1樓：明天
可以吃，花生紅豆都有補氣補血的作用的 不礙事的
2樓：你好我叫李國宇
可以吃，花生紅豆都有補氣補血的作用的，不要吃涼的就可以了
3樓：知之為知之
沒什麼大不了的，可以吃！
花生和紅豆可以每天吃嗎
4樓：匿名使用者
花生和紅豆可以每天吃的，每天適量的吃一些是沒有影響的，注意合理飲食均衡營養。
5樓：匿名使用者
可以每天吃的，但不能吃太多
6樓：你有月光冷
任何東西都要適度，多了反而不好，偶爾吃差不多
紅棗紅豆花生煮粥可以連續每天吃嗎
7樓：
不建議每天吃。因為紅豆，紅棗，花生煮粥屬於粗糧類。粗糧類不適宜天天使用，會導致胃腸消化功能減弱，還會導致胃穿孔。最佳的吃法是一週兩次。
【紅棗紅豆花生粥的做法】
食材：紅豆1把、紅棗12顆、花生1把、大米1把、紅糖2勺
步驟1.將紅豆，花生，紅棗，紅糖準備好。
2.洗淨，放入高壓鍋，加4碗水。
3.大火15分鐘，關火。
4.加紅糖盛出，美味補血粥完成。
【紅棗紅豆花生粥的注意事項】
紅豆1、 與紅棗搭配。紅棗含有豐富的鐵元素，紅豆也含有豐富的鐵元素，二者相搭，可以幫助人們補充鐵元素，有利於補血；
2、 與薏米搭配。薏米和紅豆搭配有利於我們通便利尿，排除毒素，幫助我們減輕身體水腫的現象；
3、 與冬瓜搭配。紅豆和冬瓜搭配著吃有利於我們降火解暑，滋潤我們的五臟，養胃益脾，還可以滋潤我們的**，給**補充水分，保持**健康。
花生1、花生屬高脂肪、高熱量食物，雖然可以經常食用，但每餐不宜多吃。如果發現花生髮黴，千萬不能再吃，否則會引起食物中毒。
2、糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。
紅棗1、帶棗皮燉湯大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
2、一次不要超過20枚。大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
8樓：匿名使用者
紅豆，紅棗，紅皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是補血，生血。但是也屬於粗糧類。
粗糧類不適宜天天使用，會導致胃腸消化功能減弱，還會導致胃穿孔。最佳的吃法是一週兩次，即可達到您想要的效果。
9樓：許久不見
您好，是可以的。紅豆，紅棗，紅皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是補血，生血。但是也屬於粗糧類。
粗糧類不適宜天天使用，會導致胃腸消化功能減弱，最佳的吃法是一週兩次，即可達到您想要的效果。
10樓：蘇謹滿
當然可以！望採納我的意見哦(⊙o⊙)哦(⊙o⊙)哦
紅豆紅棗紅皮花生煮粥可以天天吃嗎
11樓：冰雪陽光久久
紅豆，紅棗，紅皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是補血，生血。但是也屬於粗糧類。
粗糧類不適宜天天使用，會導致胃腸消化功能減弱，還會導致胃穿孔。最佳的吃法是一週兩次，即可達到您想要的效果。
12樓：齊素齊素
如果貧血氣虛可以經常吃的。
每天早上吃紅豆黑米花生粥能使雌激素增高嗎
補充雌激素啊，不過雌激素有致癌可能，所以不能亂補，藥品可不是亂吃的，最好是問問醫生了，早晨空腹喝蜂蜜也能補充雌激素，植物中的激素接近於人體中的雌性激素但是沒有什麼 的，最安全的，建議你每天一杯蜂蜜水，時間久了就好了 紅豆補血，黑米補腎，花生補腦，蜂蜜或者蜂王槳是補充雌性激素的。紅豆黑米花生紅棗粥會長...
花生和雞蛋可以同時吃嗎，吃熟花生可以吃雞蛋嗎
花生含有水份 蛋白質 脂肪 醣類，維生素a b6 e k 及礦物質鈣 磷 鐵等營養成分，可提供八種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸 卵磷脂 膽鹼 胡蘿蔔素 粗纖維等有利人體健康的物質，雞蛋1 蛋白質 雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉...
男孩子可以吃紅棗紅豆紅衣花生紅糖水嗎
紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是 補氣養血抗癌 此湯中，紅豆內被 時珍稱為 心容之 赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎 紅棗養脾補益氣血 枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精 花生連紅衣一起與紅棗配合使...