1樓：匿名使用者
冰糖有清熱利肺作用，燉甜補品往往放冰糖（如銀耳，燕窩），另外冰糖燉梨有**咳嗽的效果；
紅糖溫熱補血，為傳統產婦專用食品，另外淋雨受寒喝老薑+紅糖煮的水，可以驅寒；
白糖中性，一般做普通調味用。
2樓：匿名使用者
女生應該說吃紅糖比較好
3樓：匿名使用者
各有各的好處
結糖對痛經的女士有少少的幫助
吃「糖」要吃對，白糖紅糖冰糖各有什麼用
吃紅糖好還是白糖好
4樓：匿名使用者
一般人認為吃白糖比吃紅糖好。但從營養角度來比較，白糖遠不如紅糖營養價值高。
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。
5樓：電子器件專家
1．紅糖 每100克紅糖含能量1415.1千焦，蛋白質0.4克， 糖類96.
6克，維生素 b1為0.01毫克，維生素 b2 微量，鈣157毫克， 磷11毫克，鐵2.2毫克，鎂5.
4毫克，錳0.27毫克，鋅0.35毫克， 銅0.
15毫克，硒4.2微克。不含脂肪。
中醫認為，紅糖性溫，具有良好的活血化瘀作用，對婦女產後子宮收縮、恢復、惡露排出以及乳汁分泌均有一定作用。廣為民間採用。
2．白糖 每100克白糖含能量1674.7千焦，蛋白質0.2克， 糖類99.
7克，幾乎不含維生素，含鈣20毫克，磷8毫克，鐵0.6毫 克，鎂3毫克，錳0.09毫克，鋅0.
06毫克，銅0.04毫克，硒微量。 中醫認為，白糖性平，有潤肺生津之功效，適合於夏季產婦食 用。
民間用白糖沖洗化膿傷口，用白糖蒸雞蛋**慢性支氣管炎 引起的頑固性咳嗽。現代醫學認為，白糖無任何營養，只有熱量， 不可多食。
從紅糖、白糖所含營養成分可見，無論紅糖還是白糖，其成中最主要的是糖類，其他的營養成分極少。在糖類中，紅糖所含的蔗糖比白糖少，但所含的葡萄糖卻是白糖的20～30倍；紅糖所含的鐵元素及其他礦物質也比白糖多。中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補氣，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用。
相對而 言，白糖雖味甘，補血的效果遠不如紅糖。因此家庭常備紅糖食用，對身體大有裨益。
吃紅糖還是吃白糖，可以根據吃糖人的需要和季節，適當選食。比如婦女產後10日內可適當吃紅糖，而在夏季產婦宜吃白糖。
6樓：日用技巧
同樣是糖，紅糖比白糖真的「好」嗎？為啥差別那麼大
7樓：love每一天相對
紅糖和白糖的實質區別在於前者保留了許多甘蔗裡面的雜質。按照雜質的量來排序，就是：甘蔗》紅糖》白糖》冰糖。
8樓：似夫
吃紅糖還是吃白糖，可以根據吃糖人的需要和季節，適當選食。比如婦女產後10日內可適當吃紅糖，而在夏季產婦宜吃白糖。
9樓：匿名使用者
紅糖是甘蔗原汁經一些工序製成的，較多的保留了甘蔗裡的營養成分，主要還是蔗糖，比較容易分解，還有很多微量元素，補血養顏，舒活經絡
白糖工序就多啦，比紅糖純淨，但營養物質也大了很大折扣
糖無所謂好壞，吃多了都會胖，呵呵
10樓：匿名使用者
每天喝一杯紅糖水 大多數人可能覺得白糖的營養價值高於紅糖，其實不是這樣的，白糖是經過紅糖的提煉而成的，那麼提煉的過程中就有可能失去很多的營養物質,任何東西吃多了都不好，物極必反，白糖少吃，紅糖麼對女性應該還不錯，特別痛經的女性，含有豐富的微量元素，吃點不錯，但千萬別拼命吃哈，喜歡甜就吃點正宗的蜂蜜吧
11樓：匿名使用者
說起吃糖,有的說白糖好,可清熱潤肺;有的說吃紅糖好,營養豐富,可活血化瘀,提倡婦女產後吃紅糖。
12樓：匿名使用者
紅糖有補血的作用，白糖是蔗糖，看你自己如何選擇吧，多吃糖有可能引起血糖升高，需要注意糖的食用量。
13樓：上官日虞
紅糖好，女的都是用紅糖來補的，可想而知紅糖是有益的【廣州金不換】
14樓：西柚菲菲
女生有時候還是吃點紅糖的好，相對於白糖來說會好一點。
15樓：
女生們 多吃紅糖好，裡面營養成分很多，最大的一個就是 補血了。
