1樓：匿名使用者
有幾種可能：1身體虛弱，2神經虛弱(心事太多)，3長時間的營養不良造成，4，工作/學習緊張造成。建議：
1加強鍛鍊，使神經末端睏倦，每天可用20~50分鐘鍛鍊身體(球類，籃球更好)，2食療，核桃，花生，菌，木耳，竹子水(幾乎無人問津))，3早睡，4睡前5分鐘吃水果幾個(鮮，多汁)，5多出汗，6到醫院檢查(詢)，增加營養品，早日健康！
2樓：匿名使用者
你好，失眠這種情況是應注意進行調節神經才行的，注意每天適當的進行鍛鍊身體，必要的情況還可用點安神的中藥進行對症的**。建議:這種情況建議你注意用點調節神經的中醫中藥行**的，中藥治病求本，標本兼治，採用鎮靜安神，滋陰補腎，平肝瀉火，養心健腦的**原則
多夢，睡不踏實，早上醒來很累怎麼回事啊！
3樓：普惠身心健康
多夢、睡不踏實，一覺起來更乏更累了是怎麼回事？聽聽醫生怎麼說
晚上睡覺多夢，但是早上起來很累怎麼辦
早上起床後腳後跟疼怎麼回事啊，每天早上起床後兩腳後跟疼，為什麼？
郭鶴年分來回答 腳後跟疼原因一般分為三種 第一種 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為 如早上 起床下地行走在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反覆覆。第二種 腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行...
早上起床腰椎疼痛怎麼回事，每天早上起來腰疼是怎麼回事？
和枕頭應該沒什麼關係 現在也主張睡硬板床 可能是打球的時候扭了一下,當時沒注意,找個正骨的大夫看一下,應該不算大毛病,你好 考慮腰椎間盤突出引起的，腰椎間盤突出趨於年輕化，外傷，勞累，勞損是引起腰椎間盤突出常見的原因之一，建議去從醫院做腰椎ct檢查一下，這類病屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎...
每天早上起床眼睛乾澀是怎麼回事，每天早晨起來眼睛都特別乾澀,什麼原因該怎麼辦
你好,眼睛乾澀就是醫學上所說的 眼結膜乾燥症 它不是單一的一處疾病,而是由幾種完全不同的 所引起,以眼乾少淚為特徵的一組疾病.平時要注意用眼衛生還要注意休息,看電視時間不要太長,另外注意使用滴眼液來保養一下眼睛,多喝水最好是清火氣的比如梨乾,白菜幫煮的水.燉點雞湯等等,最好是不用藥物 藥物會有一定的...