1樓：匿名使用者
這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。祝你早日**，
2樓：閡攀畢
神經衰弱處理方法：
1、應找出失眠的原因，然後**失眠。 2、若只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法：
養成有規律的生活習慣，作息定時。
定時作適量運動，以助鬆弛身心。
喝怡楡安茶，確保人體臟腑功能恢復，調節神經系統。
睡前不宜太餓或太飽，也不宜喝含咖啡因的飲品，例如咖啡、可樂或茶等。
改善睡眠的環境，要保持寧靜、舒適、光線適中、空氣清新，還要避免著涼。被單應輕而柔軟，以多壓迫身體。
放鬆心情，要控制情緒，使情緒平和，不讓焦慮和惱怒等雜念煩擾，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。要克服失眠的恐懼，但也不要勉強睡眠。可聽一些輕柔的**或與家人傾談，減輕心中思慮，便容易入睡。
睡前用溫水洗澡或喝一杯溫鮮奶或菜湯。 3、若失眠持續或沒有改善時，切勿自行購買安眠藥服用，應立即請教醫生，醫生會按病人的體質和精神情況而給予適當的藥物，以幫助病人入睡。
3樓：匿名使用者
神經衰弱怎麼調整，遂寧衰弱你可以。經常做有氧運褲梁褲動，游泳啦。慢跑一下啦！可以打打羽毛胡簡球了，這些運動渣孝對神經。衰弱是有幫助的。
4樓：匿名使用者
需要通過飲食生活進行調理，要備正保證有氏滾舉一個良好的睡眠環境，聽一些輕**。適當的做一些有氧運動。可以適當多吃一些豬蹄，紅棗，核桃等食物，保持精神愉悅殲碧。
5樓：校友靈
我來你神經衰弱怎麼調節我因為神經衰弱的，所以用可吃點大骨頭湯，所以調節調節內分泌就可以了。
6樓：牛一種態度
神經衰弱可以用飲食調理：加味杞菊地黃燉甲魚湯，熟地15克，山茱萸15克，山藥12克，丹皮12克，澤瀉12克，茯苓15克敬搜，枸杞子15克，菊花6克，酸棗仁10克，龍眼肉20克。上述藥物用紗布包好，取甲魚一隻，共燉塵稿滾2小派餘時，可以滋陰平肝，養心安神。
7樓：梧桐老師為你解答
神經衰弱的患者首李褲先應保持良好的睡哪旅簡眠環境；其次要緩解內心的壓力和緊張的感覺，睡前可以聽聽**放鬆；此外患者還可以進行適當的體育鍛煉，如果比較嚴重鎮梁，還可以通過抗焦慮的藥物調理。
8樓：陽光趙大地
神經衰弱，輕症時不需團昌要藥物**，主要是養成良好的生活方式，適當參加攔或清體育鍛煉，適當進行戶外運動，養成良好的作息習慣，按時睡眠，起床不熬夜簡前。
9樓：六公子有話說
神經衰弱怎慎畢麼調理好呢敗孝散？察氏神經衰弱是當今社會的常見病，多發於腦力勞動者，主要症狀是精神疲勞、神經過敏、失眠健忘等，本病在**時配合藥膳長期調理，效果不錯。
10樓：一顆星的字貼
神經衰弱拆虛漏這種疾病的**，首先是可以採用心理**，比如先找到心理衝突的**，然後加以糾正；其次是放鬆**，消除患者的緊張情緒；再者是引導性**，轉移患者的關注點；然後是藥物**，包括抗焦慮及以及鎮靜劑等等。經常神經衰弱失眠等可以用中藥調理，一般喝得脯怡鬱咹茶來舒緩中樞神經，安神助眠，緩解神經衰弱症狀。
現實生活之中，由於一些工作以及生活壓力太大的緣故，導致了很多患者出現了一些諸如神經衰弱等等不良症狀，給他們的身體健康帶來了嚴重的傷害，也是十分不利於身體健康。那麼，神經衰弱如何**？下面讓我們瞭解一下！
一）心理**。
1、認識**。
神經衰弱患者，通常大部分患者都可以找得到一些心理方面的衝突，而心理衝突這種情況做所以會產生，究其因，除了一些外界因素有關以外，通常還跟患者存在一些易感因素有很大的關係。
2、放鬆**。
神經衰弱的患者大部分都存在一定的緊張情緒，同時有可能會伴隨一些諸如緊張性頭痛以及失眠等等不良症狀的發生。
3、引導性**。
神經衰弱的患者，有些具有譽瞎十分嚴重的疑病素質，不過他們的求生慾望通常十分強烈。這一**建設性利用這一精神活動，把注意點從自身引向外界，以轉移患者對自身感覺的過分關注，對旅爛消除症狀有一定療效。
二）藥物**。
