1樓：
是的，會加速衰老。
長期缺覺而睡眠不足的危害：
1．陰虛火旺，容易變胖
身體超負荷工作，容易出現功能性紊亂．生活不規律，對消化系統也不好。
2．**受損，加速老化
**在22:00-02:00進入保養狀態。長期晚睡會**乾燥、彈性差、暗瘡粉刺、長斑、浮腫。
3．免疫力降低
晚睡使人疲勞、精神不振、抵抗力下降，體力透支，使人體處於嚴重的亞健康狀態。
免疫力弱的人，易得感冒、胃腸也不好，甚至可能引發心臟病。
4．記憶力減退
人的交感神經是夜間休息、白天興奮，才能支援人一天的工作，而晚睡的人則相反。
白天交感神經不興奮，就會沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍。
5．視力下降
長時間超負荷用眼，會使眼睛出現疼痛、乾澀等問題，甚至患上乾眼病。
睡前玩手機玩電腦，眼睛過度勞累還可能出現視力模糊、暫時性視力下降等問題。
6．掉頭髮，長痘痘，口腔異味
睡眠不足會引起肝腎功能下降，肝腎功能受損，會使頭髮營養提供不足，從而導致脫髮。
睡眠不足也不利於新陳代謝，會加重內分泌紊亂，痘痘和口腔異味就出來了。
7．用腦過度
熬夜睡眠不足，使人精神渙散，還要強打精神工作，使大腦得不到充分的休息。
8．熬夜後的睡眠很容易做惡夢，無法熟睡，易驚醒。
2樓：煙成仁
那是肯定的，經常熬夜就是慢性自殺
3樓：匿名使用者
會提前衰老，人由細胞組成，細胞都有壽命，過度勞累都會提前衰老，跟機器長時間使用會加速磨損差不多一個意思。
4樓：香劍魏念之
1、**受損
一般來說，**在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使**出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內分泌失調會使**上尤其是年輕人的**容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。
2、抵抗力下降
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力隨之下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，使人體的正常"應答"系統遭到破壞，抵抗力也就會下降。
3、記憶力下降
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。
時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。如果為了工作不得不熬夜，每週最多1到2次。另外，夜班族白天最好充分休息，而不要再安排其他工作。
4、陰虛火旺
中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
經常熬夜人會變老嗎？
5樓：匿名使用者
會的不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，本人不推薦膨化食品（炸薯條之類的）和方便麵，最好進食家常用餐。
4.視力：attention！
危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。
若想避免以上狀況，請自覺拒絕熬夜。
6樓：匿名使用者
經常熬夜會影響內分泌，造成代謝紊亂，引起**水分流失。日子久了，皺紋、暗瘡、黑眼圈逐漸出現。
熬夜無法避免時，做好補救措施就顯得尤其重要！
按摩敷面可以用來調理熬夜後的問題肌膚，對臉部進行適度的簡單按摩，可以增加**的彈性，還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以：
早晚敷面很重要：
1. 不管你熬夜到多晚，睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保溼**)，來滋養缺水的肌膚。
2.起床後利用冷、熱水交替洗臉，刺激臉部血液迴圈。
3.塗抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。
4.最後，保持愉快的心情，笑臉迎人，**也會顯得有精神喲！
利用僅有的睡眠時間美容：
1.睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套，能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋，而且頭髮也不會睡亂。
2.晚間休息時使用藍色的燈泡，能使人放鬆心情、舒緩精神。精神好了，**自然也會變得比較有光澤。
3.油質或者長粉刺的**，不妨嘗試整夜使用針對性的**，將會有驚人的效果。
4.就算是熬夜，在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品，然後塗抹上含精華素的眼霜，給眼睛補充足夠的營養，這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
5.熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法，所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠質量的提升尤其有利。
7樓：匿名使用者
熬夜的危害
※ 不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人紉話閎嘶忌蝦粑顜?
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睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒著的精力損失大概相當於連續登山一上午。由此帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。
例：小川半年前＋我qq，我問他半天，才知道是剛剛在龍門上見過的……當時：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特別注意。一般來說，油性**抗老化能力比較強。但是，我的**（重油性，就是那種一次要用6張吸油麵紙〔美容專用的那種，很薄的〕才能把鼻子和前額部分的油脂吸乾的**），在第二天就出現了明顯的皺紋。
由於事後沒進行修復性保養（- -0男的一般都是這樣），皺紋一直維持了10幾天，一直到現在。
3.消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎
保重身體!!
8樓：匿名使用者
你知道熬夜有哪些危害嗎 ?變醜 變傻變老 還有可能猝死
9樓：匿名使用者
是的，經常熬夜肯定會變老的，休息不好，身體各個部位超長運動，是很不好的
10樓：匿名使用者
每個人都會變老，但經常熬夜的人衰老得快！請保重身體，注意健康！
11樓：匿名使用者
內分泌失調會是人的身體趨於老化的，注意點吧，身體是本錢啊。
12樓：問起我
熬夜真的會變老。熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。
人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。 比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。
魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以用適量昌弘西洋參片加枸杞泡水喝，既補又有去火功效。熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。
如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
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