1樓：匿名使用者
一、原因：
神經衰弱的可能性大。
二、臨床特點：
腦力不足,易於興奮又易於疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠,神經過敏,頭部不適,失眠多夢。
三、解決：
1.注意集中：
記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.
2.興趣濃厚 ：
如果對學習材料,知識物件索然無味,即使花再多時間,也難以記住.
3.理解記憶：
理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.
2樓：
不要給自己太大壓力，不放心去醫院做個檢檢視看是什麼原因，聽力可以到聽力中心做個檢檢視是不是聽力下降。
3樓：匿名使用者
記憶力突然下降，提示大腦功能在下降，這不是好現象。要注意哦。腦子昏昏的，有一種可能是，大腦缺氧。
解決的辦法很簡單，就是運動，特別是跳繩運動，對改善大腦供氧，效果很好。據說每天跳繩500個，就可以有效的改善身體健康和改善大腦功能。正所謂，跳繩健身，跳繩益智。
4樓：匿名使用者
你是不是最近神經緊張啊，人都有這樣的時期，別太在意，過一段時間應該會好的。是這放心哦那個一下吧。如果長時間還不好還是去醫院看看吧。
大腦反應遲鈍，記憶力差，注意力不集中影響聽力下降怎麼辦
5樓：秉燭求學
強化記憶力的有效方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用影象來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕鬆記憶。
4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。
記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料裡選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這麼多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。
抱著「還有這麼多要記啊！」或「已經記這麼多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。
6樓：何航召英哲
記憶力下降的主要原因是失眠導致的。
儘量不要吃藥物，因為對身體會有不良影響，而且安神藥會讓人白天也困。
你可能是壓力太大了。現在可以多健身，身體疲憊可以釋放精神壓力，這是最科學的。各種健身方法都不錯，看他的喜好來定，要堅持成習慣。
但不要太過量，免得回家就困，沒辦法有充裕的學習時間。
睡前喝杯牛奶或酸奶都可幫助安神。
推薦：買一瓶「薰衣草精油」吧，薰衣草是安神的極佳植物，精油在每日睡前滴在枕頭上一滴就可以了，效果明顯。
提醒：睡前不要太多喝水及吃含水量大的食物，起夜會影響睡眠；也不要吃太多東西，腸胃壓力大會影響睡眠質量。
另外，不知你多大了，中醫講，腎虛也會影響睡眠。可以去看中醫判斷一下，條理起來並不難，關鍵是要確定是陰虛還是陽虛，對證下藥。如果不愛喝湯藥可以讓醫生開中成藥的。
記憶力越來越差，而且我才二十歲，而且我耳朵聽力沒有問題，但是總是別人跟我講話我聽不清。 200
7樓：匿名使用者
可能是你天天想事情太多了，別人跟你講話時你注意力不集中，所以沒聽清，也可能是你身體那裡出了毛病，建議你去醫院全面檢查一下，這樣比較好，如果有毛病就趕緊治，沒有毛病就更好了。
8樓：愛的奉獻
二十多歲出現此情況，要注意，最好到醫院檢查一下，二要心態平和，放鬆神經，心胸開闊，三要加強鍛鍊，提高身體素質
9樓：情天娃娃會笑哦
