1樓：匿名使用者
最間的方法 就是每天試著進行一些記憶活動 比如自己睡覺前會議這天發生的事情 早上起來的是後再一次回憶 看看這倆次 差了多少 再想想
其實說的簡單些就是 多動腦 腦子才好用 多留心記東西 記憶才會越來越好
純屬 個人 看法！
2樓：佘恩宰父沛珊
什麼都記不住？怎麼記得住上網呢？
3樓：辜愫虞偉曄
多喝些牛奶，多休息！生活過於疲勞了！
4樓：冼冠功麥冬
你怎麼了
心事太多嗎？
5樓：郟真豆念
人在一定時期有可能會出現記憶缺失，感覺看了很多東西就是記不住。有可能這段時間遇到了很多的事，一下子導致記憶衝突了，自身又越來越煩躁，但就是記不住。這樣的話，首先要放鬆心情，不要把自己弄得那麼累，有些事情想不通的就不要想了，不要逼著自己做一些不願意的事情，要保持開朗、樂觀的心態。
其次，也可以把重要的事用紙記下來，畢竟一個人記憶再好，也不能把一切事都記下來。另外，也可以吃一些對記憶用幫助的東西，聽說：魚、核桃等對記憶挺有幫助的
6樓：楊伶滑文君
記憶力差那就是你的腦力營養不足造成的你應該多吃一些深海魚油或魚效果十分佳呀多休息多做一些易智力遊戲
7樓：煙瀅逮冰香
原因有以下幾種:
1、你本身先天性記憶能力弱;
2、你的休息和睡眠時間不夠充足;
3、你的方法運用不當;
4、你的英語的語法缺乏基本的認識;
解決以上問題，相信你學英語的記憶能力會得到提高。
8樓：頓芹桂寒梅
你可以能有病，應該去找醫生看看
9樓：藩頎掌國興
這是因為你沒有有效的，或對其產生興趣。
要不你不會記不住。
當然。可能與你的工作或精神壓力有關。
10樓：柔鵾厚成仁
那就再吃一碗飯，肚子會告訴你答案的。。。
11樓：有白危成益
不要這樣想,這樣會有反效果..
可以用便利貼記住想要做的事情..
還可以試著讓自己的記憶力變好.
每天吃一個水煮蛋..
多吃一些草莓..
經常做一些"腦鍛鍊"
大概就這樣了
12樓：檢安泣宛菡
珍媽。。你怎麼嚴重到這種地步了啊
13樓：湯嘉戈蒙
可以背一背古詩或文章，可以增強記憶力。
為什麼我的記憶力越來越差，腦子越來越笨
14樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
15樓：不懂先生
增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
16樓：匿名使用者
應該是懶，不願意學習，不願意運動
17樓：wy痴心難改
是不是生孩子了啊，生孩子了智商容易忘記，多喝補腦的。
為什麼現在的記憶力越來越差了呢？
18樓：匿名使用者
記憶力下降，可能年紀大了以後都會覺得自己記憶力差，甚至年輕人也會覺得現在記憶力變差。所以在記憶力下降的時候，要一分為二的看。有些老年人出現記憶力下降可能是因為衰老，衰老以後這種現象不叫痴呆，也不叫記憶力下降，叫遺忘現象。
但是在老年人身上這種記憶力下降進展的比較快，比如半年左右會很容易把事情忘掉或者剛說過的話就忘記，要小心老人可能得了老年性痴呆，此時應該到醫院做客觀檢查，比如拍頭部影像，看有沒有腦萎縮，通常進行腦部的神經遞質檢查來確定有沒有缺乏某些微量元素。但是對年輕人來講，如果記憶力下降，需要評估是不是真正的記憶力下降，也許只是一種主觀感覺，經醫生客觀評定後並沒有記憶力下降，此類人群需要檢討自己，平時休息的好不好、有沒有失眠，比如平常打鼾是不是特別多，這些人群第二天也會因為腦部的缺氧或者沒有休息好，覺得自己記憶力變差、力不從心。因此記憶力下降因素較多，還有部分人群，比如腦部有炎症，或者梅毒患者，後期會出現一種叫麻痺性痴呆的問題，也會造成記憶力下降，此時仍然建議大家到醫院去檢查，首先判斷是否存在記憶力下降，如出現記憶力下降要找出原因，是因為身體缺乏哪類營養還是真正進入老年痴呆所致。
19樓：匿名使用者
