1樓：騷陳聊車
我也是很奇怪的是，你現在想脫離原生家庭，想換家庭，那當初你為什麼要建立這個家庭呢？現在又想換，有的時候還是得不要看別人好，也只能看看別人人前好人後是什麼樣自己你自己也不知道，說不定人後過的更不好，只是你沒看到而已
2樓：
家庭是並不能脫離的，這個只能是以後儘量少喝，這樣的家庭聯絡
3樓：智慧寶度寶
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回答調整心態，肯定自身價值。
每次當我們**原生家庭的時候，發現很多童年經受過心理創傷的孩子，成年以後對父母帶有極大的怨念。有人會習慣性和父母對著幹，有人想要讓父母肯定自己的觀點和想法，有人乾脆離父母遠遠的，想要逃離父母。
然而，在原生家庭這個話題中，我們首先需要認識到，這個世界上，我們永遠無法真正的改變別人，我們能做的只能是調整自己的心態和應對方式。
事實上，如果你真的相信自己，真正能夠看到自己的價值，那麼，你不會再去刻意強求父母的認同，不會再那麼在意父母的想法。
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4樓：姚寶寶
努力賺錢，就可以脫離原生家庭了，加油。
5樓：走近趣農人生活
我們是無法選擇出生的，只能改變面對它的心態
6樓：磨通
那是不可能的，你父母對你有養育之恩，
7樓：刀鋒黎明
自己獨立成家就可以了
如何才能擺脫掉原生家庭？
8樓：法律顧問小酒老師
辦法就是在心裡真正從原生家庭中走出來，跟自己的命運握手言和。
我一直以來，存在的最大的問題，就是無法控制自己的情緒。為此，每天每天，感覺自己的靈魂被噬咬了一樣，一點點失去了我自己。巨大的內耗，永遠停不下來的自責和內疚，充斥在我的每一個細胞裡。
以前的我，到底是怎麼撐過來的。如果不是今天，感受到正常人呼吸的空氣。過去，真是一言難盡。
回想起在家裡的那段時光，我就覺得異常的壓抑。家庭裡每個人都有自己的想法，但是每個人都遮遮掩掩，沒有一個人把自己的真實想法擺到檯面上來說。
每次回到家，就像病了一場一樣，真的是，特別的難受。我自己回想了一下自己這麼多年的情感經歷，真的就像是一團永遠散不開的濃濃的白霧。如果別人的情感是清晰可見的，自己能夠感知到的。
我的情感，我已經很多年失去了和它的連線。
等我回過頭，想到原來感情也很重要的時候，突然發現，我們好像有一光年的距離。突然有一種窒息的感覺。我跟我的情緒的關係，就像一見面就感覺要死掉一樣。
我討厭我的情緒。每次我的情緒波動，都讓我覺得生活要往一個不好的方向發展了。
每次積極的情緒被打壓，而消極的情緒就像幽靈一樣，伴隨我不離開的時候，我開始討厭我自己。為什麼一直都是痛苦，開心的感覺總是一眨眼的功夫。為什麼我不能像別人一樣，天天開開心心的，心裡什麼事兒都沒有。
命運總是塞給我一些我不想要的東西，然後把我平平常常的生活直接打斷。為什麼別人可以簡單的開心快樂，而我卻像揹著一個特別大的包袱，連一個簡單的微笑都做不到。
我不喜歡這一切，不喜歡上天的安排。它讓我在作為一個孩子的時候，過早失去了我的童真。又因為創傷，心智一直卡在過去，變成了長不大的彼得潘。
好了，我們就這樣握手言和吧。最重要的是你要愛自己，也有人把它稱為自我憐憫，其中包括理解自我，接納自我，寬恕自我和自我鼓勵。堅守自己心中的那一份「愛」，對自己負責並鼓勵自己。
