1樓：你看看這個啊明
孕婦可以吃鴨肉。
孕婦吃鴨肉的好處：鴨肉脂肪高而不膩。富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身之功效。
所含b族維生素和維生素e較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病和多種炎症。鴨肉裡面所含有的豐富蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。
孕婦吃鴨肉需注意：鴨子偏寒孕婦不宜過量食用，特別注意
應少吃。另外孕婦在進食之前，要先了解清楚自己的身體狀況，鴨子性偏涼，受涼引起的不思飲食、胃部冷痛、腹瀉清稀，以及感冒患者不宜食用，因此虛寒體質的孕婦應該少吃或不吃鴨肉。此外，高蛋白過敏的孕婦應該謹慎食用鴨肉，以免引起過敏反應，
孕婦可以吃鴨肉嗎對胎兒有影響嗎
1、孕婦能吃鴨肉嗎
孕婦當然可以吃鴨肉。鴨子是最為生活中比較常見的肉食之一，大部人都是可以食用。鴨肉是性平，而且不熱的食物，脂肪高但是不油膩的食物，鴨肉中含有豐富的蛋白質，脂肪，鐵，磷，鉀，糖等多種營養元素，是可以強身健體，祛病的作用。
而且食用含有的維生素b和維生素e都比其他的肉類要多的多，是可以有效的對抗腳氣病以及其他的炎症，當中含有的豐富蛋白質和氨基酸對於孕婦喝胎兒都是有好處。
2、**可以吃鴨肉嗎
**期間最好不要吃鴨肉。因為鴨肉中含有的脂肪含量比較高，會對**造成一定的影響。鴨肉含有的熱量也比較高，是會造成肥胖。
鴨肉具有養胃，消除水腫，止咳化痰，滋陰，補腎，止熱等作用，如果體內有熱的人特別適合吃鴨肉，體弱多病，食慾不振，便祕，水腫的人都應該食用鴨肉。但是**人士最好補不要吃鴨肉，可以吃一些比較清淡水果和蔬菜。
3、鴨肉的做法鴨肉的做法有很多煮，做鴨肉湯比較簡單，而且營養也比較豐富。材料:鴨肉，鹽適量，參片。
做法:首先把鴨子宰殺去毛清洗乾淨，然後切成小塊，加入料酒，攪拌均勻入味，備用。然後準備一點生薑，鍋中放油預熱，把生薑放進去翻炒，加入鴨肉翻炒，然後再放入西洋參片，在翻炒兩分鐘，加入適量鹽，然後加入涼水，放進燉罐中開始煮，燉罐一般要煮兩個小時左右，營養才會比較豐富。
時間到後在調好味道就可以出鍋了。
4、紅燒鴨肉的做法
紅燒鴨肉需要的材料:鴨肉，生薑，蔥，八角，料酒，冰糖老抽，綠茶包，山楂。做法:
把鴨肉清洗乾淨，然後放入開水中過水，去除血水，把生薑切成片，鍋中放入油，不用太多，把生薑放進去翻炒，加入鴨肉翻炒出油，然後再放入冰糖，要，翻炒，在放入蔥，茶包，山楂，加水，沒過鴨肉就可以了，然後蓋上蓋子，大概煮半個小時左右，等水去掉三分之二的時候，轉為小火收汁就可以了。出鍋之前一定要把茶包和山楂取出來，撒上少許蔥花即可。
5、鴨肉是發物嗎
鴨肉並不是發物。鴨肉中含有的蛋白質特別高，對於異物蛋白過敏者，不能吃或者是少吃，以免引起身體不適。我們所說的發物，是指容易誘發某些疾病或者是加重已經發生疾病的症狀。
發物禁忌在飲食養生和飲食**中都有重要的作用，一般情況下，發物也是食物，但是大量食用後會產生一些***或者是引起身體不適，只是對於一些特殊體質或者是相關疾病才會誘發疾病的**或者是發作
2樓：匿名使用者
孕婦跟常人飲食不同，必須要注意合理的飲食才能增強營養。鴨肉具有滋補養胃的效果，有利於補充營養，平時可以用鴨子燉湯喝，比如胡蘿蔔、冬瓜、海帶，這些對孕婦都是有好處的，那麼孕婦吃鴨子燉什麼湯好？
孕婦燉鴨子湯喝比吃肉更加有營養，而且口感好。可以做滋補老鴨湯，放入枸杞，冬瓜，蘿蔔，海帶。這些能夠調理腸胃也有利於消化，也可以做山藥鴨湯。
但是做鴨湯時一定要注意，放入的鹽不可以太多，孕婦不能吃太多的鹽，否則會影響到胎兒健康。
孕婦要做到飲食均衡，只有合理的膳食，才能提供充足的營養。也可以喝鴿子湯，豬肉排骨湯等，以清淡的食物為主。喝鴨子湯的時候容易出現一股羶味，容易讓孕婦嘔吐，因此要注意處理的方法，喝鴨湯的好處是很多的，可以緩解貧血，鴨肉的脂肪低，不容易引起肥胖。
鴨肉屬於寒性食品，一定要注意適量的吃。偶爾吃一些營養是不錯的，但是一定要做到營養均衡，選擇富含維生素的食物，要攝入充足的熱量和優質的蛋白質，適量的攝入脂肪，當心腹中胎兒出現發育過大的情況，胎兒大容易造成難產，還容易引起併發症。
3樓：騎著蝸牛當房車
孕婦可以適量吃鴨肉。鴨肉性涼，味甘、鹹，清熱健脾、補陰益血、利水，其含有豐富的蛋白質、脂肪、煙酸等營養元素，適合孕期媽媽食用來補充營養。孕婦吃鴨肉的好處如下：
均衡營養
鴨肉中含有豐富的營養物質，可以滋五臟之陰、清虛勞之熱，是非常好的滋補類食品，孕婦需要均衡飲食，攝入足夠量的蛋白質、各種微量元素和維生素等營養物質，適當在飲食中新增鴨肉，有助於清火、補充營養，有利於維持營養均衡。
