為什麼中醫認為冬季進補非常重要?冬補對人有什麼好處

2022-02-15 22:01:05 字數 1165 閱讀 3513

1樓:阿星的時光機

因為冬季是進補的好時節,是一年當中寒氣比較重的時刻,冬補可以讓人們祛除身體裡邊的寒氣,滋陰補陽,讓身體更健康。

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進補的話就是吃一些滋補的食品或者藥食。這些東西都是暖性,溫性的。而冬季天氣寒冷。

人的身體狀況是偏寒的。所以需要進行一些滋補來進行平衡。所以冬季進補能夠極大的提高人體的抵抗力和免疫力,效果是最好的。

3樓:房間號

是因為冬天的腸胃蠕動和消化都比夏天會更慢一點,所以在冬天進補,身體是非常適合的。冬天進補身體可以讓自己的身體得到充分的休息。

4樓:袖西風說美食

中醫認為,冬天很適合精氣的積蓄和補養,在寒冷的季節,身體的機能下降,抵抗力也下降,所以適合在冬天進補。在冬天進補,可以改善機體狀況,增加身體免疫力,促進身體的**,還能調養氣血,滋補肝腎,改善身體機能。

5樓:斯蒂芬斯

是因為冬天天氣比較寒冷,而且比較乾燥,這個時候進補的話會對身體造成特別好的影響,所以中醫是這麼做的,對人體健康有特別大的好處,你應該要選擇這樣的方式。

6樓:行樂樂樂行

是因為冬天的時候溫度是比較低的,所以這個時候一定要加強個人保暖問題,還有就是要多吃一些熱量含量比較高的食物,這樣的話就可以為身體提供更多的暖意。

7樓:鑫鑫很愛車

因為冬季是一個寒冷的季節,中醫認為冬季進補與平衡陰陽,疏通經絡,調和氣血有密切關係。①在寒冷季節進行食補,這對改善營養狀況增強機體免疫功能,促進身體**等方面有不可替代的效果;②冬季進補是我國傳統的防病強身,糾正虛弱狀態的自我保健方法之一。

8樓:辛格

因為冬天的氣候原因對於人進步有很大的好處,所以可以讓人給更好的吸收營養,促進身體健康,提高免疫力,都不對人體有很大的好處,可以極大化的吸收營養,不容易生病。

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中醫上講,乾冷需要「熱補」。針對北方人陽虛的體質特點,冬令進補最好選擇羊肉、狗肉、鹿肉等溫熱之品,在烹飪時加入蘿蔔、白菜等,可以中和溫補之效,令其補而不燥。

天冷人們出汗較少,不妨在做菜時加點生薑,有助於發汗散寒。獨具東北特色的人蔘酒、蔘茸酒等,對強壯補身、禦寒助陽很有效,陽虛體質者可以適當服用。

中醫認為,冬季是匿藏精氣的重要時節,那冬季該如何養生呢

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