1樓：
1、 瞬時記憶法。也就是在接觸識記材料的一瞬間，同時有意識地記憶。
我們可以做這樣一個實驗：把一則材料讀給同學們聽，預先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完後看看他們記住了多少內容;再拿同等難度的材料來讀，預先則告訴他們聽完立即要求複述，然後看他們記住了多少內容。你會發現，後者記住的內容遠遠超過前者，這裡就充分體現著有意識的瞬時記憶的效果。
2、 即時記憶法。老師每講完一個要點，即在腦子裡迅速回憶一遍;每節課下來，即用一至三分鐘時間在腦子裡將有關內容回顧一遍;每天晚上臨睡前，將一天學的主要內容及重要細節「過電影」，想不起來、沒記準的，立即再看看;第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內容，想不起來的再看看。如此即時、反覆記憶，效果極佳，一旦養成習慣，將受益終生。
3、 間隔記憶法。每隔三四天或一週、一個月，集中複習有關材料，查漏補缺、強化鞏固。
4、 大塊時間記憶法。能自由支配的時間較多、較集中時使用，比如自習課、晚上、休息日、考前複習階段等。
5、 零碎時間記憶法，即見縫插針法。如吃飯前後，散步時，乘車、排隊、等人的時候，都可有意識地追憶識記材料。
6、 最佳時間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時間，一點不錯。而事實上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。
還有黃昏時分，在幽雅清淨的花園裡，記憶也會特別有效。尋找儘量多的最佳時間去積極識記，正是很多優秀學生的特點。
如何增加高考生記憶力的方法？
2樓：匿名使用者
高考期間的營養一定要跟上，保證睡眠質量，剩下的還是需要多加練習和鍛鍊，多記多背
3樓：匿名使用者
如果想要達到增強記憶力的目的，可以採取以下提到的幾種方法：
第一、可以採取食療的方法，平常可以多吃核桃、豆類、蛋類食物，這些食物中含有的一些成分會對神經有益，另外含鐵豐富的食物可以增強大腦供氧，也可以起到提高增強記憶力的作用。
第二、生活中要注意不要過度用腦，保持健康的飲食習慣和規律的作息，這樣良好的精神狀態會提高記憶力。
如何增加高考生的記憶力？
4樓：卓安青
提高記憶力的方法一：注意集中。
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。這裡指的注意集中，和記憶時緊張是有很大區別的，也就是說記東西時要舒心不要緊張。
因為緊張時去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬鬆環境中，垂體後葉分泌加壓素，它對增強記憶功能大有好處。
提高記憶力的方法二：選對合適的時間。
實驗證明，晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。當然同時要專心，不要被其它干擾或打斷。
切忌一邊聽walkman一邊背書。 這是因為大腦工作時只允許一箇中樞於興奮狀態，如果同時有幾個興奮點，必定會心不在焉或三心二意，結果大大降低記憶效果。
提高記憶力的方法三：採取多種記憶方法。如形象記憶、順口、聯想記憶、圖畫記憶等等。
同時，讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
提高記憶力的方法四：及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
提高記憶力的方法五：要多吃有利記憶的食品
如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。 現在市面上有很多保健品都是有利於提高記憶力的，如記憶肽含片等產品。
5樓：恆淞昌盛
1、補充時鮮蔬菜和水果
植物性食物中含有豐富的維生素等。其中，維生素c可以增強抵抗力，維生素b1和尼克酸是糖代謝不可缺少的物質，直接影響大腦對能量的需要。這些植物性食物屬於來鹼性食物，對維持機體的酸鹼平衡有重要作用。
因此，高三熬夜複習的話每天要吃新鮮蔬源菜200-300克，水果200-400克。
2、補充氨基酸——賴氨酸：促進大腦發育，能促進脂肪代謝，有提高記憶力作用。
對於高考生補充營養具體來說，主食就是要有穀物類、雜豆類、薯類和水果，這些富含糖類食物能為大腦提供所需的能量。
高蛋白類食物主要有肉類、蛋類、魚權蝦和奶類，但需要注意的是，這部分食物含有較多的脂肪，因此要適當補充。
清淡飲食即避免進食煎炸、紅燒的食物，烹飪方式儘量選擇蒸、煮、燉、燜。
6樓：匿名使用者
要想增加高考的記憶力，就必須多看書多複習，我個人看法沒有其他辦法。
高考生記憶力要怎麼增加？
7樓：匿名使用者
高考生如何提高記憶力：有研究表明，當大量的知識需要理解記憶、大量習題需要反覆去尋找解題方法時，大腦便會因為長期處於緊張的工作環境而出現疲勞，進而影響工作效率，降低記憶水平，最終影響了備考的狀態。
一、集中注意力8秒鐘
學習節奏越來越快，當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。當你深陷無數件事急於完成時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
二、不要隨便換環境
我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什麼的狀況。別擔心，你並沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。
研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
三、握拳
如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取資訊的能力。
研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子則相反）。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
四、鍛鍊
我們不得不承認，科學認為鍛鍊在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。
一項研究發現，女生在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效。
五、睡覺
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。
對於高考生補充營養具體來說，主食就是要有穀類、雜豆類、薯類和水果，這些富含糖類食物能為大腦提供所需的能量。
高蛋白類食物主要有肉類、蛋類、魚蝦和奶類，但需要注意的是，這部分食物含有較多的脂肪，因此要適當補充。
清淡飲食即避免進食煎炸、紅燒的食物，烹飪方式儘量選擇蒸、煮、燉、燜。
平時能養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養的食物
8樓：綜合**諮詢劉大師
強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊，經常記憶的人記憶力會好，記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提高的，人體應該經常鍛鍊腦，經常性的用一些記憶方式來鍛鍊自己，這樣可以防止記憶力減退，或者提高相應的記憶力。
有一些藥物可以延緩記憶力的下降，包括膽鹼酯酶類的藥物，譬如石杉鹼鉀等，目前沒有藥物可以增加記憶力。
9樓：kg稍贉僕
多吃一些dha也可以，平時多吃一些魚類嗯，牛奶之類的嗯，再可以喝一些芝麻粥
怎樣能增加高考生的記憶力？
10樓：重慶新華電腦學校
多喝牛奶，早睡覺，精神充沛就好
11樓：再見孫悟空丶
這個學習其實沒有什麼捷徑，也沒有什麼好辦法可以增強記憶力，只有精心勤奮好學，反覆記憶多讀多記，尤其是錯題和基礎知識，只有反覆記多了才有效果！
12樓：井從戎
提高記憶力的方法如下：1、充分睡眠和高質量睡眠為提高記憶力的最基本方法；2、高度保持對記憶物件的注意力，能使記憶更加完整，更加迅速；3、適當運動、娛樂，如聽**、看電影、跳舞；4、腦功能衰退、腦梗或記憶受抑制，需給予相應**.