這種**方法，通常可以根據患者症狀的特點選擇，以抗焦慮劑為主；倘若疲勞症狀明顯，則以振奮劑和促腦代謝劑為主，或者白天給患者服鎮靜劑，晚上給患者抗焦慮劑以調節其紊亂的生物節律。通常而言，抗焦慮劑可改善病人的緊張情緒，降低激越的水平，也可以使肌肉放鬆，清除一些軀體不適感。當然了，平時的調養中藥最好，無***。
一般用得脯怡鬱咹改善症狀，可調理1-3個週期有明顯改善作用。
三）其他。其他的**方法方面，包括體育鍛煉以及工娛**，還有旅遊療養以及調整一些不合理的學習以及工作等等可以算是一種擺脫煩惱處境以及改善緊張狀態，還有緩解精神壓力的好方法，神經衰弱患者不放值得一試，或許會有不錯的緩解作用。
11樓：金牛座焊戀
1、堅持體育鍛煉。
患有神經衰弱的患者在日常生活中應注意多進行一些體育鍛煉，這樣可以使得身體機能增強，而且還可以提高自身免疫力，從而有助於神經衰弱患者身體的**。
2、中藥調理。
神經衰弱這種疾病發生以後患者也可以採用中藥調理的方法來進行** ，中藥**雖然見效比較慢，但是對於患者身體的***也是比較小的，因此，患者一定要注意按時用藥。
3、學會自我減壓。
壓力過大是導致神經衰弱發生的重要原因，因此，大家在日常生活中不要讓自己長期處於精神緊繃的狀態，這樣是很容易會導致病情加重的，學會自我減壓也是針對神經衰弱的**比較有效的方法了。
4、保持精神愉悅。
神經衰弱患者想要更好的**這種疾病也應努力調整好自己的心態，儘量讓自己保持輕鬆愉悅的心情，這樣不僅可以很好地緩解病情，而且還可以有效的避免神經衰弱的發生。
5、飲食調節。
患上神經衰弱的患者在日常飲食方面應注意多吃一些維生素含量高的食物，這類食物的攝入可以及時補充患者身體所需，進而有助於這種疾病的**，患者一定要引以為鑑。
12樓：匿名使用者
神經衰弱是由長期壓力和緊張的情緒引起的，在一些中年女性中很是常見，如果長時間不理會很容易被激發精神類的疲勞和疾病。神經衰弱會導致大腦神經中樞和自主神經功能障礙，雖然它不會影響壽命，但會嚴重影響患者的身心健康和生活。
1、控制**：讓患者正確對待社會和家庭中的各種問題，調整**的方案，減少現實生活中的緊張感。
2、藥物**：通過藥物保證患者的睡眠，輔以中藥**，從中調理神經疾病。
3、其他方面：患者需要加強鍛鍊，適當參與家庭活動，積極接觸社會，通過分散注意力**神經衰弱。
二、神經衰弱的原因。
1、過度興奮，過度疲勞和缺乏休息，都會造成神經衰弱。
2、對當前形勢的不滿，經常抑鬱或者過度緊張。
3、經常改變生活環境而不適應，使中樞神經系統過度緊張和疲勞。
4、大腦皮質中的神經細胞有一定的耐受力，一些腦力勞動者，雖然出現疲勞，但休息後可以恢復。但是長期緊張的狀態下，神經活動一旦超過耐受極限就會產生神經衰弱。
13樓：匿名使用者
需要通過飲食生活進行調理，要保證有一個良好的睡眠環境，聽一些輕**。適當的做一些有氧運動，在睡覺之前不要做過於劇烈的運動。可以適當多吃一些豬蹄，紅棗或者是核桃等食物，保持精神愉悅，神經衰弱的症狀會有明顯的改善。
14樓：宮澤雨幽
神經衰弱的人想要調理的話，只能通過睡眠，還有一個運動還有一些藥物來控制。
15樓：夕志畫
嘗試中國傳統醫學。神經衰弱並不難治，建議患者嘗試中國傳統醫學，找醫院神經內科，醫生給你的脈搏會根據給你幾個中國中藥。基本上喝完就會好轉的。
所以不要太擔心。保持精神愉悅。很多人有神經衰弱後，再也沒有第二次，但很多人會反反覆覆，最根本的原因是，後者的精神狀態，保持樂觀的心態，精神的愉悅，神經衰弱總是會遠離你。
胸襟寬廣。胸襟寬廣的人，一般的東西不把它放在心上，讓順其自然，慷慨，讓人們不僅過著一種簡單的快樂，很少生病。失眠主要就是神經系統紊亂，而堅持體育鍛煉可以使身體的各種功能可以很好的合作，增強人體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
16樓：手機使用者
手抽筋用勁還疼中指發抖。
神經衰弱怎麼調理呢？
17樓：網友
患上神經衰弱的人，會整夜整夜的睡不著覺，不論是進行體力勞動還是腦力勞動，都容易感到疲乏，特別是在記憶力方面，會有明顯的下降，所以說神經衰弱睡不著對身體危害非常大。
神經衰弱睡不著，日常做好3件事。
1、學會自我調節。
