1樓：眾體**
1、漫步比較好,但是冬天最重要的是防寒,保暖一定要注意的,要不是很容易犯胃病的,胃病主要靠養
2、心情也很關鍵的,聽聽比較抒情的**很好的,壓力大也是胃病的發作原因
3、在家看電視時可以將腿盤坐兩腳相對,然後給腳步按摩可以促進血液迴圈，要想促進胃的蠕動可以在肚子上順時針的用手來回摩擦,那樣是可以起到促進腸胃蠕動的
腸胃吸收不好，人特別瘦，吃什麼容易長胖？
2樓：
"要想胃好，可以從以下幾點做起：
1、參加適量體育鍛煉，強健體魄。這無疑不僅是對胃病保養有幫助的。
2.飯後要充分休息30分鐘，使胃腸能夠正常工作。
3.食物溫度要適中，過冷或過熱都會損傷胃壁。並且要注意胃部的保暖，避免受寒。
4.消化不好的朋友可以用一款胡大爺黑土溫灸器套裝進行艾灸，具體效果可以看央視4我艾我健康節目，節目中的胡大媽辛辛苦苦撫養四個孩子，自己卻積勞成疾。經常性的胃難受，想要吐，一犯病就喝水，每頓只能吃半個饅頭,胡大爺情急之下自己拿起了醫術、就在翻閱醫書的過程中，他無意中看到了灸這個字，李時珍說：
「艾灸通諸經，能除百種病急，使沉痾之人可以康泰，其功以大也！」胡大爺感覺古人病重將死都能艾灸除病，自己開始決定試試.............
後來胡大爺和胡大媽每天清晨都要在公園裡抖空竹，年輕，手腳活動靈巧，80歲讓人感覺像50歲，是讓人稱奇,希望可以幫到大家"""
3樓：健康管理師李曉
吸收不好，人偏瘦的，常喝一碗「4神湯」，厚實腸胃，吸收也好了
4樓：白朔蓉
我也是，後來大病一場，體虛，一直吃紅糖水煮雞蛋，吃胖三公斤
腸胃不好，吃什麼好呢，腸胃不好的人宜吃什麼不宜吃什麼？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？腸胃不好吃哪些食物比較好？暖心暖胃南瓜粥 小米紅棗粥，蘋果小米粥 山藥蓮子粥，蘿蔔牛腩湯。那最有效的只能是節食和運動了 一天只吃中午飯,其餘早晚飯就只喝水 一定要運動 最有效的就是 跳繩 相信我,就試試 一定能瘦的 祝你好運 小米，也就是黃米。熬粥。養腸胃 喝粥，別吃太油膩...
腸胃不好吃什麼藥調理，腸胃不好吃什麼藥
腸胃不好的人應該吃什麼呢？1 首先，保持心情舒暢，過於憂慮鬱悶會導致內分泌紊亂，從而加重腸胃病情 2 不抽菸喝酒，不吃生冷 辛辣刺激 海鮮 煎炸油膩食物 3 飲食以清淡素食為宜，白天吃1 3各水果 4 早晚各飲溫開水一杯可助腸胃功能增強，排解腸胃內的毒素。消化不良綜合徵的飲食 原則 消化不良的病人，...
腸胃不好吃什麼管用，腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？飲食清淡，不要吃生冷的東西，可以多吃點山藥 腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。腸胃不好的人，不能吃什...