1樓：看魚貪燦
早上可以吃一個蘋果，飯後兩個小時左右吃水果
2樓：手機使用者
鈑前一小時。比較有營養。
水果什麼時候吃最有營養啊？？？？？？？
3樓：匿名使用者
上午8,9點種吃最好.上午吃是金.
4樓：元依雲
經常吃水果對身體健康非常有利,但也要適量.
5樓：one風雨
早上吃水果是金,中午是銀
6樓：
早晨,早餐後,我媽前幾天才告訴我的
7樓：匿名使用者
老人常說，水果早上是金中午是銀晚上是銅，現代科學也證明了這句老話的正確性。早上吃最好！！
8樓：幸廷謙睦煙
早上是「金水果」；中午是「銀水果」；晚上是「鐵水果」，飯前半小時吃最好。
9樓：單墨徹衣茶
據說是飯前一小時吃水果最好,最有營養.但有些水果要在飯後吃,比如山楂等幫助消化的,還有香蕉也不宜空腹食用!有這麼一句話你可以借鑑一下,上午金下午銀晚上銅.建議你白天吃水果.
水果在一天中的什麼時候吃最有營養？
水果應該最好在什麼時候吃好呢？
燕窩什麼時候吃最有營養，什麼時候吃燕窩最好？？
燕窩，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。燕窩主要成分有 水溶性蛋白質 碳水化合物，微量元素 鈣 磷 鐵 鈉 鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸 賴氨酸 胱氨酸和精氨酸 燕窩是早上空腹吃或晚上臨睡前 也是晚餐消化得差不多的時候，比如想吃宵夜的時候 吃，空腹吃吸收...
什麼水果搭配榨汁最有營養，什麼水果搭配在一起榨汁才有營養？
水果和蔬菜汁都非常有營養，但是也要科學合理飲用，否則不但營養得不到充分吸收，而且有害健康。比如說榨胡蘿蔔汁時放點橄欖油，能使胡蘿蔔素充分吸收。榨菠菜汁時應先把菠菜在開水中灼一下，因為生菠菜含大量的草酸。黃瓜不宜和水果一起榨汁，因為黃瓜能破壞水果中的維生素c。列舉營養食譜如下 1.蜂蜜牛奶果汁 原料 ...
煮熟的水果還有營養嗎，水果煮熟了吃還有營養嗎
煮水果時間過長會使營養成分流失 煮水果的時間要以水果的型別 形狀來確定。一般常見的水果如蘋果 梨 香蕉適合切成片狀進行加熱。將水果切成厚度不超過0.5釐米為宜。將切好的水果片放入水中，待鍋中水大面積翻騰氣泡即可停止。也就是等待水剛剛沸騰之時，水果也就加熱恰到好處。這個時候，水果上攜帶的細菌被消滅，其...