1樓：
睡覺之前玩手機是不好的，關了燈以後，手機的螢幕很亮，傷眼睛的，最好別玩手機吧
2樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
睡前玩手機危害有多大？
3樓：熙熙
影響智力，相信大家都學過物理學，人體的血液是存在正負電荷的，而手機存在這很大的輻射，這些輻射都會被人體所接收，雖然這些輻射影響不大，但量變引起質變，時間久了就會讓人體的免疫力下降，出現噁心想嘔吐的現象，如果是孩子的話還會影響發育的智力。
4樓：迪
最明顯的還是視力，很容易眼睛疲勞的，晚上燈光暗，而且又躺著，小學生都懂得道理。
5樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
6樓：王倩
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差。枕頭對眼睛的壓迫造成供血不足，時間一長眼睛就會有膨脹感，短時性影像重疊，這個不是滴眼藥水就能好的。所以，為了我們的眼睛不要側躺著身體玩手機。
7樓：以心
人們在玩手機的時候，脖子往往會過度拉伸，身體也會不自然彎曲，頸椎也會隨之前傾。長時間如此，就會處於慢性充血的狀態，久而久之，就會壓迫頸動脈誘發頸椎病。眾所周知，頸椎病帶來的頸椎痛、頭痛、噁心、手麻腿麻等症狀，十分痛苦。
8樓：淳于夏蓉
晚上躲被窩玩手機，儘量把手機燈光調到最低，然後也不要把手機螢幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45℃左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了痠痛。
9樓：扣響處
損害腎功能，如果你玩手機到很晚，那麼對你的腎會有很大的傷害，晚上長時間無節制玩手機，也會造成脫髮等問題。
10樓：編號
偶爾睡前玩手機問題不大，久之，當然會造成視疲勞，視疲勞產生後，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。
睡前玩手機危害到底有多大
睡前玩手機的危害都有哪些
11樓：匿名使用者
燈光昏暗會導致青光眼，散光。
睡前玩手機的亢奮會影響睡眠質量。
倚靠靠枕或其他不正確的姿勢會壓迫脊椎，肩膀或者脖子痠疼。
12樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
長期在睡前玩手機的人，時間長了，會有哪些危害？
13樓：
會影響睡眠，導致頸椎病，**發黑等危害。隨著科學技術的飛速發展，人們現在有了智慧手機，甚至連村裡的阿姨都用智慧手機。沒事的時候，刷刷手機上的笑話和新聞，這是一個放鬆的好方法。
然而，如果你每天晚上不停地刷手機，熬夜，這會對我們的健康有一定的影響。影響睡眠質量。睡眠是我們第二天工作的保證。
如果我們有在睡覺前玩手機的習慣，一不注意，當我們習慣睡覺後，身體會自動變得非常清醒，更難以入睡。因此，在睡覺前，我們應該注意算好自己的時間去玩手機，自控力差的人11點以後，就不要玩手機了，以便更好的入睡。事實上，玩手機不僅會延長睡眠時間，而且當我們玩手機時，手機的光線會向我們的大腦發出訊號，影響我們的睡眠質量。
導致**變黑，顯老，經常在睡前玩手機，對我們的**也很不好，特別是一些女性關心自己的**，出現黑臉現象，是不可接受的。玩手機往往有一定的輻射，手機的光一直照射在這張臉上，會出現一種黑臉現象，這對健康很不利，可能會使女性的**變得粗獷，沒有光澤，很老。
14樓：珺權
長期玩手機的人對眼睛不好，也影響睡眠質量。
15樓：匿名使用者
時間長了會眼睛視力下降很快，在就是**很差。
16樓：時光匆匆
長期在睡前玩手機特別傷害睡眠，很容易造成失眠。
17樓：大夢三生浮屠顛
眼睛肯定是受不了的，會幹澀，發癢。
18樓：強哥遊戲辣評
可能會造成視力下降或者內分泌失調的問題。
19樓：你說過
那會導致眼睛度數的上升，也會造成失眠。
20樓：個非凡哥
危害最大的可能就是對視力有很大的傷害。
睡覺前玩手機有什麼危害？
21樓：芸芸教你小技巧
睡覺之前玩手機，到底有什麼壞處呢？
22樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
23樓：
睡覺前玩手機的危害究竟有多大？看了這3點，我默默放下手機
24樓：慄飛索新之
沒有啊，只是睡覺時候別把手機離自己太近
25樓：藩熹縱含煙
對眼睛不好，還有長此以往對頸椎造成一定的傷害。對**也有很大的輻射。而且影響睡眠質量。最好少看。
26樓：樹莞憑豔卉
是有的，在手機瀏覽網頁的時候看到過，只能說個大概具體內容記不清了，忘lz見諒。睡前最好不好玩電腦或者手機，輻射會殘留在你的**表面（包括面部）。建議睡前做下運動，洗洗臉泡泡腳對身體有很大幫助.
不要直接倒地就睡，晚上睡覺的時候手機不要放在自己房間裡.
