1樓：表霈堅西華
失眠是神經衰弱的症狀之一，所以要**神經衰弱，失眠的症狀就會消失。神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
2樓：祕耍
首先要保持情緒穩定，調整心態，做到早睡早起，適當加強戶外運動。
其次，睡前可以用熱水泡腳，這樣可以促進人體的血液迴圈，有利於改善睡眠。
最後睡前儘量不要喝咖啡，茶等刺激性的飲品，可以喝一杯眠夢香，堅持一段時間可以有效幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
3樓：小鐘養生
今天給大家分享一個動作，叫做梳頭，睡前梳頭，能夠起到安神助眠的作用，能緩解神經衰弱、失眠等問題。
4樓：養生一點
今天就給大家分享一個動作，叫做幹搓腳，每天堅持這個動作，能夠刺激神經調節，幫助睡眠，緩解失眠的情況。
5樓：茉莉說生活
若長期睡眠不好，那麼可以嘗試按摩我們的「然谷穴」，然谷穴在腳部內側，腳窩中間的位置。找到穴位之後，用手部輕輕的按壓，每次按揉3分鐘。做完之後，穴位處會有微微的酸脹感。
神經衰弱怎麼調理？
6樓：匿名使用者
除了必要的心理**和藥物**外，專家表示，神經衰弱的病情發展比較緩慢，**過程比較漫長。患者如能在**期間，採取適當的措施進行調理，將十分有助於神經衰弱的**。最好的輔助**:
樹立信心，消除疑慮。神經衰弱多是由於患者心理壓力過大、精神過於緊張所引起，因此只要放下心理壓力，在思想上戰勝疾病，各種症狀就會慢慢有所好轉。
勞逸結合，堅持鍛鍊。神經衰弱患者在學習和工作中注意勞逸結合，不能過於勞累，也不能過於閒散。另外，學習和工作之餘，還要適當進行體育鍛煉，根據自身情況選擇合適的鍛鍊方法，強身健體，戰勝疾病。
藥物**，飲食調理。如果患者的焦慮、抑鬱情緒嚴重，失眠症狀難以克服，可在醫生的指導下合理選用藥物進行**。在日常飲食調理中，患者可以多吃一些補腦健腦、安神定志的食物，同時注重營養的均衡，也可以起到很好的調理作用。
神經衰弱症主要表現有如下幾個方面：
①興奮症狀：有些病人表現容易興奮、容易激動;不能忍受通常的聲、光刺激，往往因為一般的喧鬧而煩惱或發脾氣。但這類症狀一般都不嚴重到影響社會生活的程度。
神經衰弱睡眠不好怎麼辦?
7樓：匿名使用者
神經衰弱常易引起患者失眠，生活中可以使用藥枕助睡，藥枕裡放入芳香中藥可安神助眠。頭面部按摩一些穴位可以促進腦部血液迴圈，安神益智。如百會、印堂、太陽、神庭等。
或用牛角梳對頭皮進行規律整體梳刮。也可用藥食同源的養心安神中藥煮粥食用，如蓮子、百合、龍眼、茯苓、柏子仁、核桃仁、紅棗等。同時要養成健康生活方式，避免酒精、咖啡因和尼古丁。
傍晚或清晨進行適當鍛鍊，調暢情志，保持良好情緒。嚴重者需配合藥物、鍼灸等綜合治理。
8樓：
神經衰弱睡眠差可以用來中藥調理，多吃水果，蔬菜和纖維性食物，還要注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態，養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
9樓：東揚繪畫
神經衰弱其實跟心理有關係，當一個人過於焦慮，就會產生各種不適，其中神經衰弱就是其中之一，當你神經衰弱的時候一定要調整好心態，不要想太多的事
10樓：吳詩妍好
最好的辦法是把你的病情治好才是根本之道。
出現神經衰弱、睡眠不好，患者容易胡思亂想，**上首先可以選擇口服中成藥類的改善睡眠的藥物
失眠的患者平時需要放鬆心態，做好心理調整，因為壓力越大失眠越嚴重。
11樓：
你可以在睡前喝一些熱牛奶，可能有助於睡眠，最好還是去詢問一下醫生的意見及早**。
12樓：明天更美好
神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏的一系列症狀。
建議用中藥調理,針對症狀調理失眠,焦慮,神經衰弱等症狀加強調節**，可以口服柏子養心丸大蜜丸，加鍼灸理療**。
13樓：聆聽生活
這種情況下你的睡眠最好的方式就是能夠找到一個安靜的環境當中，然後自己慢慢的去調節過來。
14樓：來自大觀園有個性的喬松
服用一些助睡眠的藥物，不要熬夜，心情平靜。
15樓：
神經衰弱睡眠不好。每天晚上泡泡腳。每天晚上再喝一袋牛奶。這樣有助於睡眠。如果這兩樣也不好的話。那就要去醫院找醫生看看了。叫醫生給你對症下藥。也會很好的。
16樓：匿名使用者
吃安眠藥肯定不好，可以試試吃些維生素b族，還有現在比較火的退黑片，這些吧保健居多，要**的話可以去看看中醫，吃些中藥調理一下，比如夜寧顆粒等等。
17樓：娛樂新鮮扒一扒
很多人都是這樣的，晚上可以聽點**，或是喝點熱牛奶再睡覺吧，這樣好點，
