1樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2樓：亞太整形專家
色素沉著是常見的**疾病，有的較嚴重，有的較輕。色素沉著只是影響容貌美觀，對於身體健康並無大礙。部分患者會選擇通過**，去除色斑沉著。
但是鑑於對色素沉著的重視程度以及思想觀念、經濟條件的因素，也有很多人不選擇到醫院進行**。民間流傳一些偏方，雖然對色素沉著沒有100%的**效果，但是對於防止病情惡化，甚至可以在一定程度上減少輕色斑沉著。
1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。
6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
偏方固然有一定的效果，但如果真想根本上決絕色素沉著煩惱，還是建議到醫院進行專業**。現在大多醫院採用鐳射的**方法，數以萬計的成功案例表明，不管對於何種原因導致的的色素沉著，鐳射都是有不錯的療效（不同型別選擇不同的鐳射）。
3樓：千紫苓
多吃薏米吧，有美白功效
怎樣去除黑色素_**黑色素沉著的辦法,去除黑色素沉澱偏方
4樓：藩飛白賴璟
您好：一般**色素沉澱可能和你的**的分泌有一定的關係，可能和日晒，食物等都有一定
關係，建議你還是注意**的保養，注意防晒和食物。
健康的人體體液呈弱鹼性，若平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，包括促進**色素斑形成。
意見建議:多吃新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物，控制肉、魚、酒、糖類等強酸性食物的攝入量，是保持體液弱鹼良性狀態、防止和淡化色斑的要則。但選食果菜也需注意，應儘量少吃感光性強的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉澱。
維生素c、e含量豐富的食物如柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裡紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等，能夠避免、減褪色素斑的產生，可適當多吃。
臉部色素沉著去除的小妙招？
5樓：沐兮愛次草莓
想改善臉部色素沉著，還是不應該聽信什麼亂七八糟的小偏方。而是應該找到正規的合適自己的產品（olay的小白瓶就很好用），或者去做醫美也能有效解決臉部色素沉著的問題。
6樓：如何
1、早睡早起，養成規律的作息習慣
2、多參加體育運動
3、早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，最好溫水時候放入蜂蜜4、保持身心愉悅
5、合理搭配飲食，儘量少吃辛辣油膩油炸食品
7樓：初源漾嫩紅素
去除面部黑色素沉著，在日常生活中，要多喝水，多吃水分多的水果專，少攝入富含酪氨酸的食屬物，使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體皮zd膚，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
8樓：蘇州膚康**專科醫院
臉部色素沉著可以及時到**科醫院來檢查**，不要盲目相信偏方。
9樓：笑容珍珠
建議由內而外來祛班更穩妥可靠，現在普遍被認可的 內調+外修復+周身養護的祛班方式——由內而外祛班，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛班方式。
不論使用什麼產品首先應該先了解產品的成分，確認是不是安全的，對自己的**有沒有影響以後在使用。祛班的話也可以用以下方法：
色斑的位置
色斑是影響女性面部美觀、並讓女性為之心煩的一種「病症」。對於女性來說，擁有白淨的面容很重要，因為我們給對方留下的印象，55%取決於我們的外表，而這個外表，更多的是乾淨。為此，大多數人一直在尋求快速祛斑的方法，卻忽視了面部色斑對於我們身體的警告！
色斑是反應女性身體健康的一種「警告」，臉上的不同部位長斑代表你身體這裡出現了問題！
1、色斑在髮際邊
色斑長在髮際邊，則和女性**疾病有關，如：女性激素不平衡。其次，對化妝品過敏，或腐蝕剝脫、日光性皮炎等遺留的色素沉著，也會造成在髮際兩邊出現色斑。
2、色斑在額頭上
色斑長在額頭上，則多見於體內內分泌紊亂，如：性激素、甲狀腺激素、腎上腺激素分泌失調。對於患有**疾病的女性，如：卵巢激素分泌異常或其他**疾病，也會出現色斑長在額頭上的情況。
色斑長在太陽穴和眼尾部，則大多數和甲狀腺功能減弱、神經質及心理受到強烈打擊等原因有關。此類人最好留意下甲狀腺。對於患有**疾病，或處於妊娠、更年期時期的女性，體內激素分泌失調，也會出現色斑長在太陽穴和眼尾部的情況。
3、色斑在眼睛部位
色斑長在眼皮部位，則多見於女性妊娠、**次數過多或體內女性激素不平衡等。對於腎虛、或肝氣鬱結，或對化妝品過敏的女性，也會出現色斑長在眼皮部位的情況。
色斑長在眼睛周圍，則多見於女性因子宮疾患、流產過多、體內激素不平衡等引起的情緒不穩定造成。此外，眼睛周圍有時還會出現一些鮮紅斑痣。
4、色斑在面頰
色斑長在面頰部位，則多數和肝臟疾患、副腎上腺機能減弱有關。此外，由於常年日晒，或更年期老人面頰處也會出現色斑。
兩顴部長有黃褐斑，則此類人也多伴有氣短乏力、胸悶、心慌、消化功能減退，甚至食慾不振、腹脹腹瀉等症狀，和是消化系統、心臟功能減弱相關。
5、色斑在鼻子部位