27樓：費熙狂開
有輻射對健康有影響
但這跟吸菸一樣
明知道吸菸有害健康但是還是會吸
因為吸菸傷胃
但是有時不吸菸是傷心的
同樣有時因為寂寞的人沒什麼事做只能玩玩手機上上網這樣有事才能擺脫一些東西
28樓：越詩蕾樹君
說沒害也是假的啦。。。肯定有一點。。不過只要合理玩就行了。。。最好不要躺著玩。。不要太近。。不過我睡覺前是玩psp所以多於輻射不算厲害哈哈
29樓：操富貴強錦
有輻射，危害身心健康！
手機在晚上睡覺時，假如必須開著手機，儘量與床的距離在一米以外。建議關閉手機睡覺。
30樓：家有湯姆
沒啥危害，也就是拖延睡眠時間，手機螢幕光亮傷眼睛而已。
久而久之 得個眼癌啥的，這是要長期如此的結果，現在開始堅持睡前不看手機，還有的救。
31樓：天氣澄和風物閒美
發表在「睡眠」期刊上的一項研究表明，睡前玩手機會影響心理健康，並且因為玩手機推遲睡眠時間的人更容易患上抑鬱、焦慮症和失眠。而夜間手機發出的光就是「**」。研究顯示，光環境的變化不僅會影響生物體的晝夜節律，還會顯著調製精神狀態。
具體是夜間藍光光照的增加會影響大腦特定的神經環路，導致抑鬱症狀的出現。
32樓：力淑琴磨辛
眾所周知的輻射問題，，對眼睛的傷害問題，，，對腦細胞殺傷問題~儘量不要睡覺玩手機吧。睡覺的時候儘量手機放遠點。
長期睡前玩手機有哪些危害？
33樓：小懂聊情感
眼睛會近視，長期看手機很容易熬夜，對身體不好。睡前看手機，一般會越看越晚，不自覺的就熬夜了，熬夜傷身，晚上太晚睡覺，明天又起不來，第二天的精神很不好。所以，睡前看手機是一個很不好的習慣，要改掉，早點睡覺，對身體好。
浪費了大量的時間，容易把人給玩廢了。危害如下：
一、長期看手機，眼睛容易近視。長時間的盯著手機看，容易疲勞，導致眼睛近視。已經近視的，會導致近視度數加深，有的時候沒有開燈看手機，也會導致眼睛散光。
現在我們一天對著手機的時間本身就已經很長了，睡前再看手機，那就意味著一天手機都是不離手的。
二、長期看手機，對頸椎不好。長期看手機，保持低頭看手機這一個姿勢，對頸椎很不好。我之前有一個同事的老婆，在家天天看手機，結果一不留神脖子動彈不了，原來是長時間保持看手機的一個姿勢，不經常運動，導致頸椎不好，後面去做了理療才好的。
所以，睡前看手機危害很大。作為一個成年人，因為控制自己看手機的時間，免得到時候把眼睛給熬壞了，就得不償失。趁著年輕，應該把時間花費在自我提升上面，而不是浪費在看手機上面。
今天你比別人努力一點，過個幾年差距就體現出來了。
34樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
35樓：繆絲女郎
首先對頸椎不好因為睡前我們一定躺下了，坐著玩當我沒說。其次就是會增加入睡前的時間，放下手機還要很久才能睡得著，時間長了越睡越晚。
36樓：陽光的
長期睡前玩手機眼睛長期處在黑暗狀態下，會對睡眠不好，而且也非常不利於睡眠
37樓：倩兒
長期睡前玩手機會令人在夜晚處在一個亢奮的狀態，這會導致人失眠。
38樓：呼呼小妙招
長期睡前玩手機，這些危害你瞭解嗎？看完告訴身邊人
睡前玩手機有哪些危害
39樓：閆舒雲祈馨
我以前也是一個**病患者，跑了上海很多家**醫院，效果都不怎麼樣。最後經朋友介紹去了巨集康，醫院**檢查。現在**後病情好轉。
我覺得在上海****的話，巨集康這家醫院還是很可以的。可以去諮詢下的.
40樓：茉莉說生活
在冬天，睡覺時躲在暖和的被子裡，玩著手機，相信不少人都喜歡這樣，但是在睡覺前，玩手機對我們的眼睛和身體都非常不利。
睡前還在玩手機的，醒了之後發現螢幕上一直有亮光，且按電源鍵什麼的都沒有，怎麼辦
可以以強制關機 一般是音量鍵 關機鍵同時按住 強行關機試試 就是你玩著玩著就睡著了，然後手機螢幕又設定了不會自動鎖屏，才會一直亮著，你用手動把手機關了就可以了嘛。現在哪個手機沒有按鍵呢是吧！關掉就不會亮了嗎？ 等一天沒電了，自然就關機了...
小學生玩手機有哪些危害，中小學生玩手機有哪些害處？
玩手機有哪些危害？輻射危害是小事，藍光傷眼遠比想象的要高 手機螢幕小，字與圖都小，看的時候比較費力，長時間盯著，肯定會對眼睛造成影響。別說正在長身體的孩子，就是 長期看手機，眼睛都會受到影響。我的想法是希望老師來上這一課，家長一說吧？孩子就煩，就和大人吵，這應該是好多家長最煩的，煩心事吧 小學生玩手...
睡前看手機對視力有多大傷害，手機晚上亮度調到最亮對眼睛有傷害嗎
睡前看手機，這個吶，其實我們心裡都明白的睡前看手機對眼睛，大腦甚至對你的 都是不好的，可惜的是，我們現在已經完全成為了手機的一隻非常稱職的狗，即使是在睡覺前，也要冒著甚至是生命危險的代價去看手機主人那麼一眼，要不然完全睡不著覺啊。就是這樣，我們身體 了。所以，你就是在怎喜歡你的手機，就是睡覺也不想離...