1樓：黃巨集烽
資料參考：
日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平
均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳
盡的說明增高的方法。現在，我把它複製下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很
有道理，可以參考一下!
一、牛奶。
牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最
重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每
天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！人吸收不了那麼多，會排出來.
二、打籃球。
其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方
法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！
三、多晒太陽。 其實在上文就已經提及了，不過我這個多晒太陽的意思是指，適量的晒，而不是整天的晒！那樣的
話，人是很容易中暑！這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。 所以那些
整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！ 促進鈣的吸收.
四、早睡覺。
科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體
發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令
自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！
五、多吃魚、蝦。
因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！
六、昂首挺胸
很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會
比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在
開始，挺起胸堂做人吧！
2樓：貓之蠱惑
能啊……這是肯定的，長到15、16那樣就慢了……太高不好其實……小巧玲瓏一點有的大男子主義比較強的人會更喜歡哦。
3樓：匿名使用者
白斑病白斑病白斑病吧
4樓：一隻受傷的小貓
如果你已經有過一學期長10釐米的經歷 基本上不會怎麼長了 現在女生髮育太早了
5樓：
女孩子在年初中的階段，個長得最多。所以，趁現在增加營養。打打籃球，羽毛球之類，運動一下！
高中階段就要注意了！大部分女孩子這時候，就要橫向發展了！
6樓：︶ㄣ耆
如果這個學期長了1cm
根據我的經驗
好像長個速度要減慢了
主要看骨節
還有嘛就是你的第二生長特徵
7樓：偷你手機
看你現在發育到什麼程度了 理論上可以的 但到168 估計比較難
8樓：諸葛易風
也有可能啊，你有沒有一年之內突然長個7、8公分這樣的事呢，如果有，那就在這個時段加強營養，它會繼續生長，要是度過了這個**時期，那後面長的就不明顯了，只有一點點
9樓：匿名使用者
看樣子你爸媽蠻高的嗎，我估計只要你自己注意飲食，多鍛鍊，應該不成問題。我爸170cm我媽154cm你知道我有多高嗎？我，在你162cm的身高上加上13cm，我個人覺得身高不在於你父母，但這也這不能肯定，你說是吧，你是四歲就162cm，真高，你知道孫燕姿嗎？
他目前的身高就是你十四歲的身高，不要再長了，夠了，你的身材就是我們這些男生喜歡的。（本人 男）
10樓：
這種問題問dna比較好。
14歲了，還會長高嗎，14歲還能長高嗎
會長高的 20多歲就不能再長了。會，不過每次長，不會太高。14歲還能長高嗎 摘要。對於骨骺線沒有閉合身高增長緩慢的，可以多吃些含鈣高的食物，比如 牛奶，魚肉 蝦等。同時配合一些運動鍛鍊，比如籃球 游泳 跳繩，堅持做好這些能夠對身高增長有一定幫助。另外也可以進行生長素激發試驗，如果存在生長素缺乏可以在...
我15歲1 62M還能長高嗎
你才15歲嘛，正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。如果你現在的營養和運動條件也不錯的話，在身高上還是有很大的發展空間的，因為你還有至少五六年的生長髮育時間嘛，你現在也比你父母那時候的營養和運動條件好多啦，所以還是有希望達到170釐米的身高的。身...
14歲女孩還能長高嗎
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...