1樓：手機使用者
常見的豆漿的10種製作方法 1、黃豆漿 用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。 功效：
補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 建議：加3-5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶 用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 製作：
黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 製作：
將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥 用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 製作：
先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 功效：養顏潤肺，盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿 用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 製作：
黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 製法：
黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。 功效：養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿 用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 製法：
五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿 用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 製法：
黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿 用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 製法：
黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿 用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 製法：
黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。 功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
2樓：魯姐美食
五穀豆漿怎麼做才好喝？黑豆黃豆大棗核桃葡萄乾，幾種洗乾淨放入破壁機，加入清水打碎，一碗五穀豆漿就做成了。
3樓：在玄妙觀騎自行車的耳廓狐
花生、薏米、黃豆、枸杞、紅棗、核桃搭配，加800毫升水，豆漿模式
4樓：巧天真
最好提前一天充分浸泡，現的季節在製作過程中可以適當加入冰糖，可以消暑。如果不是早餐喝的話，可以放入冰箱味道更好！天氣轉涼後可以把冰糖改為放蜂蜜，蜂蜜要在豆漿溫度降到50度左右再放，以免破壞營養價值。
5樓：幫不幫
樓主你好！ 五穀豆漿很好做。比如說你給小孩做的時候，可以放點（黃豆。
黑芝麻，核桃仁是健腦益智的！）女士喝的時候可以放 大米 小米 黑米 紅棗 養顏美容。男士喝的時候可以放枸杞，黃豆。
強身健體！ 老年人喝的時候可以放 黑豆 延年益壽 放芹菜 降血壓 降血脂 降血糖！
五穀豆漿怎麼做？
6樓：美食青風
一杯豆漿開啟元氣滿滿的一天
7樓：魯姐美食
五穀豆漿怎麼做才好喝？黑豆黃豆大棗核桃葡萄乾，幾種洗乾淨放入破壁機，加入清水打碎，一碗五穀豆漿就做成了。
8樓：左岸美食記
老少皆宜的五穀豆漿瞭解一下
9樓：翟識庹昊乾
九陽五穀豆漿系列就是做這個的！
現磨五穀豆漿怎麼用破壁機做才好喝
10樓：蛙家居
做法如下：
1、備料：黃豆20克、玉米10克、小米10克、紅豆15克、花生米5克、紅棗4顆。這些備料可用量杯量大約數量。（量杯是購破壁機時配帶的）。
2、料取好後放入碗中，將豆類、米類用水淘洗乾淨，將棗沖洗乾淨後，掰開去核。
3、將破壁機容器從底座上端下，將容器內沖洗乾淨，放上純淨水，水的高度不超過容器熱上限數量1400ml。
4、然後，將備好的料倒入破壁機的容器中，正確放在底座上，然後將上蓋按機身上標籤提示對準擰緊。
5、然後，插電源，按確認開關、功能選擇鍵、選「豆漿」鍵，再按確認鍵。等待大約35分鐘。