這應該是「用進廢退」理論，就是一個人越用人體某項功能，這個功能就越發達，越不用，慢慢也就退化了。以前沒有手機，電腦，很多事只能靠腦子記，所以記憶力都還不錯，現在基本凡事都靠手機記錄了，根本不用靠腦子來記，所以就感覺記憶力越來越差了。再有過去資訊量沒這麼大，比較容易記住，現在各個渠道獲取的資訊非常海量，靠人腦也根本記不住的。
20樓：璩楚扈鴻振
記憶力跟健身差不多，不練的話效果就減弱。我們為什麼中文說的比英文流利呢?很簡單，就是因為時時刻刻都在講中文。記憶力差的話，吃點補腦的東西，最重要的當然是天天練習~~
21樓：合萌茆綠凝
想的事情少了，做的事情也少了就這樣，也許就是因為無所事事，所以才有這樣的感覺吧
為什麼記憶力會越來越差啊？
22樓：童運恆紫曄
能改善記憶力的食品:
杏：含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。
香蕉：含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。
捲心菜：可幫助清潔血液的不潔部分，，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。
甘筍：有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬化能導致記憶力衰退。
葡萄：含豐富的維生素a??c和b族，對記憶力有幫助。
蛋黃：含蛋黃素和膽鹼，能給「記憶銀行」帶來新生命。
鯡魚：含有膽鹼和大量的維生素c,有助於促進腦功能。
橙：含有豐富的維生素c，有助於促進腦功能。
海藻：含有大量維生素c，可以改善記憶力和注意力。
大豆:含有蛋黃素及大量蛋白質，有助於改善記憶力。
23樓：朋童仝君
記憶力減退的原因有幾種：1、腦細胞自然衰老；2、心理壓力過大,精神疲勞；3、不常用腦，腦功能減退。
保持和增強記憶力的基本方法是生活有規律，避免過度疲勞，不要只專注一件事，換個事情，換個環境,調節身心。
24樓：探美百科
人的記憶力是怎麼變差的？
為什麼我的記憶力變的很差了？
25樓：壬有福蒙申
人的記憶力並不是天生的，是可以後天培養的，所以不要灰心啊，
平時保持充足的睡眠，勞逸結合，不要讓自己過於勞累，放鬆心情，不要給自己施加太大壓力，
你會好奇來的
26樓：探美百科
人的記憶力是怎麼變差的？
為什麼我感覺我的記憶力 越來越差。
27樓：寶媽的精彩人生
人隨著年齡增長，記憶力差是正常的，現代人生活節奏快，社會競爭壓力又大，網路發達的時代，人們有很多的時間都與手機為伴！休息的時間縮短！這些都有關係！
所以要注意休息，要正常作息！希望能給予幫助！
28樓：慕容靈雪
我也是，多背點東西，不要過分依賴手機。
29樓：農村啊華
上了歲數了，功能下降了就會這樣的。
30樓：
請問你最近經歷了什麼。在考慮是精神疲勞，還是生理反應。
為什麼我的記憶力越來越差，腦子越來越笨
一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記憶能力。讓...
為什麼記憶力會越來越差啊，為什麼記憶力變得越來越差
能改善記憶力的食品 杏 含有豐富的維生素a和維生素c，可改善血液迴圈，抵抗感染，有助於減輕憂鬱和失眠等。香蕉 含有大量礦物質，特別是鉀鹽，有助於預防精神疲倦。捲心菜 可幫助清潔血液的不潔部分，促進腦部的血液迴圈。它亦含豐富的維生素b族，可防止記憶疲勞。甘筍 有大量的維生素a，可預防動脈硬化，而動脈硬...
我22歲了，我是男的，我的記憶力越來越差，比不上以前我學習好，為什麼？求助
如果近期記憶力差，那可能和你的心態有關係，比如最近事情太多沒有休息好。你越覺得壓力大，這種症狀越明顯，一定要及時的調節。吃點核桃補補，睡眠質量不好吧！我才22歲，腦子反應遲鈍，記憶力差，記不住東西剛剛給我說的事我當場就忘了呢，這怎麼辦啊？50 關於記抄憶力，這時候應該問問自己，有沒有哪怕任何一樣事情...