1樓：匿名使用者
檸檬用於健身養顏護髮美容，最初是東南亞地區民間流傳的做法，後來經過整理有如下幾種方法，至今仍在風行。
清除雀斑 現代醫學認為，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒過久所致。每天早晚洗臉後用鮮檸檬汁塗面各1次，1周左右可以消除雀斑。
潔膚增白 將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。
緊膚光潤 取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成**，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。
每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆馳、多皺的面容，變得紅潤光澤。
潤膚沐浴 將鮮檸檬兩隻，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行木沐浴，大約洗10分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性**者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。
飲用** 取鮮檸檬汁100克，鮮海帶100克，把海帶洗淨後用刀割痕，放入180克清水，在不鏽鋼杯中浸泡，煮沸1小時，放冷，飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進甲狀腺激素分泌，提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液迴圈，還可以增進胃腸消化功能。
這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到**目的。飲用量可自行酌定，但不宜經常飲用。另外，取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。
晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、**。
自然檸檬水**法
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為"家庭主婦"式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
2樓：書浴郎
1、泡水喝，加冰糖或蜂蜜都行
2、檸檬汁加點蜂蜜做**，可以美白補水
3、烹飪肉類食物時，放幾片檸檬可以去異味，還可以讓食物更鮮、更嫩、更美味。
4、檸檬籽配煎雞肉、三文魚、各種海鮮、或加入沙拉中調味；可以加入洋酒或茶中調製雞尾酒或鮮檸檬茶，還可以在奶油冰激凌或蛋糕中加入，以減少油膩感，使美味更加清新爽口。
3樓：夜芳風
檸檬片的作用功效： 檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩餘，可塗在面部**面斑，粉剌。
注意事項： 檸檬片的注意事項：請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配： 檸檬片適合和任何花茶茶均可。
泡法喝法： 檸檬片的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
檸檬含豐富的維他命c,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分.熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角.除了豐富的維他命c外,檸檬還含有維他命a、b1、b2,不僅有美白功效,對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
養成在每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、**更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。
檸檬中富含的vc，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。長期以來，vc在**臨床**中作口服液，**肝斑或里爾黑皮症等後天色素沉積病，效果顯著。它主要通過抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，並阻斷黑色素生成的氧化反應鏈而起到美白、祛斑的作用。
