1樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
2樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
最養胃的食物 10
3樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
4樓：衛詩理歐美傢俱
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是該在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饅頭、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
5樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
6樓：
養胃可以喝些丁香茶，丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，中醫認為丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。.目前人們常喝的就是稀健丁香茶。
7樓：
小米粥很養胃 對胃特別好
養胃的最好食物
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
9樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
10樓：在壽縣古城跳桑巴的梅花鹿
如果有脾胃虛弱或者消化不良，飲食不當引起的腹瀉，嘔吐，反酸的症狀，可以吃養胃保護胃黏膜的食材，促進脾胃功能的恢復，如薏米粥，山藥，蓮子，酸奶，八寶粥等比較細軟，容易消化的食材，同時吃南瓜粥也可以調整胃腸功能。
11樓：
如果有脾胃功能虛弱或者消化不良、飲食不當即出現腹瀉、嘔吐、反酸的症狀，可以吃養胃保護胃黏膜的食材，促進脾胃功能的恢復。養胃的食材包括薏米粥、山藥、蓮子、酸奶、八寶粥等比較細軟、容易消化的食材，同時吃南瓜粥也可以調整胃腸道的功能，保護胃黏膜免受到胃酸的侵襲。酸奶可以調整腸道菌群，促進益生菌的生長。
對於消化不良或者腹瀉，或者噁心、嘔吐等**，都有一定調理效果。脾胃功能虛弱，少吃寒涼性的食物，可以用生薑、小茴香、花椒等，溫胃、健脾。
12樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
14樓：匿名使用者
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就儘量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三裡、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草藥配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。
養胃，暖胃的食物
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
16樓：時尚白日夢
養胃暖胃的食物有以下幾種：
1、生薑
生薑皮性辛涼，治**浮腫，行皮水；生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐；乾薑辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走裡不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏於溫血分之寒；煨姜苦溫，偏於溫腸胃之寒。生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除溼消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。
2、紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
3、羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。《本草綱目》中說：
「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，並不適合胃脾功能不好的人食用。
4、紅薯
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰。」
5、胡椒
胡椒氣味芳香，是人們喜愛的調味品之一。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些，調味作用稍次。
它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。而且胡椒的主要成分是胡椒鹼，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油膩，助消化。
17樓：劉方貓
1、小米
「 小米養胃」被很多人熟知，小米也確實是養胃佳品。小米易於消化吸收，食慾不振時可開胃，平時可養胃，搭配其他食材煮粥亦可。注意鹼會破壞小米中富含的維生素b，煮粥勿加。
2、羊肉
羊肉性溫，有養胃之效，秋冬吃點羊肉是個不錯的選擇。注意內熱或上火的人不宜食用。
3、板栗
中澱粉含量較高，同時富含維生素b、維生素c、鉀鈣鎂等礦物質，有「乾果之王」之稱。板栗性溫可養胃。注意板栗澱粉含量較多，吃多會胖。
4、生薑
生薑是常用的菜品佐料，性溫味辛。一杯溫熱的紅糖生薑水，微微薄汗，暖胃驅寒，通體舒暢。但注意不要再晚上吃。
5、紅棗
紅棗也是一種性溫的食物，同樣健脾暖胃。紅棗是一味滋補佳品，蛋白質、維生素含量很高，有「百果之王」「天然維生素丸」之稱。注意紅棗也是一種含糖量很高的食物，糖尿病人應慎食少食。
擴充套件資料：
養胃習慣：
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
吃對早餐護胃效果好，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及心肌梗塞、中風的危險。
膳食搭配要合理，早餐要富含水分和營養，應該是享用熱燕麥片、熱稀飯、熱羊乳、熱豆漿、熱豆花、山藥粥、芝麻糊等等，然後再配著吃些麵包、水果、蔬菜、三明治、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，不適合氣管、腸胃、**差的人及氣候潮溼地區的人飲用。
18樓：生活技巧一百說
冬季4大「暖胃」食物，胃病人群必吃，除了養胃還能避免胃寒！
哪些日常食物是可以養胃的?
19樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
20樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
21樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
22樓：健康生活
養胃的食物都是平時輕而易舉能夠買到的，但是胃病有多種**，也有多種形式，大部分胃病病人胃酸過多，偏酸性，但也有胃酸不足的，要了解清楚自己是哪種情況
哪些食物能養胃？
23樓：愛斯基摩達人
山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、 香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品，保健品的話就有太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它能能提高人體免疫功能，對消化道腫瘤患者大有裨益。
24樓：楠木的養生日常
胃痛是病，疼起來也要命，注重養胃還需要注重少吃對胃有傷害的食物
有什麼養胃的食物？
25樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
26樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
27樓：筱福呀
日常生活中養胃的食物有很多種，像喝的牛奶、粥、湯水，還有吃的，蔬菜、胡蘿蔔、山藥、南瓜，但任何東西不能多吃，多吃是沒有好處的，要適量。
28樓：龍貓小淘
小米，生津養胃的佳品，有腸胃疾病的人可以多喝些，有助消化；山藥，健脾強胃，經常吃能夠提高免疫力。
29樓：智空大師兄
腸胃不好的人可以喝小米粥，小米粥這個食物是非常養胃的，喝的時候儘量趁著熱的時候喝，腸胃不好不能喝涼的。
30樓：農家小妹婉兒
花生、玉米、蓮子都是比較的養胃，這樣的食物非常的不錯的，所以就是特別的養胃，開胃，就是上等的補品。
31樓：天才人物我無敵
小米粥，麵條，還有生的花生米等等，這些食物都是能夠起到養胃的作用的，所以平時大家也可以適當的多吃一些。
吃什麼食物養胃好麼
1.牛奶 牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病 習慣性便祕等情況有著非常有效的 效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效...
養胃的食物有什麼求拯救
1.喝的同時加鮮牛奶。2.避免空腹喝咖啡。3.一天不超過三杯 黑咖啡 4.可以多吃些養胃的東西。花生，還有就是少吃酸性食品，多吃鹼性食品。ps 我和你有一樣的問題，只是我的工作必須喝黑咖啡，一天也要喝個幾杯。只有放長假時，在家休息時可以調養一下。現在喝紅酒，熱的之類的都會有你說的燒灼感。但我是不加牛...
夏季吃什麼食物比較養胃
夏季飲食以清淡 苦寒 富有營養 易消化的食物為佳，避免用粘膩礙胃難以消化的食物，勿過飽過飢 重視健脾養胃，促進消化吸收功能 夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振，再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功 能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒，因...