1樓：炎黃
跆拳道的基本哲學思想是:練習此項運動者必須修身養性，道德教育第一，運動技巧第二。此項運動是嚴格的禮儀與禮儀的嚴格的有趣結合。
一方面，跆拳道運動均起源於傳統韓國社會的優雅禮儀，面前的對手頭部和身體按規定的角度彎下優雅地鞠躬。另一方面，規則要求運動員身上、頭上戴護具，並建議在道服內腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護具並帶護齒。 競賽 跆拳道比賽包括兩方--「chung」(藍)和」hong」(紅)，雙方以腳踢打對手的頭和身體或用拳擊打對方的身體而得分。
比賽分三個回合，每回合三分鐘，兩回合之間休息1分鐘。選手可通過下述方法獲勝：將對方擊出場外，得分最高，使對手被罰分達到3分，或對手被剝奪比賽資格。
比賽開始前，裁判分別發出「cha-ryeot」和」kyeong-rye」指令後，雙方立正並相互鞠躬，然後裁判喊「shi-jak」!宣佈比賽開始。 得分 每個合理的攻擊將得分，下述為合理的攻擊：
a.擊打對手的得分部位，除了頭外，得分部位包括腹部及身體兩側，這三個部位標於對手的護具上。禁止擊打對方小腹以下部位。
b.用規則允許的身體部位擊打對手。須用正確緊握的拳頭的食指和中指的前部或腳踝關節以下的部位擊打對方。
若三位裁判中的至少兩位對擊打進行了認定並記錄，則得分有效。 犯規 犯規是跆拳道比賽中的一個重要因素，不僅僅因為被罰3分--在高水平比賽中極為罕見--意味著自動失敗。僅僅1個罰分就可左右比賽的勝負。
跆拳道犯規分兩種：kyong-go和gam-jeom。最常見的一種犯規kyong-go或警告意味著罰0.
5分，但是若僅有一次這種犯規則不計入罰分，除非再次犯規而累計罰1分。若選手抓、抱、推對方、逃避性地背對對方、假裝受傷等時，則判kyong-go。 另一種更為嚴重的犯規稱為gam-jeom,將被罰1分。
典型的犯規行為包括扔對手，在格鬥中在對手雙腳離地時故意將其放倒，故意攻擊對手後背，用手猛擊對手的臉部。 擊倒 選手被擊倒後裁判如拳擊比賽一樣開始10秒的讀秒。在跆拳道比賽中一方由於對手發力而使其腳底以外的其他任何部位觸地則判為被擊倒。
裁判也可在選手無意或無法繼續比賽時開始讀秒。一旦出現擊倒，則裁判喊「kal-yeo」意為「暫停」，指示另一方退後，裁判開始用韓語讀秒從1至10。即使被擊倒的選手站起來欲繼續比賽，他或她必須等待裁判繼續讀秒至8或「yeo-dul」,然後裁判判定該選手是否能繼續比賽。
若其無法繼續比賽，則另一方以擊倒獲勝。 勝方 在除了決賽以外的其他比賽若以平局結束，則分數高的一方獲勝。若雙方仍舊平分秋色，則由裁判根據比賽中雙方表現的主動性來決定在三回合各三分鐘的比賽中哪一方佔優。
若為爭奪金牌的決賽，則雙方進行第四回合即突然死亡回合的較量，率先得分者獲勝，若無人得分，則裁判判定通過判斷誰在該回閤中佔優而決定最後的勝方。 重量級劃分 在世界跆拳道錦標賽中男女各分為傳統的8個級別，而其首次作為正式比賽專案出現在2023年悉尼奧運會上時，男女各分為四個級別：男子女子58公斤以下級 49公斤以下級68公斤以下級 57公斤以下級80公斤以下級 67公斤以下級80公斤以上級 67公斤以上級器材。
比賽區域 比賽區域為大小為12平方米的正方形場地，建於高於地面約1米的平臺上，上面鋪有彈性的墊子，為安全起見，場地外兩側平臺的側面略微向地面傾斜。場地內，正中是一個8平方米的藍色正方形區域，其外邊為紅色的警告區，提醒選手正接近邊線或平臺的邊緣。一旦選手的腳踏入警告區則裁判自動暫停比賽。
故意進入警告區可判為kyong-go，而故意跨過邊線將判為gam-jeom。 防護服 跆拳道是一項身體全面接觸的運動，要求參賽選手穿防護服，頭部、身上、前臂、脛骨、腹股溝佩帶護具。比賽前所有參賽選手將接受檢查以確保其穿上所要求的護具。
其他規則 a.若同時出現的犯規在一種以上，則裁判以處罰較重的犯規為準。 b.