只有這樣，你才會成為你自己，擺脫原生家庭對自己的影響。
從依戀共生的狀態中走出來，慢慢成為一個獨立自信的人。心智和人格也在不斷地完善，事情就會開始向好的方向發展起來。
9樓：紅彼得
努力提升自己，讓自己變得更強大，更優秀，當自己獨立了之後就能擺脫原生家庭的困擾。
10樓：時光說它記得
從自己的內心真正接受他們，原諒他們，不再去怨恨他們對自己的所作所為，也是另外一種擺脫。
11樓：
內心足夠強大的人成年之後是可以擺脫原生家庭的，長大了就應該組建自己的新家庭，新家庭當然跟原先家庭就不同了。
12樓：芒果愛分享
做冥想吧，多覺察自己的情緒和行為，學會控制自己的情緒和行為，做自己想做的事。
13樓：他與年長
想要擺脫原生家庭那自己就要強大起來，這個強大不僅僅是指的經濟獨立，同時還需要情感割捨，心裡強大。
14樓：匿名使用者
想要擺脫掉原生家庭，最好的方式就是讓自己變得更加強大起來，然後努力的工作，好好的生活，遠走他鄉。
15樓：匿名使用者
每個人都會受到原生家庭的影響,因為在人的個性和性格的形成中,童年佔據的影響是最大的,而且在你童年的時候,對外界的這些資訊的吸收其實是無意的。原生家庭是我們整個人的人格、性格形成的最初的最原始的體驗,是我們的生命塑造的最初土壤。所以我們的性格、情緒模式、行為模式,很大程度上取決於我們在家庭當中最初的那個劇本,我們會受到父母的情緒、行為模式的影響,當我們反過來看自己與伴侶的關係時,發現非常像父母之間互動的關係,所以原生家庭對親密關係影響巨大。
16樓：巜乄彡
那你矛去管管人儂屋企事 一哥片
17樓：追劇喵喵喵
當自己有能力的時候逃離原生家庭，什麼決定都要學會自己做，不要徵求家裡的同意。
18樓：薯片樹洞
我覺得首先你的心就要堅定一些，不要心軟，決定了就跟他們斷絕關係，擺脫他們，當然自己也要經濟獨立。
19樓：船長未出海
想要擺脫掉自己的原生家庭，你是需要有一個穩定的工作，然後離自己的家庭越遠越好，這樣就能擺脫了。
怎麼樣才能擺脫原生家庭？
20樓：二孃呀
當你能夠獨自展翅飛翔的時候，就可以擺脫原生家庭了。
在此之前，你要做的就是咬牙努力學習，讓自己的專業知識過硬。
這樣在進入社會的時候，才能找到個好工作，才能獲得更多的機遇。
你能不依靠父母也可以讓生活富足充裕，這樣原生家庭就不會對你有任何的影響了。
21樓：匿名使用者
無法忽視的原生家庭：我們內心深處的波動、自我懷疑、不安全感，似乎都是源自我們原生家庭中父母的精神狀況。用一種不當的方式表達愛，這種方式呈現為，不信賴下一代有能力處理自己的問題。
所以用一種權威的打罵教育、苛刻教育，或是一種無所不在的監督力量，希望孩子不出差錯，完全按照自己的意願去活，在出生前，我們是通過身體體驗這個世界。一切向內看，人在這個世界的一切遭遇，一切面臨的挑戰與災難，其實根本的緣由就在先天帶來的慣性模式裡。這樣才能擺脫原生家庭。
22樓：智慧寶度寶
回答調整心態，肯定自身價值。
每次當我們**原生家庭的時候，發現很多童年經受過心理創傷的孩子，成年以後對父母帶有極大的怨念。有人會習慣性和父母對著幹，有人想要讓父母肯定自己的觀點和想法，有人乾脆離父母遠遠的，想要逃離父母。
然而，在原生家庭這個話題中，我們首先需要認識到，這個世界上，我們永遠無法真正的改變別人，我們能做的只能是調整自己的心態和應對方式。
事實上，如果你真的相信自己，真正能夠看到自己的價值，那麼，你不會再去刻意強求父母的認同，不會再那麼在意父母的想法。