除溼、滋陰養胃
鴨肉歸脾、胃、肺、腎經，有滋陰補血、養胃生津、清熱健脾的功效。對於孕期女性的身體虛弱，孕期浮腫，孕吐劇烈等症狀均有很好的輔助**的作用。
注意事項
購買新鮮的鴨肉
肉類食品一定要食用新鮮的，在選購鴨肉時要注意售賣店鋪的衛生。如果購買活鴨，要選擇眼睛有神、羽毛豐盈的；如果購買冷凍的鴨肉，要選擇表皮油黃，眼球有光澤且沒有臭味的冷凍鴨。
營養價值
鴨肉中的蛋白質含量比其他家畜肉高得多，而且脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪在全身組織中分佈均勻。鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉；所含b族維生素和維生素e比其他肉類多，具有很好的營養價值。
孕婦吃鴨肉好不好
4樓：勾音
食用建議：宜吃鴨肉
宜吃原因
孕婦可以適量吃鴨肉。鴨肉性涼，味甘、鹹，清熱健脾、補陰益血、利水，其含有豐富的蛋白質、脂肪、煙酸等營養元素，適合孕期媽媽食用來補充營養。孕婦吃鴨肉的好處如下：
均衡營養
鴨肉中含有豐富的營養物質，可以滋五臟之陰、清虛勞之熱，是非常好的滋補類食品，孕婦需要均衡飲食，攝入足夠量的蛋白質、各種微量元素和維生素等營養物質，適當在飲食中新增鴨肉，有助於清火、補充營養，有利於維持營養均衡。
除溼、滋陰養胃
鴨肉歸脾、胃、肺、腎經，有滋陰補血、養胃生津、清熱健脾的功效。對於孕期女性的身體虛弱，孕期浮腫，孕吐劇烈等症狀均有很好的輔助**的作用。
注意事項
購買新鮮的鴨肉
肉類食品一定要食用新鮮的，在選購鴨肉時要注意售賣店鋪的衛生。如果購買活鴨，要選擇眼睛有神、羽毛豐盈的；如果購買冷凍的鴨肉，要選擇表皮油黃，眼球有光澤且沒有臭味的冷凍鴨。
營養價值
鴨肉中的蛋白質含量比其他家畜肉高得多，而且脂肪、碳水化合物含量適中，特別是脂肪在全身組織中分佈均勻。鴨肉中的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，含飽和脂肪酸量明顯比豬肉、羊肉；所含b族維生素和維生素e比其他肉類多，具有很好的營養價值。
5樓：一葉小船
孕婦比一般人所需的營養物質要高，而鴨肉剛好滿足了孕婦得需求，但是很多人只知道吃鴨肉對孕婦有好處，但是卻不知道具體的好處，下面介紹吃鴨肉對孕婦的具體好處。
首先是保護心臟。鴨肉的脂肪含量少，類似於橄欖食用油，不會增加孕婦的膽固醇含量，對孕婦本身和胎兒的心臟起到保護作用。鴨肉還富含鉀元素，鉀元素能影響心臟節律，能夠預防妊娠高血壓，有利於心臟的保護。
其次是利尿消腫，孕婦在孕期容易出現水腫症狀，而由於藥物有時會影響胎兒的發育，所以孕婦不能隨便吃藥，而鴨肉富含蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素b類，有滋陰補胃、補腎、利水消腫的功效，而且在臨床中鴨肉粥經常被用於防治孕期水腫，是利水消腫的首選品。孕婦可以適量吃鴨肉粥來緩解水腫的症狀，而不用擔心會有***。
最後是對胎兒有好處。鴨肉中富含磷元素，磷元素有利於胎兒骨骼和牙齒的發育，降低胎兒患軟骨病和佝僂病的概率，鴨肉中的蛋白質和氨基酸對孕婦本身和胎兒的發育也有好處。鴨肉還含有豐富的鐵元素，有助於提高孕婦體內血紅素的形成，來保持孕婦自身和胎兒的健康。
另外鴨肉中富含微量元素，這些微量元素對孕婦有益，滿足了孕婦的需求，能讓胎兒補充到這些微量元素。
孕婦多吃鴨肉好嗎？
6樓：羽珂羅昕
鴨肉因性平和而不熱，脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素，有清熱涼血、祛病健身之功效。不同品種的鴨肉，食療作用不同。
青頭鴨肉:通利小便，補腎固本。常吃可利尿消腫。對於各種水腫，尤其是妊娠水腫有很好的**作用。有慢性腎炎病史的孕婦常吃，可有效地保護腎臟。
烏骨鴨肉，食用烏嘴、黑腿、烏骨的鴨肉，可以預防及**結核病。它可以抑制毛細血管出血，減少潮熱咳嗽、咯血等症狀。
純白鴨肉，可清熱涼血，妊娠高血壓者宜常食。
老母鴨肉，生津提神，補虛滋陰，大補元氣。對於舌幹、脣燥、口腔潰瘍等症有很好的食療作用。
7樓：粟君湯玄
孕婦可以吃鴨肉的。鴨肉裡含有豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。所謂的「孕婦吃鴨,寶寶生瘡」的說法是沒有科學依據的。
孕婦吃鴨肉好麼?
孕婦吃鴨肉有什麼好處
孕婦吃西瓜好不好
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