1樓：璩桖柳
多吃香蕉吧，一旦產生便祕，也不要慌張，不要著急。可以自己先採用快速的吃瀉藥的方法，或者開塞露解決，如果解決不了，去醫院求助大夫，進行系統調理。有時候便祕也是菌群失調的表現，所以，應該讓醫生來指導，用菌群調整的藥物，調整到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反覆的情況就不會出現。
2樓：來自木蘭山羽扇綸巾 的橄欖石
快速排便方法很多，但是，需考慮它的***，不能只圖一時之快，引起後續的不必要的麻煩，或者不良後果。年輕人便祕，可以吃一些瀉藥，如番瀉葉、果導片。但是，不能超過1周，一般用1-2次就可以，通過飲食進行調整。
也可以用外用，如開塞露是很好的選擇。4、5天沒排便，可以適當的用1-2支開塞露，使大便迅速排出，把宿便排出以後，進行腸胃調理，飲食上多吃通便水果、蔬菜、粗纖維的東西等，後續工作很重要，否則下次又4、5天沒排便，還需用開塞露，形成惡性迴圈，形成不良習慣，只有依賴灌腸，才能夠排便，就不好糾正。所以，一旦產生便祕，也不要慌張，不要著急。
可以自己先採用快速的吃瀉藥的方法，或者開塞露解決，如果解決不了，去醫院求助大夫，進行系統調理。有時候便祕也是菌群失調的表現，所以，應該讓醫生來指導，用菌群調整的藥物，調整到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反覆的情況就不會出現。
3樓：薰衣草
多吃香蕉，一旦發生便祕現象，不要慌張，不要著急。可以自己用開塞露解決，如果解決不了，去醫院求助大夫，進行系統調理。有時候便祕也是菌群失調的表現，所以，應該讓醫生來指導，用菌群調整的藥物，調整到正常狀態，這樣效果是非常持久的，反覆的情況就不會出現。
4樓：高冷貓
去藥店買管《開賽露》按說明方法操作，很快就會排出，但這只是暫時解決了這次的便祕，要想真正從根本上解決便祕問題，就要每天多食用蔬菜水果《香蕉蘋果》用食療方法調節腸胃，少食用肉類食物，如食療不見療效那就需要去看中醫了，望採納。
5樓：憶舊
**原則
調整飲食，增加運動，必要時藥物**。
**方針
控制症狀、減少**、提高患者生活質量。
一般**
尋找可能的誘因，如生活習慣、飲食、情緒以及有無器質性病變等，並加強患者教育，注意調整生活習慣和飲食等。
藥物**
容積性瀉劑起效慢而***小、安全，故對妊娠便祕或輕症便祕有較好療效；潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便。
飲食建議
宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，忌菸酒和肥膩食物。多飲水。
飲食調理
宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌菸酒和肥膩食物。多飲水。
6樓：匿名使用者
便祕的話適合吃些潤腸的東西。可以吃蜂蜜，香蕉，還有一個特別有效，多吃點紅燒肉。
7樓：手機使用者
對於便祕說到最快的解決方法，應該是用洩藥吧。但如果要求更健康更長效，哪就要考慮食療了。因為咱們不但要解決便祕問題，也應該滿足不傷害身體的方式，也就是零***。
救細寶 就很好用，食物提取並零傷害。
8樓：田虹
回覆：———〃應急時·可用：《開塞露》〃，可立解！（詳見面說明書）日常宜多吃些纖維什麼食物……蔬菜、水果……
9樓：安舊時光
瀉立停 哈哈 不過太不健康了 多吃香蕉吧
10樓：積雪分幾層
用開塞露或溫鹽水灌腸
11樓：錢慣慣
每天可以服用兩支益生菌，慢慢的腸道蠕動就會正常啦！
12樓：
開塞路用上馬上就好了
13樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
便祕了怎樣快速排便
14樓：美真帶你瘦
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
15樓：夢矣兮
