1樓：秋水為顏
營養不良
營養不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。
一、**
（一）攝食不足:因饑荒或其他原因造成的食物**不足；食物品種單調、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。
後天獲得性因素，如生長髮育時期人體對各種營養素的需要量顯著增高；疾病造成的消耗量增加或影響消化吸收；藥物導致的營養不良；環境因素造成需要量增加等原則。
二、症狀
營養不良是一種營養素缺乏的綜合徵，多見於各種慢性病中，可有不同的表現。營養不良必須根據具體病情分析，判斷缺乏那種營養素。如蛋白質缺乏，其症狀有疲勞乏力，對各種活動不感興趣，喜坐臥，學習、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎縮，**鬆馳，浮腫，多尿，迴圈及消化系症狀，代謝紊亂，貧血等。
三、診斷
根據病人外貌及其各種表現，診斷營養不良並不困難。
（一）消瘦程度及發病前後體重下降情況，並觀察有無浮腫。
（二）勞動力輕度減退以至完全喪失。
（三）重度浮種及惡病質狀態者屬重症。
（四）血漿蛋白濃度，輕者正常或僅輕度降低，重症者下降明顯。
四、防治
要注意各種營養的搭配，對防治引起營養不良的各種疾病也很重要。根據營養不良的程度分別予以處理。
（一）輕症病例如無胃腸功能紊亂，可給於高蛋白質及高熱量飲食或軟食，以分次多餐為宜。
（二）重症患者，在開始**時應試用流質或易消化的食物**期間給予含維生素豐富的食物或維生素b族等藥物。其他輔助**，如苯丙酸諾龍25毫克肌注，每週2次，同時給予高蛋白飲食。
2樓：匿名使用者
營養素的缺乏是營養不良（臉色無華、頭髮無光澤、兩眼無光等），過剩也是營養不良（肥胖、三高症）。
3樓：匿名使用者
營養不良是1.吃不夠，2.消化不來，3.吸收不到，4.腹瀉生蟲。
可因先天體質或後天習慣引致。
患者面色、瞼結膜蒼白，頭髮乾枯，體重不增，智力發育遲緩，不思飲食，不願活動，精神不振，肌肉鬆弛，**彈性差。
必須做到飲食多樣化，杜蟲，治好腹瀉。
4樓：星星
小兒營養不良，包括由此引起的多種維生素缺乏症，是由餵養不當或多種疾病影響。
最先出現是患兒體重不增加的症狀，繼之體重下降，皮下脂肪減少，逐漸出現消瘦，病久者**乾燥、蒼白，煩燥不安，肌肉鬆馳，身高也低於正常。按輕重可分三度：ⅰ度為輕型，ⅱ，ⅲ度為重型。
ⅰ度營養不良：精神狀態正常。體重低於正常15%—25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.4釐米—0.8釐米，**乾燥，身高不影響。
ⅱ度營養不良：精神不振，煩躁不安，肌張力減弱，肌肉鬆馳，體重低於正常25%—40%，腹壁皮下脂肪厚度小於0.4釐米，**蒼白、乾燥，毛髮無光澤，身高較正常低。
ⅲ度營養不良：精神萎靡，嗜睡與煩躁不安交替出現，智力發育落後，肌肉萎縮，肌張力低下，體重低於正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，額部出現皺紋，似老人樣貌。**蒼白、乾燥、無彈性，毛髮乾枯，身高明顯低於正常，常有低體溫、脈搏緩慢、食慾不振、便祕、嚴重者出現營養不良性水腫。
導致營養不良的原因是什麼呢？
5樓：淡淡女人香
一般出現有營養不良的情況，是因為在平時飲食上沒有達到營養均衡或者身體裡缺乏維生素而引起的較多一些，通常出現有營養不良的情況，可以在飲食上注意，多吃一些含有營養豐富的食物，情況比較嚴重的話，應該到正規的醫院做一些相關的檢查，在醫生的指導下用藥**。
6樓：匿名使用者
導致營養不良的原因:長期攝食不足 ，飲食不定時、偏食、反芻習慣或神經嘔吐等。疾病影響食慾，妨礙食物的消化、吸收和利用，並增加機體的消耗。
易引起營養不良的常見疾病有：遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合徵、腸寄生蟲病、結核病、麻疹、反覆呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形（如脣裂、顎裂、先天性肥大性幽門狹窄或賁門鬆弛等）和嚴重的先天性心臟病均可致餵養困難：某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。
