1樓：杭州精銳江老師
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，
雞蛋1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.
7%。2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、氨基酸：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
這二種食物在一起不會產生有害身材的物質,所以就可以在一起吃.呵呵.可以一起吃的.
吃熟花生可以吃雞蛋嗎
2樓：富克納斯包裝製品廠
吃完熟花生後不建議吃雞蛋。
雖然花生和雞蛋一起吃不會發生什麼化學反應，但是花生是一種很難消化的食物，再加上雞蛋的高蛋白質，會更加不易消化，一起食用對腸胃不利。
雞蛋和花生能一起吃嗎
3樓：頓金生才癸
可以花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，
雞蛋1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.7%。
雞蛋可以跟花生一起吃嗎..?
4樓：羅虹雨布彤
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，
雞蛋1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.
7%。2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、氨基酸：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
這二種食物在一起不會產生有害身材的物質,所以就可以在一起吃.呵呵.可以一起吃的.
雞蛋和花生可以同吃嗎?
5樓：家恕幸嬋
可以一起吃的.
答案補充
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，
雞蛋1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.
7%。2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、氨基酸：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
雞蛋能否與花生一起吃？
6樓：匿名使用者
首先，花生是一種無論煎炒蒸煮炸都不會損失任何一種營養素的食物，而雞蛋的忌諱一般是不能與豆漿等豆類食品同食，別的不忌諱，所以，這二者可心放心的同時食用！
7樓：陳小庚晴波
花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素a、b6、e、k、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等有利人體健康的物質，
雞蛋1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。
雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。鮮雞蛋含的蛋白質中，主要為卵蛋白（在蛋清中）和卵黃蛋白（主要在蛋黃中）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.
7%。2、脂肪：每100克雞蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。
3、氨基酸：雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。
這二種食物在一起不會產生有害身材的物質,所以就可以在一起吃.呵呵.可以一起吃的.
南瓜和雞蛋可以同時吃嗎？
8樓：那個閃電
可以，以下是南瓜雞蛋餅的做法。
主料：南瓜150g、雞蛋120g、麵粉40g輔料：油適量、鹽適量、胡椒粉適量
1、南瓜去皮去瓤
2、用擦版將南瓜擦碎
3、雞蛋打入碗中，加麵粉
4、加鹽、胡椒粉攪拌均勻
5、加入南瓜
6、攪拌均勻成雞蛋南瓜糊
7、不粘鍋加少許油，倒入雞蛋南瓜糊攤平
8、煎至蛋糊成型翻面再煎另一面
9、煎熟後盛出切塊
10、享用
9樓：整體形象設計師王老師
可以南瓜餅加雞蛋特別香
主料：雞蛋、南瓜。
配料：麵粉、鹽、雞精、香蔥。
做法：1、南瓜刨成絲，香蔥切末；
2、南瓜絲和香蔥末放一在起，撒一點點麵粉；
3、打一個雞蛋；
4、放雞精、鹽，並拌勻；
5、平底鍋燒熱，倒一點點油，小火，舀一勺拌好的南瓜糊，然後壓平；
6、一面煎好後，翻個，兩面都煎熟就行了。
10樓：
可以呀，泰國有一種特色小吃就是南瓜蒸蛋
11樓：匿名使用者
主料：雞蛋、南瓜。
配料：麵粉、鹽、雞精、香蔥。
做法：1、南瓜刨成絲，香蔥切末；
2、南瓜絲和香蔥末放一在起，撒一點點麵粉；
3、打一個雞蛋；
4、放雞精、鹽，並拌勻；
5、平底鍋燒熱，倒一點點油，小火，舀一勺拌好的南瓜糊，然後壓平；
6、一面煎好後，翻個，兩面都煎熟就行了。
請問生花生和雞蛋可以同時吃嗎
12樓：南牆被撞爛啦
雖然花生和雞蛋一起吃不會發生任何化學反應，導致中毒或超聲乳化，但花生是一種難消化的食物，加上高蛋白雞蛋，會更難消化，一起吃對腸胃不好。花生中不飽和脂肪酸含量很高，營養價值很高，甚至一些動物性食物，如雞蛋、牛奶、肉等，也被稱為高營養素，願意下降。
花生表面的紅皮具有凝結和止血的作用，花生皮能抵抗纖維蛋白溶解，緩解出血癥狀，促進骨髓造血，增加血小板含量，因此，貧血或凝血問題的人應該生吃，當花生煮熟後，花生的蛋白質會因受熱而變性，更容易消化。腸胃不好的人最好煮熟。
多囊可以吃花生紅豆粥嗎，花生和紅豆可以每天吃嗎
可以吃，花生紅豆都有補氣補血的作用的 不礙事的 可以吃，花生紅豆都有補氣補血的作用的，不要吃涼的就可以了 沒什麼大不了的，可以吃！花生和紅豆可以每天吃嗎 花生和紅豆可以每天吃的，每天適量的吃一些是沒有影響的，注意合理飲食均衡營養。可以每天吃的，但不能吃太多 任何東西都要適度，多了反而不好，偶爾吃差不...
吃熟花生喝冰米酒會咋樣，花生,紅棗,米酒一起吃有什麼功效
如果你的脾胃正常的話不會有問題，但是不能經常這麼吃因為這樣會使你的脾胃受到損害的！偶爾如此可以當飯吃，但容易營養不良不均衡而發胖 你好，你體內脾胃不寒的話，不會產生頭暈 胃脹 消化不良等症狀。另外建議你平時少喝酒養成良好的飲食習慣，擁有一個健康的身體。可以吃的，不過我覺得熱的更有味道一些 樓上答非所...
吃花生會長胖嗎，吃花生會胖嗎？
花生營養豐富，美味可口，有延緩衰老 改善血液迴圈 補充鈣質等功效。但很多人因為害怕吃花生會發胖，所以不敢吃花生。實際上，如果適量食用，花生不僅不會引起肥胖，還能起到 的作用。花生所含的脂肪絕大部分都為不飽和脂肪酸，並且不含膽固醇。不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪不一樣，不僅不會堵塞動脈，反而對動脈有...