色斑長在鼻樑中間，則多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關。體內肝失疏洩、肝膽鬱滯，此類人須警惕：脂肪肝、肝膽疾患。
色斑長在鼻下，則多見於卵巢疾患，也與長期服用避孕藥物，不當妊娠、早產或流產等有關。此外，對於身體有肝臟問題或患有慢性消化性疾病的人，也會在鼻下出現色斑。
6、色斑在嘴巴周圍
色斑長在嘴巴周圍，則多與進食量過多，或長期服用避孕藥、**藥或精神類藥物有關。對於患有肝、脾或腎等慢性疾病的，也會在嘴巴周圍出現色斑。
7、色斑在下顎（下巴）
色斑長在下顎（下巴），則多見於體內血液偏酸化，正常人體液呈偏鹼性。對於女性有白帶過多等**疾患，也會在下顎（下巴）部位出現色斑。
**雀斑：天然食療6祕方
1. 將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。
2. 淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3. 金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚(去核)，鱅魚頭(黑鰱)頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
4. 當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。
5. 百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。
製作：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。
功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。
6. 衚衕酒
原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。
製作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗淨切成小塊；再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。
功效：每日清晨飲用，治雀斑。
如何去除黑色素的4個小偏方
10樓：愁從蛌
一直以來，如何美白都困擾著許多臉上色素堆積的mm。那麼，到底怎樣美白？想要解決沒問題，首先就要知道問題的根源。
黑色素是美白最大的敵人。所以，要美白首先就要去除黑色素。那麼，如何去除黑色素呢？
下面，小編就來說說去除黑色素的方法吧。 1、抑制黑色素： 即阻斷性美白。
麴酸、熊果素兩種是很常見的美白成分。他們便可以抑制黑色素的生成，當然還有超強的淡斑功效哦。
缺點：這些美白成分只有滲透到肌膚底層才能發揮作用，因此美白產品的要求很高哦！ 2、攔截黑色素：
把黑色素消滅在萌芽狀態，就是防止黑色素從黑素細胞轉運到角質細胞，多補充維生素b3。
3、淡化黑色素： 也就是有效還原美白。**變黑就很容易長出斑點了，這是個肌膚氧化的過程。
而維生素c及其衍生物就是很好的抗氧化物，它能把已經氧化了的過程再還原回去，抑制黑色素的氧化反應，懷裡美白的肌膚。 缺點：這個過程並不是穩定的，很容易在空氣中分解，失去功效。
4、代謝黑色素： 即代謝美白。像果酸、水楊酸a醇等，通過剝落老舊的角質，將黑色素從**上帶走，使得肌膚重新煥發光彩。
缺點：敏感肌膚可能不太適合用這種方式來美白，最好是要與保溼、防晒相互配合。
11樓：初源漾嫩紅素
使用專業的去黑嫩紅素產品 ，既安全又有效，快速幫你去除黑色素恢復肌膚粉嫩，注重以下日常保養常識，讓去黑效果更加顯著：
1、平時多注意點衛生，不要有不潔的習慣，經常清洗，可以減少黑色素的沉澱。
2、平時多喝水多吃蔬菜水果，多喝牛奶不要吃太油膩的食物，不要吃太辣的食物。
3、適量鍛鍊身體，運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的汙物。不過，運動後還是要清潔**喲。運動可以促進血液迴圈，調節激素分泌，從內調理身體。
而且運動可以讓肌膚細胞代謝也會處在良好狀況，不但能幫助護膚品的吸收，肌膚乾燥、暗沉等問題也會得到緩解。
怎樣快速淡化色素沉著，怎樣去除色素沉著
1 多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。2 多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素 維生素c和維生素e。3 少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作...
疤痕色素沉著怎麼辦，疤痕色素沉著怎辦？
一般半個月到半年後恢復，可以抹點東西試試 疤痕色素沉著怎辦？1.壓迫 疤痕上緊貼美容膠紙，並在上面用力定點按摩，以使疤痕逐漸消平，此法必需連續6個月以上才有結果。2.矽膠片壓貼法 疤痕上貼矽膠片，初期一天貼八小時，待肌膚慢慢適應後，可增至12小時，需貼6個月才有良效。矽膠片的作用機制 矽膠連續分泌的...
藥水祛斑黑色素沉著，藥水祛斑三個月色素沉著怎麼辦？
破皮的祛斑方法容易導致色素沉著，這種斑點內調可以修復，祛班首選內調祛班，一般採用純草本祛班藥物，中藥提取物的藥片不含激素和抗生素，濃縮精華型，純植物草本 含量高 用量少 不含明膠 不含激素和抗生素成分。不要相信什麼祛斑產品多麼的，真的是騙人的，尤其是在臉上千萬不要瞎弄，你這黑色素沉著還挺明顯的，一個...