18樓：超可愛的
神經衰弱睡眠不好最怕的是聲音吵 可以在安靜的環境裡睡覺 另外一定要經常讓自己是放鬆的狀態 不要給自己太大壓力 不要總是讓神經緊繃著
19樓：偶凝海
神經衰弱，可以吃一些營養神經的谷維素，再有就是早睡，養成習慣，慢慢的調理。
20樓：tmms三三
網友你好，很高興回答你的問題，我覺得神經衰弱的話你可以去醫院看一看，因為這個有的時候要吃藥才行，如果你覺得你現在還沒時間去醫院的話，你先可以把自己自己的作息調整一下也可以睡前喝一點，熱牛奶喝一杯紅酒。
21樓：東園姐姐說情感
可以艾灸神闕穴，或者吃點酸棗仁
22樓：花開花落
患有神經衰弱睡眠不好這個可以吃點安神的藥物就可以**這個症狀的，可以在醫生的指導下口服酸棗仁膠囊來**這個症狀，酸棗仁膠囊有改善睡眠的作用，可以緩解神經衰弱的症狀的。出現這個情況一定要注意平常飲食營養要攝入足，另外就是要緩解內心的壓力，避免情緒方面過於緊張等這些因素，注意以上可以改善睡眠質量的。
23樓：繁華落寞
晚上用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，晚上還是不行，那就只能開點**神經衰弱的藥吃了。
24樓：由英秀
晚上睡覺前喝點熱牛奶，用熱水泡泡腳，在睡前聽聽舒緩的**，全身放鬆，慢慢進入睡眠狀態
25樓：w煙花易冷
神經衰弱，睡眠不好，晚上睡覺以前儘量不要吃刺激性的東西，不要看刺激性的電視，喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳，這樣會更有助於睡眠
26樓：哼哼扭扭
睡眠不好神經衰弱可以通過適當的放鬆心情，保持規律的生活作息進行改善，情況嚴重的話還可以通過配合醫生口服營養神經的藥物進行**。如果睡眠不好，通常會造成失眠多夢的情況，睡眠不好，一般都是由於平時工作壓力太大導致的，還有可能是由於精神過度緊張引起的。
27樓：來自昌溪杏眼明仁的孫悟空
可以通過鍛鍊身體疲乏睡眠就會沉吧，保持一個好的作息習慣
神經衰弱睡眠不好怎麼辦??
28樓：
不吃藥或少吃藥。白天分幾次鍛鍊身體，加大強度，當然是自己能接受的程度。我試過身體平躺床上，頭靠床邊使頭倒掛的方法，有改善睡眠不的的效果，大家可試試。
29樓：小小魚兒你來了
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，就會造成你說的表現。
指導意見：這種情況可以採取滋陰清熱，養心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間你說的藥物。
30樓：
，如果人們長期失眠，那麼也會嚴重影響身體健康，而且會對人們的工作和生活也造成嚴重的影響。神經衰弱引發的失眠和單純性的失眠是有很大區別的，它持續的時間比較長，而且**起來相對困難。
那麼神經衰弱睡不著怎麼辦呢?對於神經衰弱患者來說應該服用一些養心安神的藥物，這樣可以在一定程度上改善睡眠。如果患者失眠現象非常嚴重，那麼可以藉助西藥來輔助**，這樣也可以提高睡眠質量。
31樓：亢樂悅
神經衰弱表現為睡眠不好,記憶力進退,及白天精神不佳,多是工作壓力大,精神緊張有關建議給予安神補腦液藥物**,給予營養神經藥物**,注意放鬆心情,減輕工作壓力,注意勞逸結合。
神經衰弱症狀怎麼調理，神經衰弱怎麼調理
神經衰弱怎麼調理 嘗試中國傳統醫學。神經衰弱並不難治，建議患者嘗試中國傳統醫學，找醫院神經內科，醫生給你的脈搏會根據給你幾個中國中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不要太擔心。保持精神愉悅。很多人有神經衰弱後，再也沒有第二次，但很多人會反反覆覆，最根本的原因是，後者的精神狀態，保持樂觀的心態，精神的愉悅...
神經衰弱怎麼調理？神經衰弱怎麼調理呢？
這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。祝你早日 神經衰弱處理方法 1 應找出失眠的原因，然後 失眠。2 若只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法 養成有規律的生活習慣，作息定時。定時作適量運動，以助鬆弛身心。喝怡楡安茶，確保人體臟腑功能恢復，調節神經系統。睡前不...
神經衰弱是怎麼辦好，神經衰弱怎麼辦？
1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2 還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的 過度疲勞而失眠的人，臨...