是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。
當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
4樓：懸崖一角
1、檸檬vc含量高，vc能防止及還原黑色素， 達到美白養顏功效,增強身體免疫力，對口腔饋炎
預防感冒有非常好效果，還可預防多種疾病。
2、檸檬子含有貴重的檸檬苦素
3、檸檬有很好的去油效果，在碗壁上沾有油層的碗裡泡一杯檸檬茶，半小時以後倒去，會發現浸過檸檬水的碗壁非常乾淨，水可以均勻懸掛於碗表面一層。等等還有很多家用的去油方法。這也是它為什麼有效果的證明。
4、清腸功效：每天早上起來空腹一杯淡檸檬茶，能有效的清洗腸胃！這是非常好的一個習慣，長年堅持，健康身體從此擁有。
5、檸檬茶泡臉，晚上取檸檬片泡水， 常用檸檬水洗臉，對**美白效果非常好喔。
【儲存方法】最佳儲存方法冰箱冷藏 。
【注意事項】對臉上有斑的朋友如果要達到美白去班的效果，應避免喝過檸檬茶後去接觸強烈的紫外線。早晚紫外線弱沒事喔，因為檸檬是感光食物，和芹菜等一些食物一樣，會吸收紫外線，所以應在早晚，或室內飲用，或出門做好防紫外線工作，如果用檸檬做**請在晚上做。
5樓：美味新吃法
檸檬味道特別酸，一般沒人生吃，做成果醬後味道特別好！酸甜可口、入口即化，抹在吐司片上，或者做蛋糕的夾層、派和塔的餡料都很美味，簡直是百搭呀！檸檬汁多肉脆，有濃郁的芳香氣，含有豐富的檸檬酸、維生素c，能化痰止咳，生津健胃，簡直是居家必備神器！
6樓：匿名使用者
切片，可以加點蜂蜜，加冷水衝著喝就可以了。效果是有的。但是檸檬是感光的，最好是在晚上睡覺前喝。
7樓：匿名使用者
不要費勁了。即使做出來，顆粒也是實心的，而正常的應該是空心的顆粒。那是生產工藝決定的，應該是噴粉塔噴出來的。
8樓：顏丹
可以用來泡水喝，富含維生素c而且可以美白哦，還有就是可以用來去除油漬……
9樓：我的狗狗叫女皇
吃了火鍋可以拿檸檬水噴噴，掛在通風處 第二天就沒味道了
10樓：mic_濛濛
檸檬泡到蜂蜜裡 在用溫水衝這個蜂蜜水 味道不錯還養顏
11樓：海霞的文庫
檸檬的作用很多，我知道的有：檸檬汁有防腐作用，即抗氧化，自制的果醬中滴上幾滴新鮮檸檬果汁可以幫助果醬保質延長，但不會很長。把鮮檸檬汁滴在生海鮮上，有很好的殺菌消毒作用。
12樓：匿名使用者
將檸檬汁噴在頭髮上，在晒晒太陽。頭髮會黃得比較自然
13樓：巧秋靈
可以泡水喝，一般比較酸，放少點。
14樓：匿名使用者
泡水喝，或者榨汁，榨汁比較酸的。有助**
15樓：匿名使用者
1.每天往鼻子裡滴幾滴檸檬汁可**鼻竇炎。
2.檸檬直接敷用可**傷口。
3.用檸檬摩擦手腳能**凍瘡。
4.檸檬還治蚊蟲叮咬，驅趕蠅蟲。
5.用檸檬在痛處按摩可以減少神經痛。
6.風溼病也可以用檸檬在患處摩擦多次來減輕。
7.晚上用橄攬油和檸檬汁的混合液塗抹手腳能治皸裂。
8.檸檬可以直接用作除臭劑。
9.往眼睛裡滴1滴檸檬汁可以治結膜炎，最好不要稀釋，會有灼痛感，但是很管用。
10.將檸檬與鹽混合擦洗半小時能除氧化汙點
16樓：匿名使用者
1、去異味，各種方法：放冰箱裡、洗手（比如處理魚後手上有魚腥味）、放爐子上烘乾（滿室溢香）······
2、泡茶，各種泡法隨心所欲：檸檬酸酸的加適量蜂蜜（白糖也成），酸酸甜甜非常好喝（加冰後也不錯）、直接切片泡水也行，相當提神（酸的，哈哈哈哈）
3、美容，喝了也美容，做**也成（剛做完千萬不要晒太陽，會適得其反），美白。
4、做小吃：我沒做過，也沒吃過，雜誌上看過········自己慢慢發掘吧
鮮檸檬怎麼用
17樓：笨小孩
檸檬飲：是最常見的家制果汁。最傳統的配方是一份鮮榨檸檬汁，加三倍半水，再加糖便可。
也有人在榨汁之前，先將檸檬表皮削出，和水煮沸，冷卻後再加檸檬汁，香味更加濃郁。我們最常用的方法是製成冷飲和拌冷盤用，我們這裡的檸檬多是青檸檬，個小。做法：
將洗淨的檸檬橫著一切為二，大一點的玻璃杯用一個檸檬，小一點的玻璃杯就放半個，用力將檸檬汁擠進杯子（也有專門擠汁的工具），把擠過的檸檬去籽後放入，根據個人口味加適量糖漿（冰糖也行），放兩個冰塊再加冰水，充分攪拌，大功告成！雲南傣味冷盤用檸檬汁代替醋，這樣拌出冷盤酸中帶有果香，你可以試試。
中國人習慣以水果入藥，檸檬也不例外。一時用不完的檸檬，洗淨後放入瓶，加鹽後封蓋。有人喉痛或咳嗽，可取醃檸檬沖水飲用，有助於緩解病情。
