1樓：匿名使用者
打籃球最重要的就是基礎 這個要看你自身的條件和自身的定位 一般情況下普通人175-180cm打後衛 180-188cm打前鋒 超過190cm就打中鋒了 選好自己的位置才能有針對性的練習。
你做的那些運動都是鍛鍊身體素質的 做俯臥撐和仰臥起坐要慢慢來 都是以第一次做的多少為標準 然後每次增加3-5個 隔兩到三天增加一次 但是不要做多
其實有時間運球的話要先練習投籃 但是不是不練運球 練運球先要單膝下跪拍球十分鐘左右 左右手輪換 等你覺得左右手都能十分熟練的情況下 在開始跑步運球 繞籃球場運球 先勻速 後加速 最後在變速這是最簡單的
2樓：匿名使用者
不要把運動當成一種任務，是鍛鍊身體和愛好，有空了就找到籃球打一會，拍兩下，隨時隨地都可以。
高中生打籃球的和技巧？
3樓：匿名使用者
一、傳球中應注意的問題:
1、 要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。
2、 儘量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、 傳球要到位，要會用球領人，儘量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。
4、 要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、 傳球要及時。
二、接球中應注意的問題:
1、 在本隊戰術要求的範圍內，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。
2、 應結合傳球隊員有要求的訊號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球範圍（尤其內線隊員）給傳球隊員隊安全感。
3、 接球的同時要儘快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、 接球的瞬間要利用來球的慣性，使球「粘」在手上。
三、投籃中應注意的問題：
1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。
2、 要判斷防守者的情況。
3、 要有突然性，掌握投籃時機。
4、 儘量按照自己習慣的節奏。
5、 應以打籃板投籃為好。
6、 要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
7、 堅信能夠投中籃。
四、運球中應注意的問題:
1、 始終將球保持在自己所能控制的範圍內
2、 要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球
3、 要遠離防守者的手運球。
4、 應學會左右手都能運球。
5、 能傳球時儘量不運球。
6、 不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。
4樓：匿名使用者
打籃球的使用技巧莫過於基本功了，首先是籃下打板進球，你必須要百發百中才能使你對籃球的熟悉度上升，對你以後的投籃也會很有幫助。另外就是運球了，只要能一邊運一邊跑，不運丟就可以了。還有多多跑空位尤其籃下，這樣隊友傳球給你進球容易點。
鑑於你是女生，和女生打籃球強度不會像男生那樣慘烈，拼搶籃板要三五成群地跳起來撞在一起。你們比賽應該是柔中帶剛的吧，避免身體受傷的話，賽前的熱身準備必不可少。可以的話帶上護腕護膝也可。
在比賽時最好不要做不必要的拼搶，以防拼搶時受傷，還有最好不要帶著東西打，萬一什麼東西掉出來碰傷自己就糟了。
我能說的就這些，希望對你能有幫助，加油！！
5樓：匿名使用者
先是懂得規則，然後多多看別人打球，自己也多多練球，多多參加比賽，請教別人。大概可以行的。
6樓：匿名使用者
這要看你打的是什麼位置。但是不管是什麼位置，多打就好，如果能做到傳說中的球不離手，要打好很容易
誠心請教網友們，我是一個高中生，我特別喜歡打籃球，我覺得我做什麼事都不能像打籃球一樣的刻苦努力，我
7樓：幸運葉子
您好，年輕的時候有夢想就應該去追求，不為自己的夢想去追逐，枉為少年。不要在意世俗的眼光，即使成為不了專業的籃球員，再重新上學也不晚，現在大學生滿地都是，父母親長輩們擔心的不就是沒有好工作嘛，關鍵有幾個大學生能找到好工作，還不如趁年輕做自己喜歡的事情。祝您生活愉快~請採納~
8樓：戒不掉你的傻笑
調理好自己的身體，你才有本錢去拼，有夢想是好事，但是要量力而行，
9樓：匿名使用者
你和我的情況幾乎一摸一樣，我真的太愛籃球了。
10樓：朝辭白帝鶴未還
唉～你要先證明有能力才行。只說沒人會信的。從小做起，慢慢拼出人氣
11樓：匿名使用者
加油，有狠心，加油加油！
我打籃球適合打什麼位置？我是高中生，長得比較高（186cm），但是比較瘦，身體對抗能力不強。速度
你好！這個身高不錯適合打中鋒，但是你說你比較瘦，打中鋒會被人撞倒，還是打小前鋒吧或者前鋒，我還是建議你吃壯點，因為你壯點打中鋒很好，可以搶籃板又可以突破，謝謝望採納！相對於你這個高度 在高中生裡不打中鋒就可惜了 介於你身體偏瘦 又不知道你中投能力怎麼樣 如果中投能力比較不錯 那無疑大前鋒是最適合你的...
我是一名高中生,我喜歡籃球,我想進職業籃球聯賽,該怎樣才能實現呢
好好上大學，進校隊，打cuba。如果有天賦，夠刻苦。沒問題。不過要去體育基礎好一點的學校，不一定體院。大學籃球基礎設施還是很不錯的。1 你目前的水平夠不夠加入職業行列的門檻2 你的發展潛力有多少3 你父母有沒有關係4 你家裡肯不肯拿錢讓你從事這個職業 加入學校籃球隊，另外每天刻苦練習，科比就是用一年...
我是高中生，可以說沒有英語基礎，我是一個高中生，可以說沒有英語基礎。
其實基礎英語語法很簡單，對於高中生足夠了。辦法很多 1.上補習班，找一個短期的就行 2.我上學的時候有本書，叫許國璋英語，講的很好，突擊看的話，2周。如果有一個好的指導者，1周就行。3.自己邊學邊做一個統計表，表做好了，也就學會了。英語語法是有規律的，非常明確 簡單的原則。不要把它看得太神祕。語法 ...