經常便祕可以多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。
16樓：響亮不想亮你說了算
如果有非常嚴重的便祕需要很快排便的話，在醫生的建議下可以使用甘油灌腸劑或者是開塞露來進行**。還可以使用一些好健時清好清暢膠囊進行調理，養成良好的飲食生活習慣，多吃一些含有豐富纖維的蔬菜水果，有促進腸道蠕動的作用，還可以做一些運動。
17樓：南昌豐益肛腸**諮詢
便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
18樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
19樓：亓官南琴姓倚
不要追求速效，那些速效通便藥都是苦寒的瀉藥，只能解一時之需，去不了根的，傷了脾胃以後便祕更加嚴重。
20樓：
便祕的主要原因有可能是功能性便祕，也不能排除器質性便祕，功能性便祕主要是由於腸道蠕動緩慢導致的，而器質性便祕主要存在於直腸粘膜脫垂的病人。**便祕，首先建議您選擇正規的專科醫院肛腸科進行就診，或者是消化內科。在醫生的指導下口服相應的潤腸通便藥物。
21樓：那美美噠
如果你可以去藥店抓一些那個叫番瀉葉葉子就可以了。可以迅速的排便。
22樓：匿名使用者
改善便祕的方法很多，比如可以吃些蜂蜜、昌弘辣木籽、蘋果、香蕉等來改善便祕，也可以通過運動來改善便祕，每天多運動，久而久之，便祕就會改善，腸胃好了，以後也不容易犯便祕。
23樓：夜夜笙簫夜夜
試試用火麻籽油跟蜂蜜泡水喝，或者吃香蕉也可以
24樓：匿名使用者
早上起床，先喝一杯500cc的鹽巴加溫開水...先喝完後...10~15分鐘....大腸開始蠕動...可以去排便囉～
25樓：張學良許從良
引起便祕的原因主要有飲食習慣或腸蠕動差，改善飲食可緩解便祕。
26樓：匿名使用者
揉肚子 幫助腸胃蠕動 別吃太把幹 以及油炸食品 喝點蜂蜜 做深蹲
便祕怎麼辦快速排便辦？
27樓：財經紙條
寶寶剛剛新增輔食的時候，腸胃還不能適應液態奶到固態食物的轉變，就很容易便祕。想讓寶寶吃得好，營養全面，排便還通順，寶媽們可以試試這幾個小方法。
28樓：美真帶你瘦
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
29樓：狼之起舞
這種情況一般與蔬菜水果吃得太少、忍便、胃腸動力比較差等原因有關係。
可以用谷益舒改善，嚴重的話在醫生的建議下使用開塞露，還要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養成定時蹲便的習慣。
便祕怎麼快速排便 05
便祕：有沒有快速排便的方法？
30樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
31樓：匿名使用者
如果真的想很快速，可以試試吃冷飲，然後吃火鍋，基本冷熱交替很容易拉肚子的，但是不建議的哦，這樣對腸不好，偶爾一次還可以的
便祕還是要鍛鍊身體啊，增加腸胃功能，酸奶、便祕果-果、乳酸菌以及酵-素都是可以的
祝你早日恢復健康
32樓：肯麥基
你用用三孩低聚果糖吧，調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有**便祕和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
中成藥苦的要命，又沒有效果。西藥快但***和依賴性大。三孩低聚果糖正好沒有上面的缺點，優惠集合兩者。
有回我打**問醫院說我便祕怎麼辦，竟然讓我去做手術哦。真暈倒。
我說的倒是實情，希望你能參考。
參考《腸道生活好管家》（中華預防醫學會微生態學分會，公眾營養與發發展中心 編著）
33樓：匿名使用者
彆著急 越急越便祕 我建議你每天晚上吃1—2個蒸紅薯，特管用。
34樓：匿名使用者
簡單!.首先,去買個冰激淋(冰棍不行.)吃,什麼牌子都行,吃完後,立馬喝杯開水.10~30min之內,你就會想上廁所的啦.試試!.
35樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
36樓：匿名使用者
便祕速效栓，五分鐘有便意，半小時輕鬆排便。安全快捷無依賴，建議試試吧
37樓：閻波丹珠雨
病情分析：日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大米、玉米、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便祕的作用。
女人便祕怎麼辦。。。。。。意見建議：肛瘻手術是所有肛腸手術中比較複雜的，手術的質量與醫生的技術和經驗有很大關係，建議你還是到正規的權威的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝:
早日**！
女人便祕怎麼辦
38樓：滴答滴滴答
灌腸綠茶粉灌腸可以軟化腸道內宿便，改善調理便祕，快讀排便
嚴重便祕怎麼快速排便
39樓：匿名使用者
如果是經常便祕的話，每天適量的運動，
如果堅持上一個月，基本上有較大的改善，一定要堅持。
吃的方法：
每天下午四五點鐘的時候或者早上早飯前衝飲一包。
喝完後記得多喝水，這樣會稀釋，排的就通順很多。
如果你是長時間的便祕而變的肥胖，或者很多斑點痘痘的話，也會消下去的。
40樓：南京軍醫肛腸
便祕嚴重的情況，建議可以使用開塞露**，能幫助快速排便。其次，平時應該多注意飲食，如：番薯、香蕉、火龍果、菠菜，這些能幫助排便的食物，應該多䃼充。
如：情況久久得不到改善可以服用葛鬱金片進行調理，有清腸火，潤腸肺，助蠕動，預防和改善便祕的作用。便祕者要多喝水，特別是早上空腹一杯水最好。
適當的增加運動，適量的吃用油脂和蜂蜜。
41樓：卓軍雄
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
42樓：歲寒孫文
便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
43樓：聘度奧踴吻四
吃21汁美，效果很好，當天就可以排便，我就是吃這個吃好的
44樓：銳創網路**諮詢
你好，嚴重便祕易導致排洩系統失調，免疫力下降，影響身體健康，還會影響情緒，煩躁易怒、食慾下降、神經衰弱等。對於經常便祕的調理，可以從以下4點進行調理。
（1）通過飲食調養便祕：黃豆、豌豆、南瓜等含有纖維素的食物，飲食上面不能太過精細，均衡搭配才能調養便祕；
（2）加強排便習慣的形成：早晨起床後補充腸道中的水分，可使人產生便意，促進糞便排出；
（3）養成良好的精神狀態：不良心理狀態和情緒，可以改變胃腸道的蠕動節律和幅度，導致較難治的慢性功能性便祕；
（4）搭配服用香丹清來改善便祕，主要原料僅含蘆薈葉、黃芪、銀杏果，這三味配方都是衛生部公佈的藥食同源物品，幫您改善便祕，達到正常排便。
便祕怎樣做能快速排便，便祕 有沒有快速排便的方法？
多運動增加腸道蠕動功能，不要吃辛辣油膩上火食物，多喝水，多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物。注意規律飲食，可以按摩腹部，也可以菌康達改善腸道菌群，不要熬夜，規律生活。便祕幾乎是人人都經歷過的煩惱，便祕會致使毒素積累，體內毒素太多會影響身體健康。根據食 的一些知識，其實，要想有效的 便祕就必須從飲食入手。黑木...
快速排便非得吃瀉藥嗎，便祕太難受了！想快速排便吃瀉藥行嗎？
吃瀉藥 大，對腸胃和身體有很大傷害，改善排便建議飲食清淡一點，不要吃油膩 易上火的食物，可以吃些昌弘辣木籽，含有的辣木籽油有潤腸通便的作用。便祕太難受了！想快速排便吃瀉藥行嗎？喝酵素吧 偶家的水果酵素對改善便祕 排毒排便 清理腸道的效果非常不錯 可以隨時打擾我 只能吃瀉藥才能排便,不吃就永遠不排怎麼...
怎樣可以快速排便，怎樣快速排便出來？
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?經常便祕可以多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮 麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。如果有非常嚴重的便祕需要很快排...