1樓：cmyyy營業員
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明:少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，(經1年的試驗)體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果:牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
2樓：幹亭晚鄔庚
以前我有個小學同學，家裡人有養牛羊，他就天天喝動物奶，才小學啊，身體比同班同學壯很好。也高很多。
水牛奶含有120多種營養成份，飲用水牛奶有8大好處。
一．水牛奶中的蛋白質：主要是是酪蛋白和乳清蛋白，且含有人體全部必需氨基酸。比例合理，適於構成
肌肉組織上，有利嬰兒的生長髮育。
二。水牛奶中的乳脂肪：乳脂是主度乳化的，有利於消化。乳脂
的提供全部熱量的48%，脂肪也使具備它獨的清香味。
三。水牛奶中的碳水化合物：奶中最具豐富
的糖是乳糖，它能促進腸道內益乳酸菌的生長，使腸道內病原菌受到抑制，乳糖使鈣易於吸收，亦
能增加鋇鎂磷鐵吸收。
四。水牛奶中的礦物質：其勝過蔬菜豆類等植物性食物所含的鈣，且奶中鈣，
磷比例合適。鈣鎂有益於控制和預防高血壓的作用，...以前我有個小學同學，家裡人有養牛羊，他就天天喝動物奶，才小學啊，身體比同班同學壯很好。也高很多。
水牛奶含有120多種營養成份，飲用水牛奶有8大好處。
一．水牛奶中的蛋白質：主要是是酪蛋白和乳清蛋白，且含有人體全部必需氨基酸。比例合理，適於構成
肌肉組織上，有利嬰兒的生長髮育。
二。水牛奶中的乳脂肪：乳脂是主度乳化的，有利於消化。乳脂
的提供全部熱量的48%，脂肪也使具備它獨的清香味。
三。水牛奶中的碳水化合物：奶中最具豐富
的糖是乳糖，它能促進腸道內益乳酸菌的生長，使腸道內病原菌受到抑制，乳糖使鈣易於吸收，亦
能增加鋇鎂磷鐵吸收。
四。水牛奶中的礦物質：其勝過蔬菜豆類等植物性食物所含的鈣，且奶中鈣，
磷比例合適。鈣鎂有益於控制和預防高血壓的作用，是中老年人營養食品的最佳選擇。
五。水牛奶中的
維生素素：較的va和vb2是構成平衡膳食的重要部分。對嬰兒的生長髮育有很大的促進作用。
六．水牛奶中含有多種免疫蛋白，如抗沙門氏菌抗體，能大大增強人體免疫抗病能力。
七。水牛奶
屬於鹼性食品，有助於調節人體酸鹼平衡，穩定體內環境。體內環境穩定是防病抗病的基礎，也是抗
疲勞延衰老的基礎，還具有調整緊張情緒和鎮靜作用。
八。水牛奶具有潤肺胃生津通便補虛解毒等功
效，是補虛益胃蓋五臟的滋補食品。生津潤膚的美容食品。是老年人**乾燥和便祕的特效食品
不過我覺得任何食品都好，一定要適量。過量食用肯定是弊大於益。。。
3樓：
天天堅持喝牛奶，到底對我們的身體有什麼好處呢？您別不在意
4樓：一隻小熊呀
和牛奶一樣，不過更有營養，畢竟是自己看著，自己養的，安全無汙染，買的牛奶都是加工的。
5樓：匿名使用者
可以補鈣，有助於骨骼生長
6樓：匿名使用者
強身健體，不過量要夠。
天天喝純牛奶有什麼好處？
天天喝純牛奶有什麼好處？
7樓：匿名使用者
可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，使中風危險減少一半，此外還可防治高血壓和心臟病。
酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞增長。
牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長。
牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，使**保持光滑和豐滿。
牛奶中的鈣能增強骨骼，防止骨骼萎縮和骨折。有利於人體對鈣的吸收利用，晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，
牛奶中的鎂能使心臟和神經系統耐疲勞。
牛奶中的鋅能促進傷口更快癒合。
牛奶中的維生素b2可提高視力。
每100克牛奶所含營養素如下：
熱量 (54.00千卡) ·蛋白質(3.00克) ·脂肪(3.
20克) ·碳水化合物(3.40克) ·維生素a (24.00微克) ·硫胺素(0.
03毫克) ·核黃素(0.14毫克) ·尼克酸(0.10毫克) ·維生素c (1.
00毫克) ·維生素e (0.21毫克) ·鈣(104.00毫克) ·磷(73.
00毫克) ·鈉(37.20毫克) ·鎂(11.00毫克) ·鐵(0.
30毫克) ·鋅(0.42毫克) · ·鉀(109.00毫克) ·膽固醇(15.