營養不良吃什麼最好
7樓：我和親愛的吧友
營養不良吃什麼最好？營養不良應該以食療，多吃新蘚蔬菜水果，雞鴨魚肉，和蛋類
8樓：夏蟲的旅行
一般說來是缺什麼，補什麼。比如缺鐵就多吃點豬肝，缺鋅可以多吃點海蠣，缺維生素c就多吃青菜水果。
如果就是營養不良，建議少吃多餐，食物多樣化，滿足必須的蛋白質需求。烹飪食物應當易消化。
希望採納。
9樓：仰曉旋
根據營養不良的性質選擇適當的飲食方案；體重不足選擇高能量膳食，儘可能增加主食量及菜量；需減輕體重或**者:控制總能量攝入，選擇低能量膳食；蛋白質缺乏者:選擇高蛋白膳食，適當增加優質蛋白質的攝入。
成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五穀等四大類。奶類含鈣、蛋白質等，可強健骨骼和牙齒，每日飲200毫升為宜。肉類、家禽、水產類如程海綠丹，綠色印象天然螺旋藻等、蛋類、豆及豆製品等，含豐富的蛋白質，可促進人體新陳代謝，增強抵抗力，每日4-6兩為宜。
蔬菜、水果類含豐富的礦物質、維生素和纖維素;增強人體抵抗力，暢通腸胃，每日最少應吃1斤。米、面等穀物主要含澱粉，即糖類物質主要為人體提供熱能，滿足日常活動所需，每日約5-8兩為宜。
10樓：涵夜
營養不良首先就要看缺少什麼營養，缺什麼補什麼，比如說平時生活當中維生素不缺的比較少，那麼可以多吃一些維生素和水果。
營養不良應該多吃什麼食物？
11樓：匿名使用者
孩子患有營養不良後，應及時給予營養物質的調整和補充。許多父母們一旦發現自己的孩子存在營養不良狀況，就立即每天給孩子進食多種多樣的高蛋白，高糖或高脂肪食物，這是十分不妥當的。因為這類孩子(尤其是重度營養不良孩子)大多都伴有消化能力的減退，按上述方法給孩子補充營養往往是適得其反的。
所以，遵照「循序漸進、逐步充實」的原則是十分重要的。營養的補充以蛋白質為主，如牛奶、羊奶、豆漿、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養物質。
其中脂肪的補充最初應採用少量的植物油(如熟的豆油、花生油或麻油)。碳水化合物可用米湯、粉糊、粥類和糕餅等。維生素除**於上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦較多。
此外，還可按醫囑給孩子定時服用一些中藥或強化食品，但不宜過多過濫。須提醒家長的是，對孩子營養物質的調整和補充，一定要有計劃地進行。孩子營養狀況愈差，開始補充營養物質的種類和量應愈少。
如對重度營養不良的孩子，起初補充蛋白質時應採用脫脂牛奶、豆漿或魚粉、魚糊，而不宜採用全脂奶或過多的蛋、肉類。此外，對營養不良的孩子還應注重****，並加強預防感染等一系列措施。
12樓：文明家常事
你們要是有營養不良的情況，那趕緊多吃吃這十種食物吧！
13樓：犁淑賢遇爽
營養不良就是因為飲食不規律，或者過分挑食而造成的！你是男生，就應吃些瘦肉，雞肉，肥肉少吃；吃些五穀雜糧，水果蔬菜，還要喝些牛奶補充一下！
14樓：辛丹萱竹祥
首先不可以挑食！多吃高蛋白食品（雞、鴨、魚、牛、羊肉、蛋）要攝取植物蛋白（豆類）。多食用堅果（核桃、開心果等等）。
補充維生素（各類水果）。適量食用動物肝臟（豬肝……來補充膽固醇）。牛奶、雜糧多多益善！
15樓：告利賀煜祺
應該多吃像雞蛋什麼,含高蛋白補充營養的,
16樓：比肩負重
說一下有營養的食物，比如說雞鴨魚。
17樓：匿名使用者
做簡單的,冷盤會拌吧,蒜薹炒肉,煎雞蛋.炸花生.韭菜炒雞蛋,土豆絲.呵呵,我也是初學的,簡單的做好吃了,在做一些高難的
適量運動加合理飲食會比什麼都好 光喝補湯補藥要注意
祝你美麗健康又大方
18樓：匿名使用者
儘量多喝些大骨湯.雞湯
導致營養不良的主要原因是什麼？
19樓：歸安
、導致營養不良的原因有：
1、由飲食不適當或不足；
通常指的是起因於攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足。
