1樓：匿名使用者
哪個醫生告訴你的我去掃了他，我看你是偏頭痛吃些維生素b1吧有改善作用，另外蜂王漿效果不錯我就喝了兩盒就好了而且很便宜，這是醫生給我開的。
2樓：薇兒
可以，但是一般不建議服用，要科學看待維生素e的作用。 自從維生素e被科學家證實具有抗氧化、延緩衰老的功效後，被人們廣泛關注。但醫學專家也指出，補維生素e不能走入誤區，科學服用才有效。
長期飲酒者、肝臟病患者需補充維生素e，以增強肝臟的解毒功能；不育症、習慣性流產、先兆流產及更年期障礙患者，也需補充維生素e，促進性激素分泌；心血管患者服用維生素e可降低血液中低密度脂蛋白的濃度，保護血管。但兒童、青少年不宜補充維生素e，否則會發生性早熟。用維生素e來養顏、抗衰老，每天用量也不要超過10～100mg這個安全範圍，否則就會出現***。
服用維生素e時應注意與其它維生素元素的搭配。如與維生素c搭配可保護維生素e不被氧化，同時維生素c可強化維生素e的效果。同時也要注意維生素e與其它藥物的禁忌。
如考來烯胺、新黴素、硫糖鋁、礦糖油等藥物可干擾維生素e吸收；口服避孕藥可以加速維生素e代謝；雌激素與維生素e並用時，如用量大、療程長，可誘發血栓性靜脈炎。
3樓：樂蘊
少量服用是可以的，沒什麼大礙
青少年服用維生素e好嗎？
4樓：以項禹
維生素e有很重要的作用，它能抗氧化、滋潤**、提高免疫能力、增強您的抗病能力、還能保護肝臟。
但維生素e的化學名叫生育酚，就像你自己聽說的那樣，那是有***的，會導致青少年性早熟，頭暈，腹痛腹瀉、噁心等。你還是少服用的好
而且中國營養狀況權威調查表明：中國人不缺維生素e，尤其是青少年。
含維生素e豐富的食物有植物油（這個我們每天都會食用，所以不缺）、花生、葵花籽、小麥表皮杏仁等，平時應注意合理搭配飲食。
希望我的回答對你有幫助！
5樓：匿名使用者
可以，但是一般不建議服用，要科學看待維生素e的作用。
自從維生素e被科學家證實具有抗氧化、延緩衰老的功效後，被人們廣泛關注。但醫學專家也指出，補維生素e不能走入誤區，科學服用才有效。
長期飲酒者、肝臟病患者需補充維生素e，以增強肝臟的解毒功能；不育症、習慣性流產、先兆流產及更年期障礙患者，也需補充維生素e，促進性激素分泌；心血管患者服用維生素e可降低血液中低密度脂蛋白的濃度，保護血管。但兒童、青少年不宜補充維生素e，否則會發生性早熟。用維生素e來養顏、抗衰老，每天用量也不要超過10～100mg這個安全範圍，否則就會出現***。
服用維生素e時應注意與其它維生素元素的搭配。如與維生素c搭配可保護維生素e不被氧化，同時維生素c可強化維生素e的效果。同時也要注意維生素e與其它藥物的禁忌。
如考來烯胺、新黴素、硫糖鋁、礦糖油等藥物可干擾維生素e吸收；口服避孕藥可以加速維生素e代謝；雌激素與維生素e並用時，如用量大、療程長，可誘發血栓性靜脈炎。
6樓：匿名使用者
是藥都有三分毒，相信這個，而且這個年齡不需要服用ve，那都是成年女性用的，一般適合年齡在25歲以上，有抗衰老，祛斑，美白的作用，16歲正值發育期，吃這個是會有***的··
7樓：匿名使用者
要想效果好又沒***.建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用
我們國家對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚純度不得底於90%，美國藥典規定純度不得底於96%,限於技術能力，市場上的保健食品文號的天然ve純度都低於50％。
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve。來益牌天然維生素e 其d-α-生育酚純度大於96%的。是達到美國標準的。
為什麼青少年不能吃維生素e？
8樓：愛玩遊戲達人吧
兒童、青少年不宜補充維生素e，否則會發生性早熟。用維生素e來養顏、抗衰老，每天用量也不要超過10～100mg這個安全範圍，否則就會出現***。性早熟導致生長過快，體重增加，對本身無力的肢體增加壓力，增胖過快。
不利孩子！等將來在吃。現在通過食物攝取天然維生素e比較好。
維生素c可以補充，當然最好通過食物攝取天然維生素最好，桔子，橙子等維生素c比較多，總之保證水果**，應該通過食物攝取天然維生素就可以的！特別缺乏另當別論。
孩子小不能用。通過食物攝取天然維生素不用擔心維生素過量的危險。
維生素e的主要食物**包括麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有新增營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋。維生素e的建議每日攝入量是400-800iu，而且最好是通過α-維生素e獲取。
維生素e被科學家證實具有抗氧化、延緩衰老的功效後，被人們廣泛關注。但醫學專家也指出，補維生素e不能走入誤區，科學服用才有效。
有人認為氧自由基這種物質可能和dmd基因突變有某種關聯，維生素e被科學家證實具有抗氧化作用能清除氧自由基這種物質，加上維生素e能幫助合成細胞膜，dmd開始就是細胞膜出現孔洞發病的，所有要補充維生素e。
服用維生素e時應注意與其它維生素元素的搭配。如與維生素c搭配可保護維生素e不被氧化，同時維生素c可強化維生素e的效果。同時也要注意維生素e與其它藥物的禁忌。
如考來烯胺、新黴素、硫糖鋁、礦糖油等藥物可干擾維生素e吸收；口服避孕藥可以加速維生素e代謝；雌激素與維生素e並用時，如用量大、療程長，可誘發血栓性靜脈炎。
人類長期缺乏維生素e可發生鉅細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素e含量降低。維生素e的膳食**量我國未作規定，美國規定為每人每日12～15國際單位。
維生素e的主要食物**包括麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有新增營養素的麵粉、全麥、未精製的穀類製品、蛋。維生素e的建議每日攝入量是400-800iu，而且最好是通過α-維生素e獲取。
維生素e又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。
維生素e最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素e具有許多重要的生理功能。譬如：
抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液迴圈、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統的正常功能等。經研究還發現，維生素e有類似人蔘的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進dna和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和組織的衰老等，尚待研究。
參考資料
服用天然維生素E有什麼用？求大神幫助
天然維生素e由於在生產過程中沒有產生化學反應，保持了維生素e原有的生理活性和天然屬性，更容易被人體吸收利用，而且安全性也高於合成維生素e，更適於長期服用。實驗還證明，天然維生素e還具有抗氧化和抗衰老性，能降低缺血性心臟病和缺血性心肌梗塞的發病危險！但是過量攝取會造成大量出血！所以在服用的時候要慎重！...
服用天然維生素E有什麼好處？？謝謝了，大神幫忙啊
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吃維生素e對頭髮好嗎，維生素E對頭髮有好處嗎？
對頭髮無直接益處。少了外敷可潤膚。有不少對頭髮補益的中藥可以吃 而ve最好不亂吃。因為 不論男女，不要被忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，無病更不要亂吃。各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，實際上，各種植物油 麥胚油 棉子油 玉米油 花生油 芝麻油 穀物...