1樓：倒立烏鴉
我也是這樣的人，我給了我自己一個很老土方法：多問自己yes or no.
做任何事情時，到我覺得累了想放棄的時候，我就問自己是不是真的想就這樣放棄了？如果是yes，我會放棄。因為我找到了該放棄的理由，但是如果自己的答案是no的話，我就會找出繼續堅持下去的理由。
我就是靠這個土方法把自己慢慢控制好的。希望也能幫到你。
2樓：n粒沙之流
自控能力不是本來就差的。
很多無法控制的事情都是有了第一次，然後越來越糟，一發不可收拾。
現在回想自己的高中生活很遺憾啊，就是有了第一次逃課，然後越來越嚴重。。。所以你如果在第一次控制住了，一切都會好轉的。
還有你實施的計劃，你自己應該理性的想想適合自己嗎。。而且照你現在的情況，最好制定自己有把握的計劃，當你第一次計劃成功了，心情一定很開心，然後有了一定的信心再一步步的提升計劃。。。如果這樣也不行的話，呵呵，找個自己心愛的女生，這個不用多說了吧，有她在旁邊，動力豈能沒有？
祝你成功！
3樓：匿名使用者
你說的自控能力實際上是缺乏毅力的問題。而缺乏毅力的原因是因為你制定的生活計劃對你並沒有非常重要的意義，也就是說其實你的生活中是否有這些計劃的完成對你本身的影響不大，所以你的計劃可有可無，能夠堅持能夠實現你可以從中獲得一定的滿足感，遇到一點問題或者困難放棄了也不會讓你為此產生任何***。還有一種原因就是你制定的計劃也許和現實脫節，不科學，缺乏實施的基礎和條件，因此造成你的計劃難以實現。
建議你在制定計劃時要客觀的分析計劃實施的可能性，同時在實施中根據出現的沒有預料到的具體情況及時修正完善自己的計劃，同時要有意識的加強自身毅力的塑造和培養，要麼就不輕易訂計劃，如果訂了計劃就必須盡一起努力去完成，即使最後的完成情況不好，但至少你可以告訴自己曾經努力過，而努力了就是個有毅力的人，是個不會輕言放棄的人，有了失敗的經驗，堅持不懈的繼續下一次的計劃和努力，自己就終將會成為一個善於計劃，善於追求，能夠成功的人。
4樓：休奇正
每個人都是這樣子的，都會有好高騖遠的心態。
隨著時間的流逝，氣質的改變，自控能力也會相應的發生變化。
所以，不需苦惱的，呵呵
祝你開心
5樓：曠世奇才
對於自制力，說什麼意志不夠，毅力不堅等等都沒用都是空話……看下連結裡的心態論。
臨時想不全，就說這麼些吧
6樓：匿名使用者
呵呵 你太沒壓力拉
我不知道你是做什麼的
如果你是這樣一個狀況的話
我建議你個自己施壓（呵呵一般人都是要減壓的）我認為壓力是一種動力
另外給自己定一個方案（比如說每天7點起來）沒做到怎麼怎麼樣~~~
以小見大
7樓：天堂祀者
這個很外人很難幫助你。。。
你可以嘗試做一些事來提高自己的毅志。。。
比如長跑。。。俯臥撐。。。引體向上。。。每天鍛鍊。。。到後來你的毅志肯定會提高很多的
8樓：匿名使用者
制定個計劃目標，一步步的實施，一定要堅持下去，這樣方可提高自己的自控能力
9樓：不怕孤獨的人
朋友不必苦惱，可能真是那事乏味，做得沒勁。你放開點，不要緊張，不要自責。想幹嗎就幹嗎，想睡就睡。做一個瀟灑的男人。
10樓：企鵝
自控能力差要麼就順其自然，要麼就堅持到底。看你自己的選擇了
11樓：鱸益點講
朋友，給自己設定短期，小目標！一點點去實現！這樣，慢慢的，你會在信心等方面都會有提升！
如何提高自控能力，如何提高自己的自控能力？
逼自己讀完三本書 讓你做自己 真正的主人 成功不再遙不可及 第一本是 自控力 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 為何失敗 第二本是 精進 只需要非常小的力量 你就可以成為真正贏家 第三本是 管理時間 任何場合都不失控的 時間管理 怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人...
如何提高自己的細心能力，如何提高自己的自控能力？
1 要集中精力，重視眼前。佛家有一用語，活在當下一瞬間 意思是說，我們應該把注意力集中在我們的現實生活中，不要太多追悔過去，不要沉溺冥想未來，而應全力以赴的把握眼前，重視當下所從事的工作和事務，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的核心，擁有充實愉快的生活。2 需要排除干擾，穩定情緒。每個人的心理能...
怎樣可以提高自己的自控能力與毅力
您好.這個確實挺難的。每天的重複很枯燥乏味的，還是讓自己休息幾天吧？現在正好過年，過完年再說吧。以上。這樣的戰鬥抄精神，其實已經bai超出了普通君王與臣子的du上下關係zhi，更近於同袍兄弟的道義，dao四人都生出了這樣的心情，只是誰也不多說什麼，用心一擊，要把握這一下聯手的機會，儘可能地給予敵人重...