1樓：費莫剛豪寸繡
是的，麵包也是甜品啊，
親應該知道甜的食品都是高脂肪，高熱量的，
當然也會使人變肥啦，
所以最好不要吃了。嘿嘿
2樓：慈曉蘭邴蕭
起酥麵包反式脂肪酸量最高，全麥麵包很健康的~~膳食纖維比較多，說到長脂肪,你只要吃澱粉類,吃多了都長脂肪啊早上吃全麥麵包沒事的,很快就分解供能了
健康麵包選擇
3樓：皇甫曉騫度萊
關鍵看你吃什麼樣的麵包。
首先買麵包的時候注意看一下包裝上的配料表，全麥的麵包通常是麵包粉（或全麥粉）、鹽、水、酵母，沒有新增其他成分。這樣的麵包掰開後纖維比較粗，韌性好。而大部分麵包店買的麵包裡面加了牛奶、雞蛋、黃油或奶油來增加口感，所以吃著有奶香味，掰開后里面較白，纖維鬆軟，這樣的麵包吃了就容易發胖。
買全麥或黑麥的麵包，這樣的麵包富含b族維生素和粗纖維，熱量很低，吃多了也不容易發胖。
還有就是無論什麼樣的麵包，吃的時候最多搭配牛奶就好，不要在上面抹沙拉醬、果醬和黃油等，這些才是導致發胖的元凶。
一般每次吃麵包大概200克以內都可以，還有晚上不要吃啊
鮮核桃吃多了會發胖嗎多吃核桃會發胖嗎
您好，吃核桃不會胖，適量吃還可以幫助 吃任何食物都必須適量得當，吃核桃也不例外。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅 錳 鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅 錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用 膽固醇代謝和保護心血管的功能。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸...
西瓜吃多了會發胖嗎，西瓜吃多了會胖嗎？
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炒熟的葵花子吃多了會發胖嗎,紅棗吃多了會發胖嗎
炒熟的葵花子吃多了會發胖，因為葵花籽含有大量的 蛋白質。葵花籽的食療價值 1.葵花籽含脂肪回可達50 左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇 亞油酸含量可達70 有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。2.豐富的鐵 鋅 鉀，鎂等微量元素使葵花籽具有預防貧血等疾病的作用。葵答花籽是維...