2、暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素。
二、營養不良分類
1、蛋白質能量營養不良（pem）
蛋白質能量營養不良顯示出身體內能量和蛋白質的可利用量或吸收量不足。
2、微量養分營養不良。
微量養分營養不良顯示出一些必需營養素的可利用量不足，例如身體內少量而不可或缺的維生素和微量元素。微量養分缺乏導致各種各樣的疾病和削弱身體的正常功能。
缺乏微量養分如維生素a，會降低身體抵抗疾病的能力。一長串的痛苦症狀，範圍從阻礙成長，智力和各種認知能力降低、交際能力降低、領導和果斷能力降低、活力和能量降低、肌肉成長和力量的降低，以及更加惡劣的健康等，全部直接地涉及營養缺乏。而且，雖然罕見，營養不良會使**出現黑斑點。
擴充套件資料：
營養不良還包括過度肥胖，以及糖尿病、心臟病、高脂血症等與營養相關的慢性病。也就是說，營養不良有很多種不同的表現形式，過度肥胖也屬於營養不良。胖子之所以會出現營養不良，主要有兩個原因，一個是偏食，一個缺乏運動。
過度肥胖者往往比較偏食，他們通常會攝入過多高熱量、高脂的食物，但卻排斥蔬菜、水果等食物。再加上很多過度肥胖者的體育鍛煉不足，這就很容易造成營養不良。
那麼，為了避免營養不良，胖子們應該怎麼做呢？
一方面，均衡地攝入營養。據《健康時報》報道，天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科李豔玲主任提醒，胖子們不能偏食，否則機體的健康就難以保證。應該適量、均衡地食用各種穀物、水果、多種蔬菜和豆、奶、肉等。
值得注意的是，有些胖子為了**而選擇純素食，或者只吃水果，這種做法也不正確。
另一方面，堅持運動，有氧運動能讓心率穩定持續在一個較高水平，從而可以增加運動過程中的能量消耗；力量或抗阻力訓練則可以增加肌肉質量，從而提高基礎代謝率。所以胖子們應該在自己身體承受能力的限度內，儘可能多地堅持進行多樣的運動。
20樓：匿名使用者
營養不良多是由於攝入減少、吸收功能差或者疾病導致的消耗增加這些因素造成。攝入減少的情況有兒童的挑食、偏食，青少年的盲目**。孕婦如果發生嚴重的早孕反應，也可能出現營養不良。
21樓：陳繩軍
首先是食物的攝取量和品種不夠齊全，比較單一，造成營養不良。其次是身體健康方面出了問題，吸收不到食物的有效營養成份，常常是消化不良，腹瀉而導致消化系統的疾病造成的。
22樓：變啦
（一）攝食不足:因饑荒或其他原因造成的食物**不足；食物品種單調、偏食造成的膳食不平衡等。
（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分為先天性缺陷和後天獲得性因素。後天性缺陷這類疾病系特異性酶缺陷所致。
後天獲得性因素，如生長髮育時期人體對各種營養素的需要量顯著增高；疾病造成的消耗量增加或影響消化吸收；藥物導致的營養不良；環境因素造成需要量增加等原則。
肌營養不良有什麼早期症狀，肌營養不良的早期症狀有哪些？
肌營養不良的患者，可以會出現如下的症狀 一，乏力的症狀，可能最初來診的時候，沒有任何誘發因素，乏力可會呈現週期性，也就是每天特定時期會出現肌肉的乏力，隨著乏力的加重，甚至不能夠直立的行走 二，肌肉萎縮的情況，可以正常的活動飲食，但肌肉會出現進行性萎縮，並且有肢體纖細的情況 三，肌張力明顯降低，肌張力...
肌營養不良的遺傳，肌營養不良都是遺傳的嗎？
強直性肌營養不良症為常染色體顯性遺傳。對於強直性肌營養不良的 目前主要是 預防為主 下面是關於dmd肌營養不良症的遺傳方式，希望對你有所幫助 1953 1964 becker根據廣泛調查後，提出了dmd是性連鎖遺傳。傳給下一代男性患者，女性為致病基因的攜帶者。dmd患者可有兩種系譜型別，一種是在一代...
輕度肌營養不良的症狀有哪些，輕度肌營養不良的表現有哪些？李豔波主任給你講解
您好輕度肌營養不良的表現如下 1 四肢肌肉對稱性無力和萎縮，行走緩慢跌倒不易爬起，上下樓困難費力，腳跟不能著地。走路時呈典型的鴨子步型。2 小腿肌肉發涼 發硬 粗大。主要 顯性或隱性遺傳或基因突變性別及好發年齡 10歲以下多見，男性多於女性主要症狀 多近體端肌萎縮，遠端假性肥大無力，鴨步 突腹 足尖...