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23樓：雅俗共賞
我之前看過一本書，叫做來自原生家庭的影響，我覺得你想擺脫原生家庭主要是你覺得你的原生家庭對你產生的負面影響太多了，這個時候你可以搬出去自己一個人住，多看書，多運動，讓自己忘記一些煩惱，也要學著去控制自己的情緒
24樓：保定印記
我覺得要想擺脫原生家庭，首先要看自己具備什麼條件，例如自己是否有獨立的思維，獨立的能力，是否有廣泛的社交圈，有沒有穩定的收入，這些因素都直接影響一個人的獨立能力，如果以上條件都不具備，我想還是好好的維護家庭和睦比較現實吧。
25樓：大王不巡山
我也不知道怎麼擺脫原生家庭，原生家庭目前就是我避不開的一道坎，可能一輩子都避不開了，我現在能做的就是讓自己變得更強，賺的錢更多，這樣就可以一點點的減少原生家庭對我的影響，讓自己的翅膀變得更硬才能飛的更高，與君共勉。
26樓：
父母是孩子的第一老師，他們自小不僅用饅頭和窩頭把你餵養大，也用他們的世界觀、人生觀、價值觀養大了你的思想。你的身體可以擺脫原生家庭，但你的思想無時不刻不與他們惺惺相惜。血緣的關係不是你想擺脫就擺脫的。
27樓：逗青春攝影
自己獨立是關鍵，面對原生家庭很多人都覺得家庭會影響自己的發展，只有自己目標明確並且足夠努力的時候才不會被外界因素影響到，這樣自然就會拜託原生家庭，為了實現自己的理想目標總會失去一些東西。
28樓：遊戲小蝸
人總是要往前看的，如果一直被過去所羈絆的話，永遠沒有辦法讓自己進步。原生家庭只能說成為你的一種回憶而已，而不能成為你未來的方向的指引，不要想著去擺脫而是直接面對，然後找到問題所在並解決它，這樣才不會因為原生家庭而影響你的未來。
29樓：陽光明媚
我覺得想要擺脫原生家庭真的是不可能的事。畢竟這是生你養你的地方。雖然不能擺脫，但可以自己努力去改變。
改變自己未來的生活。努力生活，努力工作。讓自己的後代不要像自己一樣重蹈覆轍。
30樓：小橘的林林醬
當然是努力學習，努力工作才能行啊，無論在哪一方面，只有這樣才能獲得寶貴的機會，才能改變自己，開闊自己的眼界，改掉原生家庭給你帶來的一些固化的思維模式，讓自己變得更好。
31樓：沙沙沙沙萌
你好，很高興可以回答你的問題。
其實我覺得這個問題的出發點本身就不對，你不能想著的是擺脫它，如果只是想要去擺脫它，實際上是很難放下的，因為心裡會一直在想著這個事情。
不需要去擺脫它，要去改變它，或者改變自己，你若是沒有辦法擺脫這個事情的時候，那你唯一需要的就是改變自己，把原生家庭帶給你的負面的東西，改掉，然後遠離他。
希望對你有所幫助。
32樓：職場新人
我不認為人能擺脫原生家庭。許多人叫喚著要擺脫原生家庭，卻沒想到已經一直在他的屋簷下飛翔。就像《夜空中最閃亮的星》，鄭柏旭一直再說要自己發展成為明星，最後才發現自己脫離了家族，沒有了爸爸的支援，自己什麼也不是。
如何徹底脫離原生家庭
33樓：河北超職教育
如何擺脫原生家庭影響
34樓：匿名使用者
我們無法改變父母,與其責備父母、埋怨過去,不如把握自己作為一個成年人的主動權,積極主動地去修復自身的問題,你會發現,成長其實就是一條與父母和解的路。
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