13樓：雙勤講學
儘管背考惜時如金，但一定要做到以下兩點：吃好，睡好！
吃不好會導致營養不良，記憶力嚴重減退！必須要吃好，少吃量，多吃樣兒，保證營養全面。
睡不好覺會嚴重影響記憶力，思維能力都會下降很多。只有勞逸結合，充分休息才能提升記憶能力！
做好以上兩點，完全夠用，不必吃什麼益智的補品，食補勝於藥補！
睡眠是最好的恢復記憶力的良藥！
14樓：嬌曼酷卓
平時做題時就要集中注意力，不要背一會書就開始東張西望，習慣都是慢慢養成的。
另外 ，考試時不要太緊張，告訴自己：「我可以！」太緊張是沒辦法集中注意力的，搞不好還會發揮失常。
最後，祝每位高考生都超常發揮、金榜題名，九月都高興地走進自己心儀的大學校園！
怎麼增加高考生的記憶力？
15樓：鼠貓同人
研究發現，學習新知識後喝咖啡有助增強其記憶。因為喝咖啡會促使大腦釋放降腎上腺素，這有助於大腦更好地運轉，有助於增強記憶強化的程序。為了避免完善失眠，建議喝咖啡要適量，並且避免完善喝咖啡。
美國喬治亞理工學院研究人員發現，短時間的抗阻力鍛鍊有助於增強事件記憶，如舉重。因為舉重可提高人的腎上腺素水平，從而改善記憶。
一項新研究發現，經常進行有氧運動的人，大腦中海馬體體積更大，而這正是支援學習和記憶的主要大腦區域。
一項新研究發現表明：當吸收新資訊時，大腦會使人保持清醒；而當大腦準備將短期記憶變成長期記憶時，大腦會送人進入夢鄉。
迷迭香的香味有助於新的長期記憶形成，可在自己的房間內或者書桌上噴灑迷迭香氣體，能夠幫助我們更好地記住事件以及將來的任務。
記憶是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。
科學家們根據資訊理論的觀點，根據記憶過程中資訊保持的時間長短不同，位置不同，將記憶分為短期記憶(丘腦,一天之內)、工作記憶(屏狀核,稀疏儲存3年時間軸的長度)和長期記憶(大腦皮層,永久不滅失)三種不同的大腦記憶型別；血液記憶(情緒)、肌肉記憶(技巧)，脂肪記憶(大網膜,感情)三種身體儲存的記憶。
吃什麼記憶力提高如何才能增加記憶力
吃什麼可增強記憶力 牛奶 說到增強記憶力的食物。牛奶肯定是其間最具代表性的一種，確實牛奶中富含蛋白質 鈣質 氨基酸和各種維生素。特別是對於用腦過度 失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對可以讓你第二天擁有好精神。雞蛋 雞蛋廉價，但是卻有著很強的養生功效的食物，其更是被科學家們稱之為完全蛋白質模式。正常情況下，...
高考生怎樣使記憶力提升，高考生怎麼把記憶力提高？
作息及行為習慣影響高考生的記憶力 作息對於高考生來說至關重要，如果沒有足夠的睡眠，就算吃再多提高記憶力方面的食物也沒有用。精神狀態會影響高考生的學習效率。行為習慣就是說一些平時的學習時候的動作，有些是好習慣，而有些就是壞習慣需要及時改正。比如說在背誦課文的時候。建議考生可以讀出聲音來，這樣不僅是自己...
怎麼快速增強高考生記憶力的方法，高考生如何快速增強記憶力的方法？
祕訣一 找漏洞 補漏洞 學生如何找自己學科上的漏洞呢？主要就是要在預習時找漏洞。上課學生的學習目標明確，注意力才會集中，聽課效率才會高。除了預習，做題也是一種很好的找漏洞的方式。祕訣二 多做題不等於提高分數，只有多補漏洞，才能提高分數 題目千千萬，我們是做不完的。做題的是為了掌握 鞏固知識點，如果已...