16樓：4123老開心
熱天吃白糖下火， 冷天吃紅糖暖身！
17樓：匿名使用者
吃紅糖好,營養豐富,可活血化瘀,提倡婦女產後吃紅糖。
18樓：折憐雙
女孩喝點兒紅糖水補鐵
19樓：小小葉
當然是吃白糖比吃紅糖好。但從營養角度來比較，白糖遠不如紅糖營養價值高。
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
20樓：賢靜允兒
糖要少吃，相比之下紅糖要比白糖好吧。
21樓：匿名使用者
吃紅糖可以補血但也要因人而易
22樓：匿名使用者
紅糖中較多地保留了甘蔗所含的維生素和礦物質營養成分，包括維生素b1、維生素b2、鈣、鉀、鎂、鐵等成分。糖分含量低一些、顏色深一些的紅糖，相對白糖而言，營養成分流失少一些。
紅糖跟冰糖還有白糖吃哪個比較不容易發胖
23樓：寵寵欲動闖天涯
都會發胖，紅糖比較好。
說到紅糖，雖然它不是精煉的糖，但你不要因此認為它是比較低檔的。紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，它是補氣血的。
女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她儘快排惡露;此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
我們可以把紅糖的作用概括為兩大特點：第一是補血，第二是活血化瘀。紅糖既補血又活血，這是非常難得的。
女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。我們都知道「舊的不去，新的不來」的道理，一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了以後，才方便新血的產生，紅糖剛好就有這個作用。所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，能讓你的氣色變得更好。
而且，紅糖又是一個溫性的東西，在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
24樓：匿名使用者
我覺得是冰糖吧，其實如果你想吃，你就吃，別在乎那麼多，如果你年紀不大的話，別**！對身體不好的。
25樓：妙招妹
今天才知道，紅糖，白糖，冰糖之間有這麼大區別，吃壞肚子就虧了
26樓：da金泫雅
食糖按顏色可分為白糖、紅糖和黃糖。顏色深淺不同，是因為製糖過程中去除雜質的程度不一樣。食糖的主要成分是蔗糖。
白糖是精製糖，蔗糖含量在95％以上；黃糖則含有少量礦物質及有機物，因此帶有顏色；紅糖則是未經精製的粗糖，顏色很深。
根據顆粒大小，食糖又可分為白沙糖、綿白糖、方糖，冰糖等。白沙糖、綿白糖都稱白糖，蔗糖含量一般在95％以上。白沙糖顆粒均勻整齊、糖質堅硬、鬆散乾燥，無雜質，是食糖中含蔗糖最多、純度最高的品種，也是較易貯存的一種食糖。
紅糖最好:紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣157毫克，含鐵2.2毫克，約為白糖的3倍，還含有少量的維生素。
《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。此外，天寒受涼或渾身被雨淋溼，喝碗生薑紅糖水，可預防感冒。
這可能與紅糖中豐富的礦物質，尤其是鐵質有關。中國傳統膳食中鐵**於植物性食物，吸收利用差，婦女，尤其是孕產婦貧血發病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充。
糖的攝入量與肥胖的發生率以及血脂升高並沒有直接關係，而脂肪的攝入卻與二者密切相關。
平常還是不要經常吃糖哦，會發胖的。
祝您更加美麗~望採納~
27樓：我今生有悔
哪個也別吃甜的就容易胖
紅糖 白糖 冰糖哪個營養更高
紅糖和白糖冰糖的區別?
