1樓：小小的女人
防止衰老吃些維生素e吧，還有蘋果西紅柿，是抗氧化的，還有蔬菜水果啊，睡眠很重要！
2樓：
含有膠原蛋白 還有含花青素的東西 你可以直接買這些元素的加工成品類似於鈣片一類的 也可以通過食物食補比如豬皮 阿膠 黑加侖 看您喜好了 ve也是抗衰老必備啊~
3樓：創業速成
便宜又能抗衰老的食品主要有：
大豆：含有豐富的蛋白質，經常食用可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉豐滿而富有彈性。
豬蹄：含有豐富的大分子膠原蛋白質，可以使組織細胞的水分保持平衡，使**組織變得柔軟溼潤。
植物油：含有豐富的亞油酸，可防止皮下脂肪氧化，增強組織細胞活力，預防**乾燥，減少色素沉著，使**光滑而富有彈性。
菜花：除了抗癌酶含量遠遠超過其他含酶食物外，還含有能夠防止骨質疏鬆的鈣質。
羊腎：含有豐富的鐵質，可防止人體缺鐵性貧血引起的面蒼白、薑黃。老年人多數患貧血，多吃可使面色紅潤。
西紅柿：可增強**的彈性、柔韌性和色澤，對防止**乾燥有很好的效果。
豆芽：含有豐富的維生素c ，可減少**衰老變皺，保持**彈性，防止**色素沉著及消除黑斑等。
國家允許的食品防腐劑有哪些，哪些食品含有防腐劑？
我就舉一些我記得的食品吧 火腿腸 豬肉系列食品 果凍 還有色素 瓶裝果汁 法式小麵包 午餐肉 果脯類 例如話梅 罐頭類 水果罐頭肉罐頭都一樣 快餐面 還有一些飲料類 等等.主要就是簡易的瓶裝,袋裝,罐裝等的食品你都仔細看一下說明書,正規食品上的標籤都會註明苯甲酸鈉 甲酸 山梨酸等字眼的.檢視食品的文...
經常練瑜伽，真的能夠延緩衰老嗎，經常做瑜伽動作，真的能夠延緩衰老嗎？
瑜伽體式這樣練，讓你越練越年輕，永遠18歲！18歲，那是每個人最美好的年紀，那一年大家風華正茂，意氣風發，懷揣著夢想，瀟瀟灑灑。然而光陰似箭，人終歸是要老的，當皺紋悄悄的爬山臉龐，身體素質大不如從前時候，你會發現很多事情都很無力，你無力改變自己即將變老的事情，也無法抹去光陰留在臉上的痕跡。也許你會納...
一些人常說，吃花椒能防衰老，這可信嗎
花椒，很多人對它的一次印象就是麻，第二印象就是嫌棄，特別是對於一些經常喜歡在外吃飯的人，因為很多飯館使用的都是花椒粒而不是花椒麵，所以如果不小心嚼到一個花椒的話，那種感覺真得讓人不舒服，不過花椒雖然很不起眼，但是對我們的健康也是有很好的幫助的 1 平穩血壓 花椒當中含有一種能夠促進我們血管舒張的物質...