1樓：匿名使用者
你按一下肘關節的外側，是不是痛的比較厲害，如果是，很可能是肱骨外上髁炎，也就是常說的」網球肘「，一般這個病的**是休息，外用鎮痛藥，多能自行緩解；如果仍舊緩解不佳，可以到疼痛科進行區域性」封閉「**。
2樓：匿名使用者
根據經驗，一樓的回答「腱鞘炎」正確，是羽毛球運動者易患的病痛。除一樓網友的建議外，我想zhangzhe1988yy網友應該適度降低打球頻率和減少運動強度，使身體逐步恢復，另外打球時佩戴合格的護腕也是保護自己的良好習慣。祝早日**！
3樓：匿名使用者
看你描述的情況，很有可能是慢性腱鞘炎，不是骨頭，是連線骨頭、關節的一種組織。從西醫的角度，是由於運動過程中，有某些劇烈動作造成了損傷，由於長期處於運動狀態中，這些看似不起眼的小損傷無法及時恢復便會慢慢形成炎症，再一次大的動作，就會引發劇烈的疼痛感。從中醫的角度，從小臂上外側位置走的是肺經和三焦經，兩經對應的是大腸經和心包經，提示，你最近生活作息應該不是很規律。
解決方法：建議到醫院就診。或西醫：
可以口服「扶他林」片劑，消淡止痛，吃十天就會有不錯的效果。中醫：早睡，每晚十點入睡，並用熱水袋熱敷小臂，早六點後起床，堅持三天，也很快會見效。
女兒平時喜歡打羽毛球，總是發力不對，羽毛球記憶棒能改善么
不可以，羽毛球記憶棒是用來糾正用手握拍的姿勢，掌握正確的握拍姿勢的。一般最開始練習的基礎姿勢應該是發高遠球的姿勢，發力不對，應該是沒有把擊球前轉體時的腰部力量，大臂力量以及小臂力量的合力正確傳導至手腕，導致擊球力量在擊球前揮拍過程中浪費，未全部通過擊球點作用在羽毛球上。應加強與擊球相結合的揮拍姿勢的...
已婚女人夢見打羽毛球,夢見打羽毛球打的特別不好
夢是潛意識的表現，夢見打羽毛球，如果你已經經常打，可能是你對這項運動的熱愛 如果你部經常打，那是你對這項運動很嚮往，或者對陽光生活的嚮往。多運動能使人積極向上哦。這個想多了一個夢而已 夢見打羽毛球打的特別不好 如果是我的話，證明羽毛球真的打得不好。找個高手打一下你就知道了 說明現實中打的特別好唄，找...
打羽毛球，怎麼練腕力，打羽毛球怎麼練習腕力？
一種方法是經常用小啞鈴做啞鈴操 另一種方法是用網球拍經常做揮拍練習。有專門練腕力的球拍，或者用網球拍，各方向揮拍就可以了，用可樂瓶裝水裝沙也可以，比較容易調整重量 打羽毛球正確的用力方法是用整個手臂的力,要用手臂帶動手,然後再用手腕的力.如果想打大力一點,應該先練臂力 例如高遠球的揮拍 手臂先做類似...