1樓：亦舒堂
雪梨,雪梨本身能夠清熱潤肺,對於緩解咳嗽氣喘等症狀,都有一定的食療作用,因此咳嗽的患者們也可以常常吃雪梨來進行食療,生吃雪梨或者煮雪梨湯都是非常不錯的方式。另外也可以吃柚子和菠蘿。
2樓：辰谷
吃含維生素c多的水果。獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克吃含維生素c多的水果。 吃梨最好~~~煮著吃加冰糖~~~~清火潤肺~~~也可以化痰
3樓：秋天
雪梨冰糖燉雪梨
都是潤肺的
4樓：匿名使用者
看你是因為什麼而咳嗽的，一般就琵杷了
5樓：卿天亦逮季
雪梨燉冰糖
用料：雪梨1～2個，冰糖30～60克。
製法服法：將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。
食梨飲汁，晚飯後食用。
功效主治：梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用。
**肺燥咳嗽，乾咳無痰，脣乾咽乾。
注意事項：咳嗽有痰者不宜。脾虛痰溼者慎用
6樓：回如凡五瑞
將雪梨切成片加點冰糖放入鍋中用中火慢慢的熬將一漂水熬成一碗水就行了。
7樓：令狐奇志摩燎
止咳，食物其實不少。要是說水果類中以梨、柿子為佳。但咳嗽一般為細菌感染，不宜食用生冷食物。
可以用紅糖或者冰糖、加生薑煮梨。冰糖治因上火而引起的咳嗽（一般咳嗽出的痰是濃痰）；紅糖**冷咳（一般為無痰或稀痰）。但最好還是去醫院**。
——————以上僅為個人觀點，
8樓：宗經國風羽
雪梨啊答案補充
如果方便的話，最好是冰糖燉梨。滋潤止咳生津，而且補充**的水分，讓**在乾燥的環境下也能水嫩。
答案補充
梨很不錯，止咳化痰效果很棒。1、可以生吃
2、可以削皮切片放入小碗中，加入少量的白糖，蒸著吃
9樓：項瀅渟令平
這麼巧我也正咳嗽。吃
大棗燉梨
或者豆腐切成塊放油裡炸
然後拌著糖吃
效果很明顯
10樓：融梓倩廉晏
咳嗽分兩種：一種是熱咳，一種為寒咳，但都不能食香蕉及海鮮產品，會生痰；另荔枝是熱性水果，如果是肺熱咳嗽，吃了會咳嗽更厲害。應該根據自己的體質選擇食物。
熱咳：應選擇一些潤肺、清熱的食物：如雪梨、抽子、川貝母、北杏仁等。
吃什麼水果對咳嗽有好處
11樓：廈門沃鴻資訊科技****
秋季咳嗽型別及食療方推薦
風熱型咳嗽
咳嗽呈陣發性，咯痰不暢，量少色黃，伴有咽痛口乾，有時還伴有黃鼻涕或發燒等。可服雙黃連口服液或熱炎寧。不宜吃芒果，可多吃梨、荸薺等。
食療方：梨加冰糖。挖去梨中間核後放入2~3塊冰糖，放入碗中，上鍋蒸30分鐘即可。
風寒型咳嗽
咳嗽起因於受風寒，先是流清鼻涕，之後咳嗽不停，咯痰量多。可選用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液。不宜吃涼性的西瓜、梨等。
食療方：芫荽湯。芫荽（香菜）30克，蘿蔔50克，胡椒粉適量。蘿蔔洗淨加水煮湯，取滾燙蘿蔔湯浸泡芫荽數分鐘，加胡椒粉適量，趁熱一次服。
陰虛肺燥咳嗽
乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。可服蜜煉川貝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、養陰清肺膏等。
食療方：川貝燉雪梨。雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，兩瓣併攏用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮30分鐘即可，吃梨喝湯，每日一次，連服3~5日。
痰溼型咳嗽
痰多，咳嗽反**作，尤以早晨起床時最為厲害，嗓子裡似有痰但難咳出來，一旦咳出，症狀就感覺減輕。不要吃太油膩、太甜食物，注意保暖，可選中成藥二陳丸。
食療方：蘿蔔蔥白湯。蘿蔔、蔥白、生薑，各適量，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
痰熱型咳嗽
咳嗽氣息相促，痰多質黏厚或稠黃，有時發燒，口乾。重點為清火，可選中成藥複方鮮竹瀝。飲食以清淡為宜。
食療方：煮蘿蔔水。白蘿蔔切四五片入鍋內，加適量水，燒開後小火煮5分鐘，放溫服用。
秋季咳嗽吃什麼好
胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔能增強抵抗力，能健脾消食、補肝明目、降氣止咳，胡蘿蔔能提供豐富的維生素a，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染等功能。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素，在人體內可迅速轉化為維生素a，能維護眼睛和**的健康。
大白菜大白菜中含豐富的及膳食纖維、胡蘿蔔素，少量的蛋白質、脂肪、等。大白菜中膳食纖維和維生素a、維生素c的含量較高，對人體的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。它具有消食的作用;除此之外，它還具有清肺止咳的作用。
百合百合是一種常用的中藥材，甘微寒，多用於潤肺止咳、寧心安神。常用來**慢性咳嗽、乾咳，或痰中帶血等症狀，具有止咳作用，並有益肺臟，同時能保養呼吸系統。
菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，其性甘涼，入腸、胃經，具有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、清理腸胃熱毒的功效，比較適合肝氣不舒的人群食用。需要注意的是，菠菜含草酸較多，一次食用不宜過多，吃菠菜時宜先用沸水燙燙再炒。
大蒜大蒜有化痰止咳之功效。大蒜色白、入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。用大蒜**咳嗽歷來都是很常用、有效的方法之一。
大蒜屬於辛溫類的食物，對於寒性的咳嗽也許有一定作用，但熱性咳嗽患者服用可能會加重症狀。
