1樓：枚樂悅
第一，適合嬰兒吃的五穀雜糧有哪些?紅豆。紅豆中富含鉀、鈣鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養元素,能夠促進寶寶的身體發育。
寶寶滿8個月後,媽媽可將紅豆搭配大米、紅棗等食材給寶寶煮美味的紅豆粥吃,記得得要儘量煮得熟爛些。小貼士：紅豆不宜和羊肝、羊肚同吃,吃了會中毒。
紅豆不宜和羊肉同吃,對身體不好。紅豆具有利尿作用,多尿者儘量少吃紅豆。蠶豆。
蠶豆營養豐富,味道醇香,有益於寶寶骨骼、大腦和神經系統的發育,媽媽可以將蠶豆煮至軟爛,碾碎後搭配雞肉泥、青萊泥等熬粥給寶寶吃。小貼士：蠶豆不宜生吃。
蠶豆不宜多吃,吃多了會引起腹脹。蠶豆中含有致敏物質,過敏體質的人慎食。
第二，高梁。高粱營養豐富,有利於寶寶的身體發育。寶寶滿8個月以後,媽媽可將少量高粱米碾碎,與大米混合,熬粥給寶寶吃。
寶寶滿1週歲以後,還可用高梁米搭配大米、紅豆等為寶寶做美味的粗糧稀飯吃,但稀飯一定要儘量煮得熟爛。小貼士：便祕者不宜多吃高梁,吃了會加重不適感。
糖尿病患者不宜食用高梁,高梁中含有大量糖分,吃了會引起身體不適。秈米。秈米營養豐富,易於消化,非常適合寶寶食用。
寶寶滿8個月後，媽媽可將秈米搭配紅棗、紅豆等食材煮成粥餵給寶寶吃。小貼士：山米不宜與馬肉同吃,吃了容易上火。
秈米不宜與蜂蜜同吃,吃了會消化不良。
適合嬰兒吃的五穀雜糧有哪些?燕麥。燕麥富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、鎂等多種物質,有利於寶寶的生長髮育。
建議寶寶滿8個月後,媽媽可將適量燕麥搭配大米、紅棗、核桃仁煮粥給寶寶吃,燕麥不好消化,媽媽要儘量將粥煮得軟爛些。小貼士：燕麥不宜和菠菜同吃,吃了會影響鈣的吸收。
薏米。薏米富含蛋白質、維生素和多種氨基酸,能促進新陳代謝,有利於寶寶健康。寶寶滿8個月後,媽媽媽可用慧米給寶寶煮粥喝,但寶寶的腸胃還十分嬌弱,建議儘量將薏米粥煮得熟爛些。
小貼士：便祕、尿多者不宜食用慧米。消化功能不佳者不宜食用薏米。
2樓：情感筆記姐姐
我們大人吃的所有的五穀雜糧，什麼大米，小米，紅棗，黃豆，綠豆都可以給寶寶吃啊，沒有什麼問題。
3樓：感性的
五穀雜糧都可以給寶寶吃，但是必須打成糊糊狀，好消化才行
4樓：慧華老師**解答
適合寶寶吃的五穀雜糧有小米，玉米，大米，白麵都適合寶寶。
適合寶寶吃的粗糧
5樓：3c數碼科技人員
在寶寶可以吃了輔食之後，有很多人也開始覺得應該要給寶寶多吃粗糧，讓寶寶能從粗糧中吸取到一定的纖維素跟其他的營養素，從而讓寶寶可以變得更加的健康。但是由不知道自己該給寶寶準備些什麼粗糧。寶寶能吃的粗糧是什麼？
如果要給寶寶吃粗糧的話，玉米是比較好的選擇。玉米香甜、容易入口，漂亮的外觀也可以用來製作各種各樣的美食，比如玉米雞蛋餅、玉米粥、玉米豬骨湯等等都是適合寶寶吃的食物，它們也非常的有營養，又可以幫助腸胃有效的蠕動跟消化。
紅薯也是非常適合寶寶吃的粗糧，紅薯的**便宜富含豐富的營養素跟其他的微量元素，對身體酸鹼平衡也有好的效果，能提高身體的抵抗力跟抗病能力。寶寶要是有便祕的問題，吃了紅薯之後還可以起到排便的作用呢。
除此之外，其他的粗糧比如大麥、小米、高粱、山藥等等也是適合寶寶吃的。給寶寶準備粗糧的時候，千萬不要只准備一兩種，而是要懂得合理搭配、型別豐富的重要性，如果只吃一兩種的話也無法起到補充營養的作用。
五穀雜糧有哪些比較適合孩子吃的啊 10
6樓：jerry朱古力
玉米。玉米是世界公認的「**作物」，它含有豐富的纖維素，因為纖維素能夠加速腸部蠕動，可排出大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，並且玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排洩。
