1樓：匿名使用者
急停跳投的分類
是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式. 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
急停跳投的技巧
一，急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
五，跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
2樓：匿名使用者
五,運球急停跳投
一,徒 手 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:抬起右腳,左腳墊步,雙腳同時著地,雙腳起跳二,徒 手 行 走 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:跨出右腳,跨出左腳,抬起右腳,左腳墊步,同時著地,雙腳起跳三,持 球 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球四,運 球 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:原地運球,向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球五,運 球 急 停 跳 投
準備動作:原地運球
動作要領:運球前進,墊步急停,雙腳起跳,單手投球
3樓：匿名使用者
以右手為例運球過程中突然降低重心 穩住的瞬間更便於拿住球 這時左腳是用力腳 在右腳的輔助下往上或往後猛蹬 跳起後投籃 一般結合後仰 也就是在突然起跳的時候儘量向後 身體自然傾斜 也可以在運球的過程中突然停住 然後向左晃過防守 向左側或垂直跳起 由於慣性 防守隊員根本沒有時間補過
4樓：匿名使用者
運球兩步之後，虛晃然後起跳，空中伸展，後仰然後出手！一氣呵成！這就是nba球星的標誌性動作
5樓：匿名使用者
帶球走1到2步 再馬上起跳 射出就是了
急停跳投前腳步應該怎樣調整
6樓：芮秀英桑畫
急停跳投的腳步不用調整。
是需要跳起來夠調整出手。
急停跳投主要是出其不意。
7樓：康秋芹史綾
急速跑後
先減慢一下速度，然後
先出左腳，在右腳跟上去 就
迅速將球投出
帶 一點
後仰是最好了，
在做急停動作是
身體護好球
身體要有向前衝的慣性.
分析羅伊的急停跳投的腳步
急停跳投的腳步動作是怎樣的?
8樓：天下軍師
籃球教學- nba球員都在使用的急停跳投腳步
9樓：
跨下或變向運球過人後，從哪邊過的就用哪隻腳蹬地跳投
如果是轉身等雙腳可以保持平衡的動作過人則可以憑感覺雙腳起跳投籃。
不運球，接球直接跳投則直接跳起來投籃就可以了
10樓：
急停跳起投籃。是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，他分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。
運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式
當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
11樓：
五,運球急停跳投
一,徒 手 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:抬起右腳,左腳墊步,雙腳同時著地,雙腳起跳二,徒 手 行 走 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:跨出右腳,跨出左腳,抬起右腳,左腳墊步,同時著地,雙腳起跳三,持 球 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球四,運 球 墊 步 練 習
準備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:原地運球,向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球五,運 球 急 停 跳 投
準備動作:原地運球
動作要領:運球前進,墊步急停,雙腳起跳,單手投球
籃球 急停跳投時的腳步應該是什麼啊
12樓：韓科迪
急停跳投的分類
是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法，分持球急停跳投和運球急停跳投兩種。
接球急停跳投是在快速移動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。 運球急停跳投是突破結合跳投的重要方式. 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳轉身跳起投籃。
要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、合適的飛行路線和球的旋轉，並且全身要協呼叫力。
急停跳投的技巧
一，急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要急停時就經常發生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