生活在這個社會上，每個人都要面臨來自各方面的壓力，當生活和工作力不從心，或者壓力過大時，一定要學會自我調節，及時釋放不良情緒，不要過度的杞人憂天，因為一些焦慮是沒有必要的，另外，將制定的大目標分解成幾個小目標，一步步的去實現，也是有效減輕壓力促進睡眠的方法。
2、補充含腺苷成分的營養物質。
清淡而有營養的助眠食物，可以幫助失眠的人快速進入睡眠狀態，特別是富含多糖類物質的芝寧多糖，該物質成分腺苷可以鎮定中樞神經系統，提高睡眠質量，改善睡眠狀態，緩解體虛乏力，避免乳酸和自由基堆積，使失眠的人每晚都能安睡到天。
3、適量運動。
失眠主要是由於神經系統紊亂而導致，如果堅持適量的運動，就能夠使身體各個機能更好的工作和配合，而且因為運動產生的疲勞，很容易讓人快速入眠，所以平時可以自己制定一個運動的目標，每天按照目標量進行，絕對會有意想不到的收穫。
總之神經衰弱不能小覷，必須認真積極的調理，平時多吃蔬菜和水果，對事對人都不要太過於計較，心寬則體胖，相信只要方法正確，神經衰弱導致的失眠就會痊癒。
18樓：網友
1、合理的調節情緒。
不良的情緒是導致神經衰弱的重要因素，同時也影響了神經衰弱患者的**和**。預防神經衰弱就要和不良情緒作鬥爭，並且戰勝抑鬱等不良情緒。
2、心理健康。
神經衰弱患者的病情嚴重程度和很多的因素都有關係，但是比較重要的還是個人的心理因素。所以，神經衰弱患者，想要調理神經衰弱的症狀，就要不斷的完善自己的負面情緒，及時的調理自己的心理素質，自己的心理調整好了之後，症狀也會有所緩解的。
3、多經行戶外運動。
每天按時睡覺、按時起床、科學用腦、飲食合理。多參加體育鍛煉，可以增強體質，提高抗病能力，也是**和預防神經衰弱的有效方法。可根據自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
神經衰弱的食療方。
1、海參粥。
海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。
2、百合粥。
用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴重者，可沖服硃砂1克，每日2次。百合內含有少量澱粉、脂肪、蛋白質、微量生物鹼(秋水仙鹼)。
百合具有清熱養陰、潤肺安神的功能，是**神經衰弱的強壯滋補有效藥物。
3、柏子仁粥。
柏子仁10-15克、蜂蜜適量和粳米50-100克煮成稀粥。有潤腸通便、養心安神之功。適用於心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。
此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。
神經衰弱症狀怎麼調理，神經衰弱怎麼調理
神經衰弱怎麼調理 嘗試中國傳統醫學。神經衰弱並不難治，建議患者嘗試中國傳統醫學，找醫院神經內科，醫生給你的脈搏會根據給你幾個中國中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不要太擔心。保持精神愉悅。很多人有神經衰弱後，再也沒有第二次，但很多人會反反覆覆，最根本的原因是，後者的精神狀態，保持樂觀的心態，精神的愉悅...
睡眠不好神經衰弱怎麼調理，神經衰弱怎麼調理？
失眠是神經衰弱的症狀之一，所以要 神經衰弱，失眠的症狀就會消失。神經衰弱的 方法 可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液 抗焦慮 抗抑鬱藥物也可以 神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他 包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習 工作...
神經衰弱是怎麼辦好，神經衰弱怎麼辦？
1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。2 還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的 過度疲勞而失眠的人，臨...