蕎麥。蕎麥中富含維生素b，比小麥中的要多兩倍，而且還含有大量的但是其他穀物所不具有的葉綠素和蘆丁，能有效預防高血壓。
燕麥。燕麥中含有豐富的維生素e和可溶性纖維素，並且它所含有的蛋白質、不飽和脂肪酸等也是非常多的，而元素磷、鐵、鈣多的含量也很豐富。
小米。小米中的蛋白質、脂肪都比大米、麵粉等要高，而且還含有豐富的人體必需的8種氨基酸，維生素的含量豐富，而粗纖維的含量相對降低，是寶寶的滋補佳品。
高粱。高粱屬於半完全蛋白質，比較容易消化，特別適合消化不良的寶寶，但是如果寶寶便祕的話就不要吃高粱的，一面便祕會加重。
通過了解之後我們知道很多食物都是適合兒童食用的，另外平時除了調整主食之外也要保證孩子多吃一些水果和蔬菜，這樣才能保證獲取到更多的營養價值。
7樓：阿達彌亞
小米粥，玉米麵粥，煮紅豆湯。
8樓：邴和
小米孩子愛吃嗎？小米最好了
適合寶寶吃的粗糧列表
9樓：檸萌
只有讓寶寶吃得好，睡得香，才能幫助身體快速的進行發育和成長，當餵養的月份已經達到6個月以後，媽媽就要及時的新增各種食物，有效的對營養元素進行補充，也不要吃得太精細，那麼寶寶可以吃的粗糧有哪些？
1、用玉米給寶寶加工成可口的食物，這是因為玉米里面的纖維素是麵粉的10倍以上，能夠幫助腸胃很好的進行蠕動，幫助毒素快速的排出去，同時還有鎂元素和其他的維生素，除此之外也可以用黑米熬製成粥，經常的給寶寶吃，能夠有效的改善貧血的症狀，並且增加了寶寶的免疫力。
2、早餐給寶寶喝牛奶的時候，可以適當的加入燕麥，裡面含有蛋白質和其他的脂肪，碳水化合物，能夠有效的緩解腸胃道的消化不良症狀，同時又有效的對各種元素進行了補充，所有的這些事物都要採取健康的烹調方式，不要大量的放入鹽和其他的調味瓶，不然的話效果就會降低。
3、給寶寶吃食物的時候，要選擇適當的加入綠色蔬菜和好吃的水果，這樣除了讓營養均衡之外也增加了口感，在每次吃完食物之後的一個小時，要及時的為寶寶溫和的白開水，幫助食物快速的吸收和利用，可以在天氣好的時候在寶寶到外面進行活動，幫助血液快速迴圈，也有效的提高了自身的抗病能力。
五穀雜糧都包括哪些糧食，五穀雜糧有哪些，五穀雜糧都是什麼？
小海侃國際 現代常用漢語中，通常說的五穀是指 稻穀 麥子 大豆 玉米 薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。而古代的 五穀 一詞，一般是指的是 粟 豆 麻 麥 稻 同時五穀亦可為泛詞，泛指農作物或農產品。可延伸為含穀類或以土生作物為原料...
吃五穀雜糧有什麼好處，經常吃五穀雜糧有什麼好處
吃五穀雜糧是有很大的好處的，每天要吃大約50克才能得到保障，吃得越多，好處越明顯。五穀雜糧又被稱為全谷雜糧。1 吃全谷雜糧能增加營養 粉和全麥粒相比，維生素b1含量只有全麥的四分之一。又比如說，大米和小米相比，鉀和鐵的含量只有小米的五分之一。所以，吃粗糧 全谷 能讓人們在吃飽的前提下得到更多的營養素...
五穀雜糧吃了有什麼好處，吃五穀雜糧有什麼好處 什麼人群不適合吃太多五穀
五穀雜糧是日常生活飲食的基石，在 黃帝內經 素問 中就提出了 五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣 的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。現在許多人都倡導吃五穀雜糧養生，那麼五穀雜糧對我們人體有什麼功效呢?多吃五穀雜糧有以下的好處 1 健康 五穀雜糧是...