00毫克) 。
牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
天天堅持喝牛奶有什麼實質性的好處？
8樓：古橋寒雪
每天喝牛奶會補充鈣，對骨骼生長很有好處，其次是補充身體的營養，對身體健康也有一定的保障。
9樓：楚玉健康坊
堅持喝牛奶有什麼好處？
10樓：小丁創業
可以增強免疫力。因為牛奶是高蛋白食品，擁有人體所需的蛋白質，能夠越喝越健康。
11樓：小西的三餐
每天堅持喝牛奶，真的對身體有好處？這答案你猜對了嗎
每天堅持喝牛奶的好處有什麼？？
12樓：老化同志
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒，牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變，在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育，牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。牛奶中有一種生物活性物質，即sod。這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。
此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
13樓：匿名使用者
每天喝牛奶
對身體有好處。
牛奶是生活中最常見的營養品，很多人每天都在飲用，它含有十分豐富的營養物質，對於人們的健康的好處可以說是非常多的，具體如下：
1、有助於補充鈣蛋白等微量元素，適當飲用牛奶能夠補充人體內所需的蛋白補鈣，特別是對於小孩兒童來說，可以促進骨骼的發育，對於老年人還能防止骨質疏鬆，長期喝牛奶對於調節體質是有很有的功效的，能夠幫助身體補充鈣跟氨基酸。
2、經常喝牛奶，可以幫助解毒排毒，喝牛奶可以將身體裡的鉛等有毒有害的元素排出身體，每天喝牛奶也可以提高抵抗力和免疫力，一直腫瘤的生長，還可以促進血液迴圈。牛奶裡面含有的碘、卵磷脂能夠益智補腦，提高腦系統的運轉效率。
3、有助於美白，牛奶裡面含有大量的鐵、銅以及維生素a，可以美容養顏，使肌膚更光滑白皙。
14樓：樓_蘭_若_夢
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高階脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素b群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分（可能是某種生物活性肽）能起到預防中風的效果。
根據研究顯示，牛奶中含有豐富的鈣元素，可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶，幫助體內脂肪燃燒。
喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。
一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。
天天喝純牛奶有什麼好處
15樓：蒙牛乳業
常喝蒙牛純牛奶的好處：
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。
第二，牛奶能**胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。
第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85%是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力發育。牛奶中的乳糖被消化解時生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構成腦和神經組織的一種成分。所以，牛奶能促進智力發育。
第五，少年兒童喝牛奶能促進 身體生長髮育。據試驗證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經1年的試驗）體重和身高增長近1倍。
第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質，即sod。
這種活性物質能清除機體內部一種叫做「自由基」的有害物質，增強機體免疫功能，促進新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養顏護膚和美容功能。
16樓：小崔聊養生
長期喝純牛奶有什麼好處？鮮牛奶就是純牛奶嗎？營養師告訴你答案
17樓：菜鳥伊生
一個個都吹破了牛皮，牛奶不過是普通食物，所謂功效都是商家炒作的結果。
18樓：夏夕二貨
倒是能補鈣，但是你要補鈣的話一定要再吃一點含維生素d多的東西，這樣才能吸收，要不然沒啥效果
天天堅持喝牛奶有什麼好處？
19樓：路過的迷少爺
從小純奶不斷的我本意是長高，結果並沒有。牛奶主要是補充蛋白質喝鈣元素。
20樓：小皓粉絲團
美容養顏！喝牛奶的第一個好處就是美容養顏，牛奶中含有大量的蛋白質，喝牛奶能夠起到美容養顏的功效，尤其是對於廣大愛美的女性來說更是如此，如果你也想變得美美的，記得一定要常喝牛奶。
21樓：善卓逸
大型知名牛奶廠家收回來的鮮牛奶，都用大型分離機分離過，我們喝到的都是水奶。根本不是百分之百的純牛奶，裡邊的黃油奶皮蛋白都分離掉了，去創造了新的更高利潤。老百姓需要的是原生百分之百純牛奶，廠家只負責消毒罐裝就可以。
不要為了企業的利益最大化用分離機把原生純牛奶的營養成分分離掉
天天喝開水有什麼好處嗎
早上起來喝白開水有什麼益處？五大好處 一 補充水份 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水份。二 防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，促進大便的排洩，防治便祕...
天天喝豆漿有啥好處
喝豆漿的好處 1 強身健體 每百克豆漿含蛋白質 蛋白質食品 4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷 4.5克 鐵 鐵食品 2.5克 鈣 鈣食品 2.5克以及維生素 維生素食品 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防治支氣管炎 豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管...
早餐純奶喝冷的好嗎，早餐天天吃麵包喝牛奶好嗎
空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不...