者
身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什麼都成功一半市面上沒有任何一種增高藥有科學依據。
都是**，其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 ，建議別買
要增高多打打籃球好了。
以下為個人經歷
個體差異的不同
這個指定有效
你多喝牛奶，豆漿,越多越好
晚上早點睡覺刺腦垂體
找幾個男生，天天籃球 如果是女生就跳繩吧。
刺激骨頭髮育
我就是這樣的18歲我才1.67米
現在20歲了，打了幾年籃球天天堅持喝牛奶豆漿，現在1.78米嘿嘿你長不高找我
如果卜放心去醫院查下骨齡!x你現在還小呢，還有很大一段時間要長呢，但是長時間在電腦附近的確不好 對你身高也是有所影響的以後稍剋制些！多運動吧！祝你好運！
參考來自
19樓：奇葩冷知識
身高(stature):從頭頂點(v)至地面的垂距 。一般以釐米(cm)作單位，也較經常用"米"(m)。 身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。
20樓：匿名使用者
一般來說，根據父母親的身高可以判斷自己能長多高。
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