若雙方均被擊倒且讀秒至10後無法恢復，則擊倒前得分高者獲勝。 c.若選手得分後立即犯規，則其所獲分數可判為無效，如故意摔倒(一種避免受擊打的戰術)。
d.頭部被擊中倒地的選手在30內不得參加比賽。 競賽形式 悉尼奧運會中的跆拳道比賽進行單淘汰賽直至最終的冠亞軍決賽。
而銅牌以更為複雜的方式決出。所有負於兩位決賽者的選手均有另一個機會進行次級比賽而決出銅牌。兩位半決賽的負者直接進入次級比賽。
所有負於兩位決賽者的其他選手在其原所在組進行單淘汰賽，兩位優勝者獲得餘下的兩個半決賽席位。每一組的優勝者與另一組的半決賽的負者進行交叉半決賽，兩位勝者爭奪銅牌。目的本競賽規則的目的，是將世界跆拳道聯盟（以下簡稱聯盟）、歐洲第一聯盟、以及加盟各國的國內聯盟所舉辦有關競賽事項，做一個確保普通性及標準性的適用。
競賽規則的適用本競賽的規則適用於聯盟、歐洲第一聯盟、已加盟各國的國內聯盟所舉辦的比賽。1：加盟各國的國內聯盟，若因特殊情勢須修改一部分的競賽規則時，必須得到聯盟執行委員會的承認，才可實行。
2：使用本國語所寫的聯盟競賽規則，這些聯盟和各協會，都得經過聯盟執行委員會的承認，才可使用。競賽場競賽場的表面須用指定的木板或被承認的材料鋪著，而且要平滑，競賽場以12米四方，表面不可有任何障礙物突出物為標準。
為了需要，競賽場也可設於高於地面20釐米以內的地方。競賽場分為兩個區域，兩區域之間的境界稱作境界線。1：
比賽場、境界線、安全區域競賽場**部分有8米四方的境界，是用寬度7.5釐米白線標示，叫做境界線。境界線內的區域即是比賽場。
2：審判、副審、選手的位置（1）審判的位置：從賽場中心點到審查員席的相反方向，離1.
5米的地方，即是審判員的位置，用一個直徑15釐米的圓表示。（2）副審的位置：各角落離開50釐米的地方，用一個直徑15釐米的白色院圈線表示副審的位置，用黑字寫上1-4的號碼。
靠近審查員席左邊的圓為1，離開審查員席的左邊為2，離開審查員席右邊的為3，靠近審查員席右邊的為4。（3）審查員的位置：和評判員的位置正好相反，從境界線中心離開3米的地方，即是審查員的位置，以直徑15釐米的圓表示同時，審查員的位置應放置桌子和椅子。
（4）選手的位置：從比賽場中心左右離1米的地方，以直徑15釐米的圓表示選手的位置。左圓是代表藍方，右圓是代表紅方。
（5）教練的位置：在藍選手和紅選手的位置旁邊，從境界線中心起碼離開3米的地方，各畫直徑15釐米的藍圓圈和紅圓圈，競賽場在審查員位置的左方是藍方教練的位置，右方則是紅方教練的位置。資格1：
選手資格（1）屬於某個在中國跆協註冊的團體會員。（2）當年度登記註冊的運動員。（3）必須持有中國跆協頒發的段位證書，或根據比賽要求持有響應的段位、級位證書。
2：選手的服裝（1）選手必須穿戴聯盟所指定的跆拳道服裝及防護用具。（2）選手在上衣的背後須繡上號碼。
（3）選手不能穿其他任何衣服以及附屬品（如眼睛及裝飾品）重量級別男子的重量 女子的重量鰭量級：48公斤以下 鰭量級：40公斤以下繩量級：
48—52公斤以下 繩量級：40-44公斤以下雛量級：52-56公斤以下 雛量級：
44-48公斤以下羽量級：56-60公斤以下 羽量級：48-52公斤以下輕乙級：
60-64公斤以下 輕量級：52-57公斤以下輕量級：64-68公斤以下 中乙級：
57-62公斤以下中乙級：68-73公斤以下 中量級：62-67公斤以下中量級：
76-78公斤以下 重量級：67公斤以上重量級：78-84公斤以下超重量級：
84公斤以上 參考資料：wtf全部規則
滿意請採納
2樓：回憶
