1樓：黑客
別按規矩來！找人多對打實戰！就算你練的再多沒有實戰不行的！做到這兩點就很好了
2樓：匿名使用者
多與人打些實戰，練習反擊的動作速度提高自己的反應力
3樓：來自大觀園小資的蘋果
我暈，大家都說這麼多幹嘛。我就覺得，你每天都去給我打幾回合實戰，我還就不相信你打不過別人。沒有厲害不厲害的武功，只有用不好武功的人。
4樓：匿名使用者
建議最好經常找人實戰對抗，否則都是虛招，只有經過實戰檢驗的才能真正稱之為「實用」建議你看一部電影：風斗士，講的是跆拳道的創始人裴達
跆拳道怎麼才能把實戰練好？通過什麼嗎？
5樓：匿名使用者
先練好各種攻擊腿法後再多實戰就是最好的方法，沒有人可以不跟人打而把實戰練好的，我在武漢生物工程學院開道館，你來找我我教你啊,我快畢業了，
6樓：
多打，增長經驗，有了豐富的經驗，打起實戰就容易了，實戰中要看清對手的站術，和對手出腳了要能及時的閃開做出反擊若有機會要補腳，來不及時靠身，沒有機會就閃開等待機會在次來臨~（平時對住鏡子跳步伐，前後移位）有機會了不要考慮太多，直接進攻後，近身，不要分開，直到裁判說分開在分開！
最主要是多和好的打哦~
7樓：匿名使用者
只有在實戰中才能進步
怎樣提高跆拳道實戰能力？
8樓：匿名使用者
多實戰 多積累 些實戰經驗 多壓腿 實戰時 多出 高腿
9樓：狗西的
沒有那複雜 跆拳道實戰 控制距離不要讓對放靠近你 這樣你就可以發揮自己靈活速度 以及踢腿的優勢了 。
10樓：匿名使用者
就只能多和教練同伴練習咯。。要在每次的實戰中找到最有利的攻擊方式，並且觀察對手弱點，將教練說的技巧運用進去。
11樓：匿名使用者
跆拳道實戰能力要從兩個方面來說
首先就是技能訓練：它包括腿法和步伐 以及靈敏和速度 要加強腿法中的連貫行 同樣重要的是不要盲目進攻，那樣只會給別人反擊的機會 可以綁沙袋做一些高提膝，聯絡出腿速度 也可以做一些反應類練習 這樣有利於抓住機遇 一擊必中
其次就是體能訓練：沒有良好的體能，實戰就處於很大的劣勢，注重體能訓練是實戰中非常重要的 體能佔優，實戰你就相對佔優
跆拳道如何打好實戰？
12樓：小豬科技雜談
你好！態度很好呢，第一次實戰最重要的就是距離，別的不用多想，腿法都是平時的積累。上不要緊張，當然第一次也很難避免，把握好距離，放開了打就行。祝你成功！
13樓：柳琦武可昕
柔韌是跆拳道的基礎，速度是跆拳道的根本，技術是跆拳道的靈魂，耐力是跆拳道的保證，禮儀是跆拳道精神體現
希望採納!
14樓：浩彡淳彡麟彡冰
一直往後退、 看準時機 一個橫踢或者是拳頭上去就可以得分啦
itf跆拳道實戰能力如何？
15樓：591188758琳
挺好的我學過一節課練1小時實戰
跆拳道實戰好不好？
16樓：傲骨無痕
跆拳道是有實戰能力的，但是要看練得是表演型的還是競技型的。
此外就是實戰不是一蹴而就的，如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。
17樓：
我有個朋友學過跆拳道，學了12年...結果和我打的時候感覺特別輕鬆撂倒。我學過跆拳道，感覺是不很實用。如果你努力練的話，應該還是有點實戰效果的。希望我的回答幫得到你。
18樓：超級發發發
和沒有格鬥功底的打，還算可以；當然還要看對手的體格和身形而定；
和學過格鬥的打就沒有優勢了。。。
19樓：匿名使用者
跆拳道分為競技和表演，所以你想應用到實戰當中，你還是側重練實戰。還有不一定練得久就很厲害，這個也要看天賦的。
20樓：運動魂
看你練得怎樣了。。。如果你力量很大 踢一腳能踢斷骨頭【誇張比喻 勿噴。。】那有誰敢跟你打，，
21樓：散打王
跆拳道實戰很弱？這是一種誤解
22樓：板行
我直說吧。。。。你跟別人打實戰你敢用跆拳道？
跆拳道實戰以及防身能力強不強？
23樓：千千
任何拳道都有強項，跆拳道也是，先練好基本功，之後完全可以超越跆拳道的招式限制，達到，身隨心動。
24樓：小傘智識
碰到人多，就跑。碰到有帶傢伙的，跑。武術都是套路，怕的就是不要命的混混。
25樓：想不到好的暱稱
跆拳道是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。也有一定實戰性，特別是在中長距離的情況下，跆拳道的腿法就比較有優勢能夠施，所以是能夠制敵的！但是有侷限性，跆拳道實戰時的侷限性就在於跆拳道主要運用的是腿法，所以需要一定的空間距離來施展。
所以，對於一般人來說，是可以用來防身的！防身實戰中不要有華麗的招式！是可以的！
我是初三學生，想要進入跆拳道館學跆拳道，要具備哪些條件
就實用性而言散打是最好的，簡單易上手，跆拳道花架子居多但是也有高手，你的身高不夠的話，如果你的靈活性夠好的話，那麼就可以彌補身高的問題。個子並不高的主要的需要用腿法和摔法以及躲閃 身體上的差距需要你平時的鍛鍊，倘若你的身體太差就算是練了也不會有太大的效果的。我之後會給你講鍛鍊的方法的。社會上散打基本...
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跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。黑帶以下無時間限制，可以完成相關考核內容即可，一般三個月就能考下一等級。理論上來說最快兩年到三年時間就可以到黑帶。黑帶以上 黑帶 1段 1品 必修 高麗 升級年資 1年 年齡 15歲或以上...
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轉身橫踢其實很簡單。轉身橫踢的第一個重點就是支撐的腳要支撐好整個身體，並且要保持平衡。首先，第一個步驟就是你所要踢出去的腳要放在前面，然後再向你要踢出去的腳的反方向後轉 譬如你要踢右腳，你就要向左後轉 然後再提起你要踢出去的另一個腳 譬如你要踢右腳，你就要踢起左腳 這時，你要踢出去的腳就變成了你的支...