1樓:公孫豔麗戶津
您好,山藥是溫性的,具有健脾的作用的,寒性體質可以多攝入富含熱量的食物.狗肉,牛肉,羊肉等牲畜肉富含脂肪,產熱多,可適量多吃一些,最好採用燉煮法,燉久一點.
山藥吃吃有什麼作用?它是涼性,還是熱性? 30
2樓:匿名使用者
山藥有補氣的作用,是中性的
3樓:
《本草求真》:「入滋陰藥中宜生用,入補脾肺藥宜炒黃用。」「本屬食物,氣雖溫而卻平,為補脾肺之陰。是以能潤皮毛,長肌肉,味甘兼鹹,又能益腎強陰。」
在實驗性關節炎大鼠的研究中, 山藥水提液能顯著抑制cu2 + 對γ 球蛋白的變性作用,表明具有抗關節炎的作用。山藥水提液還可消除尿蛋白,對突變細胞具有抑制產生的作用。
1、補中益氣:鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷」之說。
2、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫**虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。
3、保健:由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。
4、養顏:元代脾胃專家李杲說:「治**乾燥以此物潤之。「李時珍寫到:「山藥能潤皮毛。「山藥對滋養**,健美養顏有獨特療效。
5、鐵棍山藥特殊藥理功能:山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助,對血管系統疾病有明顯療效,鐵棍山藥中的鈣,對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落有極高的療效,對凍瘡、糖尿 病、肝炎、小兒瀉洩、遺尿症、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效,久用可耳聰目明,延年益壽。
6、控制進食慾望:山藥中富含大量蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等;其中重要的營養成分薯蕷皁是合成女性荷爾蒙的先驅物質,滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助於胃腸的消化和吸收。
山藥是涼性還是熱性
4樓:翠和平丙人
不熱不涼,不寒不燥,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、小便頻繁等症有一定的療補作用。
5樓:劉英博校一
山藥性平山藥,祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素c及礦物質,所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由於蓮藕在人體內產生的綜合作用,還可以對消除神經疲勞,自律神經失調、更年期障礙失眠等症狀的恢復有所幫助。
山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。
還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數。
山藥是涼性還是熱性?
6樓:匿名使用者
山藥性平山藥,祖國醫學認為,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症,都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素c及礦物質,所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等功效,而且由於蓮藕在人體內產生的綜合作用,還可以對消除神經疲勞,自律神經失調、更年期障礙失眠等症狀的恢復有所幫助。
山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。
還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數。
7樓:匿名使用者
山藥是溫性的,具有健脾的作用的,您是可以吃的.
8樓:飛翔藍天
山藥是平性,不涼也不熱。氣管不好的能吃。
山藥是涼性還是熱性
9樓:松山由佳
不熱不涼,不寒不燥,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、小便頻繁等症有一定的療補作用。寒性體質,還有些虛是可以用山藥的.
有:益氣養陰,健脾補肺,固腎澀精,主治氣陰兩虧的病症.
山藥是熱性,還是涼性,怎麼來做好吃
10樓:王苦頭
山藥具有健脾益胃助消化,滋腎益精的功能。一般人都能吃。山藥可以熬粥,清炒做成餅,丸子等各種做法。
11樓:林夕的微笑
山藥燉排骨
食材用料:
山藥排骨
枸杞姜相剋食物
羅漢果鹽
菜譜做法:
1.準備好食材
2.排骨用水沖洗,倒入少許料酒去味
3.鍋內倒入山藥,將山藥焯水
4.鐵棍山藥去皮切塊
5.枸杞用水泡洗
6.鍋內入水,放入排骨
7.半小時後,放入山藥
8.開鍋後放入薑片和羅漢果,燉煮半小時
9.放入枸杞,開鍋後調入適量鹽出鍋
12樓:橙菇涼
熬粥 蒸著吃都行
山藥是溫性還是涼性的
13樓:天黑不回家白羊
中醫裡面山藥是性平的,不是溫性也不是寒性。本草綱目裡面寫的是「氣雖溫而卻平」。
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