wtf相關的比賽知識 跆拳道的比賽時間 跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。 跆拳道比賽中裁判員的口令 在跆拳道比賽中，裁判員所有指令均為韓語發音，這就令廣大愛好者常常無法理解， 這並不是難題，只要簡單的加以學習就可理解。
跆拳道裁判常用口令中、韓語音對照表 漢語 韓語中文對照音 一 哈那 二 督兒 三 賽的 四乃五 打司 六 要司 七 伊利咕 八 壓督兒 九 阿呼 十 油兒 立正 喳列 開始 西乍 分開 嘎溜 繼續 該索 結束 格曼 準備 準比 計時 給喜 暫停 喜幹 警告一次 給應告 扣分一次 嘎姆正 紅轟青橙 跆拳道比賽中允許使用的技術 使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打；使用腳的技術時，必須用踝關節以下的腳的前部擊打。 這裡需要注意，指、掌、肘、膝等技術只適合於平時練習或品勢表演中使用， 在比賽中禁止使用；抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的，如出現，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。 跆拳道比賽中允許攻擊的部位 跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。
頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。 跆拳道比賽中如何得分 使用允許的技術，準確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉踢和後踢得2分，其它技術得1分。主裁判讀秒不加分。
一個技術動作的最高得分分值為3分。 有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。 如使用允許的技術擊中被護具保護的非有效得分部位，擊倒對方時按得分計。
跆拳道比賽的獲勝方式 （1）擊倒勝（koo勝） （2）主裁判終止比賽勝（rsc勝） （3）對方棄權勝（棄權勝） （4）對方失去資格勝（失格勝） （5）主裁判判罰犯規勝（犯規勝）
3樓：抗飛星
一方面，跆拳道運動均起源於傳統韓國社會的優雅禮儀，面前的對手頭部和身體按規定的角度彎下優雅地鞠躬。另一方面，規則要求運動員身上、頭上戴護具，並建議在道服內腹股溝、前臂和脛骨上佩帶護具並帶護齒。
跆拳道實戰比賽的規則是怎麼樣的，跆拳道實戰比賽的最新規則是怎麼樣的？
跆拳道實戰比賽規則 一 允許使用的技術 一 拳的技術 緊握拳頭並使用正拳進行正面攻擊的技術 二 腳的技術 使用踝關節以下腳的部位進行攻擊的技術。解釋1 正拳 跆拳道傳統技術中，正拳 pa run ju mok 就是使用緊握的拳頭正面，迅速 有力地直線攻擊對方軀幹正面的技術。解釋2 腳的技術 使用踝關...
跆拳道的訓練，跆拳道主要練習什麼？
跆拳道訓練方法是跆拳道運動學習所要掌握的內容之一，要求愛好者和運動員具有一定的力量，並要全面發展跆拳道的力量素質與其他素質有著極為密切的聯絡，直接影響其他素質的發展。力量素質也是掌握運動技術，提高運動成績的基礎。因此，力量素質是跆拳道愛好者和運動員運動水平的重要指標之一。一般來講，跆拳道運動不需要膀...
搏擊跆拳道與競技跆拳道的區別，跆拳道，空手道，散打，自由搏擊的區別？
搏擊跆拳道是國際跆拳道聯盟 international taekwondo federation 簡稱 itf 是相似於空手道的流派，是武術一系的。突出的是實戰的應用以及殺傷力 在正規的itf比賽中運動員的護具只有拳套和一副腳套，所以危險性比較高，因此沒有進入奧運會比賽專案 擁有完善的套路和攻擊方法...