五，跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
13樓：炫·目
建議去看看喬丹的急停
nba皮爾斯的假動作急停跳投腳步怎麼做？？
14樓：江蘇巨集科網路
想學皮爾斯的急停後撤步？
具體動作：運球到你習慣的區域，先往前邁上一大步，對方會跟著你後退（此時是最好的機會，對方後退，無法干擾你投籃），也可以假裝突破，原則就是讓對手不清楚你是要使用這招的意圖，與對方尋求身體接觸，輕撞一下對方（注意是輕撞），左腳（以右手運球為例，反之則左）腳尖點地（為什麼是點而不是蹬呢？個人感覺吧），右腳後收的同時左腳並步急停（相當於跳了一下，兩個腳都可以作為中樞腳），收腳的時候收球，同時注意對方的**（可以撥開，但不能打）。
收腳並步的時候可以一右腳先著地，左腳再拉回來。（這時右腳為中樞腳）
進階：想晃倒他嗎？假裝突破時你可以左右晃，加上頭部肩部的晃動，觀察到對方重心不穩時輕撞一下。哈哈，是不是倒了。（手上可以加動作要小一點，但不推薦，畢竟不好嘛！能進就行）
後撤步需要結合速度和投籃才能發揮最大功效 當然還需要良好的協調性才能發揮 抓準對方重心轉移之後所造成的空間迅速撤步命中 後撤步在平時使用還是需要穿插別的動作一同使用的 後撤步的缺點就是造成球處於當對死球的狀態 所以動作必須連貫且致命。
注意細節，多練習就會了。
15樓：
不安加速，打到藍下按下w加a
急停跳投怎樣邁步伐和怎樣起跳 20
16樓：豬肉煮粉條
跳投練習方法
★徒手模仿練習，做好原地跳投的準備姿勢，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，做舉球跳投出手動作。
★並步起跳，上步起跳在空中做投籃出手動作。
★為限制起跳前衝，達到垂直向上起跳的要求，叫學生面對牆戒在前面站一防守者，做雙腳同時起跳，或並步起跳投籃動作。
★兩人面對相距3-4m，持球做原地跳投動作，體會騰空出手時機。
★變換投籃的距離，由近漸遠，由遠漸近，做原地跳投練習，根據不同距離，使用力量。
跳投易犯錯誤
★起跳速度慢，缺乏爆發力；腰腹力量差，上下肢配合不協調，騰空時全身肌肉地究緊張或過分放鬆，控制身體平衡不好。
★空中舉球不穩，投籃手法不正確。
糾正方法：
重複講解跳投動作要點，有針對性地示範。
多做徒手跳投模仿練習，或用小球（排、足球）做跳投練習。
進行發展下肢和腰腹力量，以及發展彈跳力的專門性練習。
針對投籃手法問題，多在籃下原地做舉球投籃出手練習。
急停★跨步急停（兩步急停）在快速跑動中採用急停時，先向前跨出一大步，用全腳掌抵住地面，迅速屈膝，同時身體稍向後傾，轉移重心，減緩向前衝力，然後連貫地跨出第二步。腳著地時，腳尖稍向內轉，用前腳掌內側蹬地，兩膝彎屈，身體側轉（右腳跨出第一步，身體右轉），微向前傾，重心落在兩腳之間，兩臂自然張開，協助維持身體平衡。
動作要點：第一步腳掌抵地屈膝，上體側轉移重心；第二步用力抵地體內轉，臀下坐降重心。
★跳步急停（一步急停）在跑動中，用單腳步或雙腳起跳（離地不高），上體稍向後仰，兩臂自然擺動，兩腳同時平行（略比肩寬）落地。落地時用全腳掌著地（或先用腳跟著地迅速過渡到全腳掌著地），兩膝彎屈，兩臂屈肘微張，保持身體平衡。
動作要點：屈膝收腹雙腳輕跳離地，轉體屈膝落地。
投出球不轉 是因為你的力量不足 沒有撥球 所以不轉 這樣也不準吧~！
按正規的投籃方式投 投不到也不要緊 可以離籃筐進店投 但一定要轉~！
17樓：匿名使用者
空中調整方向出手.這個起跳和停下都很需要腳力.但掌握好了,得分很輕鬆. ..急停跳投停不住，這可能有幾個環節的問題； 1就是你的步伐，急停跳投非常
18樓：匿名使用者
在右側時，右手運球，邁左腳急停住，這是科比教的。
19樓：匿名使用者
首先，你的有好的基礎；
其次，你要有好的意識和好的團隊合作能力，不要太獨立；
再則，急停跳球最重要的就是要找就好感覺，多打打球，多練練，自己多琢磨。
所以，最重要的就是要有好的方式和方法，自己好好多學習別人。。
祝你成功。
急停跳投是怎麼做到的，籃球急停跳投怎麼做？
你這樣做當然沒有錯，不過我覺得你還是沒有掌握急停跳投的基礎步法，其實急停跳投要想縮短投籃準備時間 協調投籃時的身體重心，關鍵在於正確的腳下動作，而不是手上的動作。這時候的腳下動作一般分兩種 跨步急停和跳步急停，我以向右側突破急停跳投為例。1 跨步急停，向右側運球突破，當球在空中的時候，左腳向右側跨出...
後仰跳投和急停跳投有什技術要求和注意事項，怎樣學習
關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例 左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。關...
籃球急停跳投正確姿勢，為什麼我跳到最高處沒有力氣，該怎麼練
籃球急停跳投正確姿勢，而跳到最高處沒有力氣說明身體力量還有待提高，特別是手臂和手腕上的力量。練習的時候還是要多注意身體和技巧上的練習 1 練習手臂力量可以通過啞鈴，引體向上，推拉綜合器等方法練習。手腕的力量可以多練習手腕撥動的動作，找到那種投出去的感覺。最好是能夠通過練習和實戰，多感受一下手指上的細...