我也是，注意力集中不起來，很容易急躁，瞎想，沒安全感，經常聽不清別人說什麼，別人都要說兩遍，腦袋空空，可能是想事情想多了。。。
10樓：天空生態園
人的記憶力也是需要逐漸培養的，不如記憶英語單詞，日復一日就會複製到大腦裡，就不會忘了，如果你的聽力及大腦沒有問題的話，就是你自身長期漫不經心所導致的，年紀輕輕的記憶力是最好的階段。
11樓：匿名使用者
建議您儘快去醫院做個聽力測試，這樣可以得到正規檢測結果，最好是去當地條件好的醫院，避免測試結果有誤耽誤**。
12樓：書涵亮
先去醫院檢查下，如果沒有問題，那麼你以後做事只要這麼想，我盡力做好，如果結果不完美的話也不至於難受，因為你盡力了。幫別人的時候，如果答應了就去做，如果不想做，但別人請你幫忙的話，你儘量幫忙吧。聽不清楚的話，可以用筆記下對方說的話，和他說你不確定對方的意思，這樣對方就直接給你說清楚了（都說兩遍你要還沒聽懂我也沒轍了）。
你就沒問題了，辦法還是有的，只要你努力就行。
13樓：
可能是你注意力不集中，不夠專注。也有可能是你長期休息不好，大腦疲勞，反應有點遲鈍，也影響了你的記憶力。少玩手機，早睡早起。
14樓：柏宕
二十歲正是耳聰目明的大好青春年級，是不是手機玩多了，耳機聽多了。它們對你的記憶力和聽力會有很大的影響，如果是應該科學的使用手機和耳機，會讓你記憶力和聽力得到恢復的。排除聽力問題，先去醫院檢查聽聽醫生意見，讓自己放輕鬆少熬夜，如果有時間可以多多親近大自然，適量運動。
15樓：杳然若撿
聽力和平時的習慣有關，如果太嚴重了建議你早點去醫院
16樓：
你好，如已經有這樣的感覺，建議先排除聽力方面的問題，去醫院做聽力測試，你的年齡正處於青年，不要過於擔心，放輕鬆。希望我的回答能幫助你。
17樓：
是否學習壓力太大了，神經衰弱引起的聽力問題。你年齡還小，正是長身體學知識的時候，不防去醫院檢查一下，在醫生的指導下用藥**，別耽誤了病情。
18樓：庹淳雅
你才20歲很年輕，你要儘快去正規的醫院做個聽力測試，這樣可以得到正規檢測結果，最好是去當地條件好的醫院，避免測試結果有誤耽誤**。然後在醫生的指導下正確就醫，不要耽誤了，腦子反應慢考慮是不是腦部疾病。
19樓：
建議你儘快去正規的醫院做個聽力測試，這樣可以得到正規檢測結果，最好是去當地條件好的醫院，避免測試結果有誤耽誤**。然後在醫生的指導下正確就醫，不要耽誤了
20樓：匿名使用者
20歲就出現；耳朵聽力下降，反應遲鈍等情況；第一；你必須馬上改變你的生活習慣；不要熬夜，不要挑食，按時吃飯，不要隨意在外邊買一些包裝小零食吃。可樂飲料等要少喝，儘量多喝白開水。第二；必須加強鍛鍊，還要每天早晚用手指乾洗頭30到50次。
慢慢這些症狀就會消失。
算卦街；開陽；八字算命起名改名風水。
21樓：知無不言
注意力不集中，平時注意休息，一些壞習慣改掉，慢慢就好了
22樓：匿名使用者
記憶力差跟熬夜有關。聽不清別人講話，有可能是視力問題。不是聽不清，有可能是看不清。
23樓：曹雨田的天空
你最近是不是太累了，有壓力了，放鬆一下看看
24樓：匿名使用者
這很可能是注意力不夠（大腦不易集中），須慢慢培養（定心看書、做事...）。
25樓：心比長相美
排除聽力問題，先去醫院檢查聽聽醫生意見，讓自己放輕鬆少熬夜，如果有時間可以多多親近大自然
為什麼我現在記憶力很差，有什麼辦法可以補救
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為什麼我總是覺得記憶力很差，看書還會走神
可能是沒休息好，要規律作息保證體力充沛。眼睛疲勞的時候睫狀肌收縮功能很差，是很難聚焦的。另外給自己定個時，每50分鐘就站起來休息一下四處走走。一直坐著學習就算是學神也坐不住的。也可以適當的列一些計劃，今天完成一部分就好，不用太勉強自己能突破多少，但是最重要的是堅持。無論你認為自己的記憶力有多糟，通過...