1樓：匿名使用者
乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。
力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。
如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。
如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。
為了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及，這就速度。
為了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後」出機會」球，這就是旋轉。
乒乓球檯不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。
所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。
乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則：
發球動作只有兩部分組成，⑴一隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另一隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
⒉ 注意發球的針對性：
知已知彼，百戰百勝。發球前，應儘可能地瞭解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍；⑵是左手還是右手；⑶ 是亞洲選手還是歐美選手；⑷是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；⑹是近臺快攻打法還是削攻打法；⑦是初次見面還是熟手。
對上述情況，要做到心中有數。如果有條件的話，最好通過熱身、錄影、報導等，瞭解對方的特長，瞭解對方發球、擊球、落點規律和球路。
⒊ 注意發球直接得分：
通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在「＋一分制」 中，顯深得格外重要；
⒋ 注意為發球搶攻做準備：
總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。
具體說來，應注意下面幾點：
⑴利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會；
⑵研究發球的規律，在發球時，就大體上可以**對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
⑶利用組合發球的威力，調動對方。如發近網、短而轉的球，組合發底線，左、右、近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋轉的組合，如發近網轉和不轉的球，及發近網側下旋球和「左爆衝側上螺旋球」 ，把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合，使對方感到難於適應，從而控制了比賽的節奏，使攻球頻頻得分。
⒌ 注意發球的力量：
談到發球的力量，特別是發球加力，人們常會聯想到加力的後果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。
它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
⒍ 注意發球的旋**
乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉，特別是動作相似而性質不同的旋轉呢？主要應注意如下幾條：
如何練好接發球在乒乓球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可**性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。
在現代乒乓球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，通過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。
具體技術上的操作如下：
一、判斷
正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。
1、對旋轉的判斷
乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。通過發球者利用各種發球方式，將這些旋轉性質表現出來。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉性質時，可從以下幾方面進行考慮：
（1）板形：一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生關係，因為發旋轉球和不旋轉球時，接觸點比較靠近球的後中部；而發上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉；
（2）動作軌跡：發下旋和不轉球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，並時常與假動作相配合；在發上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點，這樣容易「吃」住球，動作也比較固定，擊球后常有一個停頓，即使加上假動作，也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫；
（3）弧線：上旋球和不轉球的執行一般比較快，常有往前「竄拱」的感覺，發短球時容易出臺，弧線低平；下旋球執行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺；
（4）出手：發上旋球和不轉球一般出手比較快，並且突然，動作模糊；下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時間，才能使球產生強烈的下旋效果。
（5）分佈：在接發球時，不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分佈和習慣也是重要，特別是在判斷不清時，如在一輪發球中，發球者一般有幾個轉的，幾個不轉的，幾個側上，幾個側下，通常都出現在一輪中，以及開局愛發什麼樣的球，關鍵球如何發等等。毫無疑問，面對當今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發球技術，接發球者的猜測是不可缺少的，如果想把每一個球都得清清楚楚，就不太實際了。
2、對速度和落點對落點的判斷
（1）對長球的判斷：一般情況下，發球者如果想把球發得很長，第一落點多在自己本方檯面的端線附近。如果力量差不多，球的運動速度，側上旋和不轉球明顯要快於側下旋和下旋，如果是發側上，下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側拐特點；如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發球者造成較大的難度；
（2）對短球的判斷，由於發球者想要把球發短，手上就不能發很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發揮速度的優勢，比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時，第一落點一般距球網較近，可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意手不要過早的伸入臺內，以免側上旋短球的第二弧線
2樓：匿名使用者
首先請問你是左手還是右手握拍？
3樓：匿名使用者
對不起~~~~我是用橫拍的~~~
4樓：匿名使用者
首先要空好球，再著，要把握好手腕的力度
乒乓球怎樣接和發側旋和下上旋球？
5樓：山河
1/4分步閱讀
1.發上旋球球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網同高，球在自己檯面上的落點應接近底線。
2/42.發下旋球球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網稍高。
3/43.發右側上下旋球（又稱奔球）將球拋起後，持拍的手向後引拍，前臂放鬆，使球拍高度順勢下降，好象把球拍在體側作向後的小繞環動作。在球下降離臺約15釐米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側上方摩擦。
球落在離本臺線附近，彈向對方右角偏斜前進。
4/44.接發球接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。
接下旋球時：應將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。
接側旋球：一般採用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。
一、乒乓球是最富旋轉的球類運動，乒乓球的魅力就體現在旋轉上，你要把旋轉弄明白了，就說明你真的懂乒乓球了。
二、乒乓球旋轉分四種，上、下、左、右旋。以反膠為例，上旋就是球在前進的過程中向前旋轉，下旋就是球在前進的過程中向後旋轉，同理，左旋向左旋轉，右旋就是向右旋轉。想製造出旋轉首先要知道乒乓球有六個頂點，上、下、左、右、前、後，摩擦乒乓球不同的地點可以產生不同的旋轉（除了前點），同一點不同的摩擦方向也可以產生不同的旋轉。
三、先說發球，向上摩擦球的後點（最靠近身體端）產生上旋，向左產生右旋，向右產生左旋，向下難點但可以向前摩擦球的下點產生下旋（這個最簡單，就是搓球）。發出四種旋轉球的方法多種多樣，但萬變不離其宗，就是觸球瞬間摩擦的方向。
四、接發球，接下旋容易下網，接上旋容易出臺，接左旋容易從臺子左邊出去，接右旋容易從臺子右邊出去。接發球的方法多種多樣，最簡單的方式是：接上旋球壓住拍推擋或擊打，如果拉就拉球的上頂點。
接下旋就是搓、削，如果拉就拉球的後點。左旋往右接。右旋往左接。
五、乒乓球的發和接，技術含量很高，最好的運動員都難免被對方欺騙。所以要慢慢練、慢慢體會。
6樓：麻衫緩拼
一、乒乓球是最富旋轉的球類運動，乒乓球的魅力就體現在旋轉上，你要把旋轉弄明白了，就說明你真的懂乒乓球了。
二、乒乓球旋轉分四種，上、下、左、右旋。以反膠為例，上旋就是球在前進的過程中向前旋轉，下旋就是球在前進的過程中向後旋轉，同理，左旋向左旋轉，右旋就是向右旋轉。想製造出旋轉首先要知道乒乓球有六個頂點，上、下、左、右、前、後，摩擦乒乓球不同的地點可以產生不同的旋轉（除了前點），同一點不同的摩擦方向也可以產生不同的旋轉。
三、先說發球，向上摩擦球的後點（最靠近身體端）產生上旋，向左產生右旋，向右產生左旋，向下難點但可以向前摩擦球的下點產生下旋（這個最簡單，就是搓球）。發出四種旋轉球的方法多種多樣，但萬變不離其宗，就是觸球瞬間摩擦的方向。
四、接發球，接下旋容易下網，接上旋容易出臺，接左旋容易從臺子左邊出去，接右旋容易從臺子右邊出去。接發球的方法多種多樣，最簡單的方式是：接上旋球壓住拍推擋或擊打，如果拉就拉球的上頂點。
接下旋就是搓、削，如果拉就拉球的後點。左旋往右接。右旋往左接。
五、乒乓球的發和接，技術含量很高，最好的運動員都難免被對方欺騙。所以要慢慢練、慢慢體會，當你體會到會感到豁然開朗。
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