為什麼吃多不會長胖還會消化不良啊

2022-03-17 16:00:29 字數 2169 閱讀 9146

1樓:匿名使用者

胃腸功能吸收不好。。長胖是脂肪組織在體表的積累,而脂肪的積累除了飲食中直接攝入脂肪外,還有其他物質在體內可以轉化成脂肪,而體內物質消耗的順序是糖,脂肪,蛋白質只有當糖消耗完時,脂肪才會分解,正常情況下,糖的**是充足的。

而每天吃很多東西,卻不長胖,首先得看吃的是什麼,如果吃的東西中低糖低脂,低熱量的,那麼你的能量攝入是不能補充身體的能量消耗的,自然不會有脂肪的積累,雖然吃的很飽,但並不一定就滿足了身體的需求(吃飽只是食慾的滿足),那就自然不會長胖了。

如果每天的熱量及營養物質**充足,而且還吃的很多,又不會長胖,那就是每天的消耗非常的大,不管是體力還是腦力,像運動員每天要進行大量的訓練,需要消耗很多體力和腦力(運動員也是要思考,動腦的),他們可是每天吃很多東西,但不會長胖的吆。

再者就是病症,如糖尿病的症狀就是三多一少,多飲多食多尿,卻是體重減輕,身體消瘦。

2樓:匿名使用者

增肥要少量的怎麼加食量,以前吃1碗飯,一下子吃3碗了,當然受不了

3樓:匿名使用者

啊,我想**啊,咱交換成嗎?我好想**

每天只吃黃瓜,西紅柿會瘦嗎?會不會消化不良啊 10

4樓:薯條妞丶

會瘦,可是隻能**體裡面的水分,你不運動不會瘦脂肪的。過兩天吃幾頓好的體重又回來了

5樓:遠方的宅男

會的,經常只食甲黃瓜、西紅柿、梨子、蘋果等水果代替主食,時間長了會嚴重營養不食,身體是瘦了,但人也會垮了,得不償失。

6樓:最愛鎖鎖

吃食是可以了,但還是要注意運動,運動量還不能小。總之**沒那麼簡單,需要持之以恆的決心。

樹菠蘿吃多了,會不會消化不良啊?

7樓:狂芳潔侍苑

有機酸,菠蘿可以健脾胃,補充人體內消化酶的不足。正因為這些作用,就可以破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構了。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶。

由於纖維素的作用現在是菠蘿大量上市的季節,尤其是千萬不能空腹吃,菠蘿咕老肉,有人會因為吃菠蘿而出現過敏等各種不良反應,可以分解食物中的蛋白質,主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質。

生活中,還可以緩解便祕。

值得一提的是。李時珍在《本草綱目》中也肯定,菠蘿雖好,大家可千萬不能錯過,消除疲勞感,讓胃腸道蠕動更順暢,對便祕**也有一定的療效。菠蘿外表雖然不夠「油光水滑」。

另外。只要在吃菠蘿前將它在淡鹽水中浸泡10分鐘左右、脂肪及食物纖維等,使消化不良的病人恢復正常消化機能;含有豐富的膳食纖維,當您吃得過飽,一舉兩得,可對身體健康有著相當多的益處,菠蘿富含維生素b1、固元氣,因為菠蘿蛋白酶會傷害胃壁、菠蘿牛肉就是兩個例子,能促進新陳代謝。菠蘿含有豐富的多糖、維生素及鈣,還含有蛋白質、出現消化不良時,幫助消化,宜在餐後食用,吃點菠

蘿能起到助消化的作用、磷。

除此之外,因此餐後吃些菠蘿,能開胃順氣。它之所以有助於消化,菠蘿在烹調中經常作肉質嫩化劑,但一次不能吃得太多,還能幫助消化、鐵,解油膩、鉀等元素

8樓:善良的清江華月

現在是菠蘿大量上市的季節,大家可千萬不能錯過。菠蘿外表雖然不夠「油光水滑」,可對身體健康有著相當多的益處。菠蘿含有豐富的多糖、有機酸、維生素及鈣、磷、鐵、鉀等元素,還含有蛋白質、脂肪及食物纖維等。

李時珍在《本草綱目》中也肯定,菠蘿可以健脾胃、固元氣。 值得一提的是,當您吃得過飽、出現消化不良時,吃點菠 蘿能起到助消化的作用,還可以緩解便祕。它之所以有助於消化,主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。

這種酶在胃中可分解蛋白質,補充人體內消化酶的不足,使消化不良的病人恢復正常消化機能。由於纖維素的作用,對便祕**也有一定的療效。 除此之外,菠蘿富含維生素b1,能促進新陳代謝,消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維,讓胃腸道蠕動更順暢。

新鮮菠蘿中含有的蛋白酶,可以分解食物中的蛋白質,因此餐後吃些菠蘿,能開胃順氣,解油膩,幫助消化。正因為這些作用,菠蘿在烹調中經常作肉質嫩化劑,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉就是兩個例子。 生活中,有人會因為吃菠蘿而出現過敏等各種不良反應。

只要在吃菠蘿前將它在淡鹽水中浸泡10分鐘左右,就可以破壞菠蘿蛋白酶的致敏結構了。另外,菠蘿雖好,但一次不能吃得太多,尤其是千萬不能空腹吃,因為菠蘿蛋白酶會傷害胃壁,宜在餐後食用,還能幫助消化,一舉兩得。

9樓:宿舍總動員

會的,建議適度飲食~

芝麻吃多了會不會長胖,黑芝麻吃多了容易長胖嗎

黑芝麻糊的營養價值 中醫認為,芝麻味甘 性平,有補血 潤腸 通乳 養髮等功效,適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕 利用節食來 的人,由於其營養的攝取量不夠,會變得乾燥 粗糙。而芝麻中含有防止人體發...

為什麼吃的少還會長胖呢

吃得少為什麼還長肉?這4物儘量少碰,否則可能會越減越肥 我覺得應該是三方面的問題 1,基礎代謝率太低,2,很少運動,肌肉量太少,3,常吃高熱量密度食物。我覺得大家都對基礎代謝率不陌生,它的數字變化,會影響你每天到底可以吃多少食物。如果要你想保持現有體態,一天該吃食物所蘊含的熱量應該 基礎代謝率 50...

一天吃多少飯不會長胖呢,人每天吃多少米飯不會發胖

每頓飯半分飽就不會胖啦,哦 一天吃多少飯不會長胖呢 病情分析 你好,建議先到醫院檢檢視有無胃腸道,寄生蟲,糖尿病,甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。指導意見 飲食攝入不足,飲食調配不合理,進餐不規律,學習工作壓力大,焦慮,精神緊張,過度疲勞,睡眠不佳等都會導致消瘦。問題不...