1樓：地對空飛毛腿
現磨豆漿比水樣豆漿的營養高是肯定的
豆漿機打份豆漿不過幾分鐘，拿出、收好都方便，使用、清洗也方便，用傳統石磨相比之下就差多了
主要的是並不是說石磨豆漿比機打豆漿的營養高，機打豆漿就沒營養了啊，只是相對來說的而已，那和外面早餐店買的豆漿比，機打豆漿營養也高了很多去了啊！
如果是為了比較營養沒必要用資料那麼較真吧
實際點也不錯。
2樓：匿名使用者
不知道你說的水樣豆漿是哪種？豆漿都需要泡或者煮過以後，然後磨或者打碎，磨的豆漿蛋白質提取率會高一些。豆漿提取以後，都需要煮過以後才可以喝，消除其中的一些抗營養因子。
現磨豆漿也要煮過才可以喝的。營養價值還是要看加水量的多少，還有加工工藝的差別而定的。
希望能幫到你！
3樓：吳迪大番薯
一般豆漿的製作方法是兩種，傳統的是磨豆，還有一種是現在常見的直接把豆用攪拌機打碎
無論哪種豆漿，都必須把豆漿煮沸。
營養價值的話，我建議喝打碎的那種，五穀都是好東西，多吃些挺好的。
4樓：孫家庭
當然現磨豆漿高啦 稀的營養不能被完全吸收 記住空腹不要喝豆漿
5樓：禽寅官高軒
水樣豆漿和帶渣豆漿都很有營養。豆渣還有粗纖維，利於排便，這樣**便祕，營養更全面，但口感不好。如消化不好的人,可去掉渣子。
黃豆是直接煮著營養價值高，還是豆漿營養價值高
黃豆直接煮的營 養價值沒有豆漿的營養價值高，原因如下 黃豆的營養價值很高，但直接食用會影響蛋白質的吸收，造成腸胃脹氣等現象。食用整粒大豆其蛋白質吸收率大約65 左右，而加工成豆漿後吸收率可增長至92 96 在家中自制豆漿，還可以將綠豆 紅豆 黑豆 花生等其他種類的食物與黃豆一起混合起來製成豆漿，各種...
豆漿和豆腐腦哪個營養價值高，豆腐腦的營養價值？
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土豆營養價值，土豆的營養價值和作用
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋，土豆因其營養豐富而有 地下人蔘 的美譽。其塊莖中約含澱粉15 25 蛋白質2 3 脂肪0.7 粗纖維0.15 還含有豐富的鈣 磷 鐵 鉀等礦物質及維生素c 維生素a及b族類維生素。土豆性平，有和胃...