**感冒引起的喉嚨發炎充血，有一個偏方：用鮮檸檬一個榨汁，加少許鹽調勻即飲。有人認為這個偏方符合科學道理，因為鹽有消毒作用，同時鮮檸檬汁富含維他命c，對**感冒有效。
感冒初期，可以用一個檸檬像做檸檬冰水一下的步驟，但不要加糖，不加冰水，記得去籽，衝入沸水，趁熱喝下去；要睡覺前喝，一覺醒來感冒會減輕很多。
此外，檸檬也有除臭功能。將檸檬切半放入冰箱，可清除冰箱異味；喝過酒之後，滿口酒臭常令人厭，只要喝杯檸檬汁，也可除去酒臭味。
檸檬還是一種美容價值相當高的果實，美白、軟化角質層、去除油脂汙垢……從皮到肉，於美容的用途和好處多多。不過，直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要儘量避免的！因為檸檬的果酸成分非常強烈，直接用刺激性非常強，會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應，正所謂物極必反，那樣還會降低肌膚自身的防晒能力。
從潔面環節開始，將潔面產品取適量於手心，然後滴3滴左右檸檬汁,充分揉搓後清潔面部。或者用臉盆接水後，切2~3片檸檬泡水2分鐘左右，然後用它洗臉，使用潔面產品後，再用自來水把面部沖洗乾淨。兩者所取的是檸檬中的果酸成分，可軟化角質，令清潔更加深入，也兼備美白功能。
用檸檬做美白**的方法也層出不窮，比較簡單易行的有：1、可以把檸檬（取2~3片擠出汁）+蛋清+奶粉，充分混合成糊狀（如有需要可加入少量牛奶），敷於面部15~20分鐘後清洗，可以使肌膚光潔、毛孔細膩、膚色白皙，奶粉、牛奶也可滋養**（也可用麵粉代替，但沒有奶粉細膩滋潤）。2、蜂蜜+檸檬（取3片左右擠出汁）+奶粉（可用麵粉代替）調和成糊狀敷於面部，檸檬可漂白膚色，蜂蜜滋養肌膚，奶粉可滋養**。
3、少許檸檬汁+三茶匙小麥粉+清水，美白之餘不會令**緊繃。
檸檬皮可以幫你順滑令頭髮回覆柔順有彈性。用一湯匙搗碎檸檬皮，混合一湯匙酸乳酪，攪勻後當護髮素用，輕輕按摩頭髮約5分鐘，然後沖水，頭髮就會順滑一些。假如你正為頭皮屑過多的問題而煩惱，建議你將一杯檸檬汁，加入兩湯匙日本米酒，再混入一湯匙蜂蜜，攪勻後平均抹在乾的頭皮上，輕輕按摩5分鐘。
待1 0分鐘後用清水沖洗乾淨後，再用平時日用的洗髮水洗髮，會有紓緩毛囊、減少頭皮的作用。
每星期至少用一次檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。一邊按摩，可以一邊以指甲尖輕輕刮擦檸檬，目的是讓檸檬汁直接漂白指甲表面，去除汙垢和黃氣。如果你的牙齒偏黃，刷牙後，用紗布或棉布沾點檸檬汁，仔細的磨擦牙齒，可令牙齒潔白。
不過，檸檬酸性比較強，不宜多做，最多每週一次。
兩大禁忌：一是檸檬具吸光作用，用過檸檬美容後，即時遇陽光**就會容易變黑，甚至出現斑點，所以，用過檸檬護膚後，不要立即上街晒太陽；二是檸檬護膚較適合油性**，敏感性肌膚或者乾性**的人不宜多用。
希望提供的資訊能給你帶來幫助！
怎麼用鹽淹檸檬，鹽怎麼醃製檸檬
首先準備一個玻璃罐，檸檬洗乾淨不要有生水，然後拿刀在檸檬切成十字口，不用切斷到底，再準備粗鹽，把粗鹽塞到檸檬十字口塞滿，放到乾淨的玻璃罐，最好弄滿一罐檸檬，弄滿撒一層鹽然後密封一年左右可以拿來泡水喝了！密封存放越久越好營養越高。有美白的作用 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是 美容 的佳品，能...
請問檸檬水怎麼做 是用幹檸檬片還是檸檬 用的水是熱水還是涼水家裡沒有冰櫃。謝謝
用檸檬切片 白糖熬成糖希 涼 冰塊 加水 加在一起杯子裡攪拌 冰檸檬水 白水 糖希 檸檬切片 加在杯子裡 攪拌後放在微波爐打兩分鐘。沒有微波爐用火也可以 熱檸檬 檸檬有美白的效果，但是裡面的有效成分極易氧化，所以做檸檬水最好選用鮮檸檬，用的水最好是40 60度的溫水 不燙手 製作很簡單 鮮檸檬切片，...
用檸檬祛斑的方法，檸檬怎麼用才能祛斑 有什麼好方法？
想要通過內調祛斑，一般就是食療，看看吃什麼能祛斑吧。1 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，在體內可轉化為人體必需的維生素a。維生素a對 有很多好處，如潤滑 強健 防治 粗糙 淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。2 帶穀皮類食物 隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發...