山藥山藥含有皁甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，故可益肺氣，養肺陰，**肺虛、痰嗽、久咳之症。山藥具有生津潤燥，滋潤**及毛髮的功效，故有美容作用。尤其到冬季**極易乾燥、毛髮枯槁的姐妹，可以通過多吃山藥達到潤膚亮發的美容功效。
12樓：匿名使用者
多吃梨，喉嚨痛吃橘子，乾咳吃杏、香蕉
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人「措手不及」，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。
咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。
用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等；體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症**。
13樓：匿名使用者
咳嗽雖然不是什麼大病，但是不停地咳嗽也是挺難受的，如何快速止咳呢？其實可以多喝徳甫沁炎青茶有效止咳祛痰。還有哪些食療方止咳呢？
1.甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，蘿蔔汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神。治虛熱咳嗽，虛弱者病後氣管炎宜。
2.白蘿蔔子治咳嗽
白蘿蔔子生熟各15克，生赫石末9克。先將白蘿蔔子搗碎煮湯一大碗，送服生赫石細末，半小時後，再用此方1次。消積化痰。用治痰飲凝結症。
3.川貝冰糖蒸梨
取川貝少許、梨一個、冰糖適量，然後將他們一起放入鍋中蒸，直到梨透明即可。
4.芥菜薑湯祛痰止咳
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗淨後切成小塊，生薑切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。
宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢痠痛等。
5.花生棗蜜湯止咳化痰
花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛。飲湯，日服2次。止嗽化痰。
14樓：一路灰大
你好！請參考：多吃梨，喉嚨痛吃橘子，乾咳吃杏、香蕉。
氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人「措手不及」，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。
一、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。
此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
二、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。
此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質，具有消炎、抗過敏作用。
三、初期或久咳多痰者，可以吃點梨
處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能「潤肺涼心、清痰降火……」。
這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。
還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
四、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。
在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;
五、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子
由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治「百咳」，還需對症**。
15樓：少女心英雄夢
1.蘋果：可和泡好的銀耳一起放到涼水中煮湯，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫後食用，是兒童與老年人**消化不良的好藥方。
2.梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。
3.荸薺：如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮後榨汁服用，可**咽喉腫痛。
吃什麼水果對面板好，吃什麼水果對面板好
多吃富含維生素c的水果，可以美白 比如獼猴桃 檸檬 草莓 西紅柿等，都是美白效果極佳的水果。人類不同的膚色取決於不同種族 的表皮內色素細胞的大小和產生色素顆粒的大小，白種人的表皮色素細胞小，產生的色素顆粒也小，表現為白色 黑種人的黑色素細胞產生的色素顆粒大，分佈在表皮而表現黑 因此不同種族的膚色是先...
吃什麼水果對面板最好，吃什麼水果對面板的好
可以多吃桔子 橙子 柚子 草莓 水蜜桃 蘋果 梨子 香蕉等水果，對 有很好的保養作用。不過，想要 好不是單純吃水果就能解決的。水果的成分大部分是纖維以及果糖，有一些特殊的水果，它含有其他特殊的成分，所以有 抗衰老 抗氧化的作用，但是絕大部分水果都是以果糖和纖維為主。對於有高血糖的患者，過甜的水果是不...
女生吃什麼水果對面板好，吃什麼水果對面板的好
女生吃什麼水果對 好，下面介紹一下 第。一 蘋果，蘋果還有大量的水分，還有豐富的維生素，能夠保溼 改善 的色素，有美容養顏的功效。第。二 桃子，桃子因為有豐富的粗纖維 碳水化合物 維生素c都可以有效的幫助 清理毒素，具有美白 淡化皺紋的效果。第。三 菠蘿，菠蘿中還有蛋白酵解酶，還有豐富的鐵 鈣等微量...