28樓：古方紅糖
紅糖性溫，白糖比較通用，冰糖性平。但是這裡的紅糖不是超市購買的袋裝的紅糖，袋裝紅糖是白糖的尾料，調味用的。要想吃紅糖溫補，必須要吃對紅糖。
真正的溫補紅糖是純甘蔗汁熬製的，保留了紅糖裡面溫補的營養成分，不像是白糖和尾料赤砂紅糖是工業化生產，加入的硫化物破壞了甘蔗裡的一些天然成分，失去了紅糖的溫補的功效。建議你如果需要溫補一定要買品牌的純甘蔗紅糖，使用放心，售後也有保障。
29樓：風行天下
紅糖性熱，冰糖性寒，白糖一般
冰糖與白糖有什麼區別,那一種吃了比較健康
30樓：匿名使用者
冰糖和白砂糖的區別是：一個是晶體，一個是細顆粒狀溼粉劑。兩者的糖度是一樣的，沒有什麼好不好的，只是口感的問題，一般身體健康的人適當吃糖有益於身體健康，患糖尿病的人就應該儘量少吃或不吃。
冰糖是用白砂糖溶化成液體，經過燒製，去雜質，然後蒸發水分，使其在40℃左右條件下自然結晶而成，亦可冷凍結晶而成。
***的冰糖，呈均勻的清白色或黃色，半透明，有結晶體光澤，質地純甜，無異臭，無異味，無明顯的雜質。色澤發黃的冰糖，質量差。
人們食用滋補類食品時宜使用清白色的冰糖為佳。
31樓：生活好能手
白糖和冰糖有什麼區別？到底哪種好，懂得人還真不多，都看看吧，非常實用的生活小知識，生活小妙招，希望可以幫到大家，謝謝！
32樓：匿名使用者
白糖是甘蔗的莖汁，經精緻而成的乳白色結晶體。冰糖是白糖煎煉而成的冰塊狀結晶。
糖分可以提高人體對鈣的吸收利用率，提供肌體能量，維持心臟和神經系統正常功能，還可以維持脂肪正常代謝，防止酸中毒，保肝解毒，使肌體本身免受損害等。
冰糖有潤肺，生津的功效。可**肺燥咳嗽、口乾脘痛等。
白糖有幾種，那種白糖好吃，紅糖 白糖 冰糖吃哪種好？
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜製成的精糖，白糖色白，乾淨，甜度高。白糖在生產 包裝 運輸 貯存過程中，很容易汙染上病原微生物。尤其是存放一年以上，顏色變黃的白糖，往往受到蟎蟲的汙染。據實驗，從500克白糖中竟檢出1.5萬隻蟎蟲。人若吃了被蟎蟲汙染的白糖，蟎蟲就進入消化道寄生，引起腹痛 腹瀉等症狀，有的...
冰糖不能和什麼一起吃同吃，紅糖不能和什麼一起吃 同吃
冰糖涼性 能去火 還可以起到調節酸性的作用。總的來說,就是冰糖是沒有什麼禁忌的,想怎麼吃就怎麼吃。與冰糖能同吃的最佳搭配食物 冰糖 鴨梨 補充津液 冰糖 銀耳 滋補潤肺 冰糖 梨 補充津液 冰糖的基本介紹 冰糖是砂糖的結晶再製品。自然生成的冰糖有白色 微黃 淡灰等色，此外市場上還有新增食用色素的各類...
吃燉菜蒸菜，是不是比炒菜更健康，蒸菜和燉菜是不是更利於女性身體保養？
從健康角度出發的話，蒸菜是最為優秀的烹飪方法。出乎意料的是，生吃蔬菜反而是最不健康的一種吃法。原因是什麼呢？下面我來給大家詳細介紹一下。首先來介紹一下生吃蔬菜。在大多數的人的心目中，蔬菜洗一洗直接生吃，應該是最健康的吃法了，畢竟蔬菜的所有營養元素完全沒有流失掉。的確，生吃蔬菜的話，營養價值不會由於高...