6、豆漿制好後，破壁機自動報警，此時，按取消鍵，拔掉電源。開啟蓋子，將豆漿倒入碗中，稍晾即可食用。
11樓：小馬先生
眾所皆知，豆漿所具有的營養成分很高，所以許多人家裡在早餐的時候會喝一杯豆漿，但是一般人只用黃豆一種食材，可想而知，這樣做出來的豆漿味道肯定是單一乏味的，人體所需要的營養成分不能全部補充到位。於是，在這裡介紹一種美味、健康又極具營養價值的的五穀豆漿！可以選用大米、黃豆、小米、黑米、玉米、綠豆、小麥、花生等五穀雜糧隨自己的愛好搭配，有人會說加這麼多東西肯定操作會變得很繁瑣複雜，而我在這裡要告訴大家，如果你使用的是普通的豆漿機，那你認為的是正確的，但是如果你使用的是最近風靡市場的破壁機，操作就一切從簡了，只要把食材放入其中，很快香氣撲鼻的五穀豆漿就做好了，而且經過破壁機打出來的豆漿有用各種穀物維生素和膳食纖維的五穀豆漿，營養價值別提有多高了！
這種五穀豆漿奪得了大部分人的好評，而且還讓大量商家發現了這個賺錢的好機會，現如今馬路上很多早餐車和早餐店中都有五穀豆漿**，對於大多數上早班的上班族來說再方便不過了，但外面買的東西總是不盡人意，因為有些商家只為了賺錢往往他們選的食材不夠新鮮、操作不夠規範，使得豆漿中的營養價值不能充分流露。於是，很多人都開始在家裡使用破壁機來製作健康美味的五穀豆漿，隨心搭配，既乾淨又衛生，讓自己和孩子喝得更放心，孩子能夠健康成長。不廢話了，下面來介紹一下如何用破壁機做出美味可口的五穀豆漿。
第一步，做的前一天晚上買好你需要的食材，這為了保證打出來的豆漿新鮮。並且晚上的時候用清水清洗乾淨留到次日早上備用。
第二步，將你昨天晚上選好洗淨的食材全部放入破壁機的大容量杯中，再加上適量清水，這個水量的多少可以自己很好的控制，因為破壁機的容量杯上有清晰的刻度線，以方便加水用。待水加完後，確認容杯蓋子是否蓋好。
第三步，如果家裡的破壁機是自動功能的，可以直接找到選單中的「豆漿」這個功能，點選這個按鈕，他就會自動開始打豆漿。如果破壁機是手動擋的，把旋鈕開關選到中檔這個位子，然後開啟電源鍵即可開始製作豆漿。
第四步，大約5 分鐘就能得到一壺熱氣騰騰的熟豆漿了。破壁機的高速運轉使得節約很多時間。而且還省去了過濾的步驟。
當然這裡有一個小問題，但是很容易可以解決。那就是由於破壁機的高速運轉放出大量的熱量容易造成底部糊，這不僅會影響五穀豆漿的口感，還給事後的清晰帶來了些許難度。這裡可以在買破壁機的時候選擇一臺有防糊底功能的破壁機就可以了
12樓：匿名使用者
豆子主要、其次泡豆的時間、糖那些不是重點
五穀豆漿怎麼做才好喝 10
13樓：喜羊羊一族
常見的豆漿的10種製作方法
1、黃豆漿
用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議：加3-5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效：養顏潤肺，盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。
功效：養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
製法：五種豆類浸泡6-16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時；將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
製法：黃豆浸泡6-16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
杞米豆漿怎麼做，五穀豆漿怎麼做？
杞米豆漿非常適合嬰幼兒喝，小米含有容易被告消化的澱粉，很容易被人體消化吸收。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助恢復體力。氣滯者忌用 素體虛寒，小便清長者少食。杞米豆漿的做法 準備所需材料黃豆 小米 枸杞子 清水 冰糖，黃豆提前泡軟...
孕婦可以喝五穀豆漿嗎，孕婦喝的五穀豆漿配方
孕婦喝五穀豆漿對胎兒好，這樣可以補充孕婦身體所需的營養。另外，喝五穀豆漿，還可以補充身體所需的微量元素，可以增強孕期抵抗力，預防胎兒在宮內被細菌或者病毒感染等。注意喝豆漿時，最好喝熟的豆漿，生的豆漿容易引起中毒症狀。如果喝豆漿，最好加熱到100 可以預防豆漿中毒的情況。喝豆漿時，最好不要放紅糖，豆漿...
五穀雜糧豆漿可以天天喝嗎，自己做的五穀雜糧豆漿能經常喝嗎
五穀雜bai 糧豆漿可以天天喝，五穀du雜糧含有豐zhi 富的蛋白質 維生素 dao微量元素 粗版纖維等，具有提高人體免疫力 權增強人體活力 延緩衰老 護髮 排毒潤膚 美容養顏等特殊養生功效，因此，五穀雜糧符合現代人的健康飲食追求。五穀雜糧中含有較多的膳食纖維。而膳食纖維作為人體每日必需的七大營養素...